有跑步机的健身房一般也少不了椭圆机,椭圆机又叫太空漫步机,同样也是有氧为主的器械,与跑步机不同的是椭... [详情]
我们去健身房健身运动的时候时常会分为有氧运动和无氧运动,在健身房简单来说一个是为了锻炼耐力增强心肺功... [详情]
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