大家都知道「有氧运动」可以锻炼心肺功能，而游泳、跑步都属于有氧运动，但这样的分类其实太粗糙，因为即使是跑步，也分成快跑跟慢跑；快跑其实属于无氧运动，慢跑才是真正的有氧。在快跑的时候，因为氧气负担量很大，身体的氧气供给反而会降低，不是一个完整的氧气循环，所以冲刺的跑步并没有办法训练到心肺功能；但相对来说，慢跑如果没有维持一定的速度、强度，也没办法让心脏激发出更多的潜力，所以怎么找到自己适合的跑步速率，是非常重要的。但我们很难根据运动的强度来判断心肺功能是否得到锻炼。我们只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。这样的锻炼没有好处，反而会对身体有害。现在很多智能手表都是可以对人身体运动的各项数据进行监测的。智能手表对这些数据的监测，不单单是运动方面的数据，还包括各种ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的监测。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，Fitbit，佳明。小米等等智能手表都可以对以上数据进行监测。特别是Veepoo watch RIG智能手表，会更精细一些，毕竟主打健康监测。Veepoo watch RIG在健康监测方面具有很好的评价。健康监测技术得到迅猛的发展，智能智能手表的血氧监测技术已经运用。黑龙江血氧监测智能手表排行榜
血氧饱和度监测仪价格
血氧仪分为两大类，一类是医院里集成在生命体征监护仪上的血氧探头；另一类就是如今讲的重点：便携式血氧仪，夹在手指上几秒钟就可以检测出我们身体的血氧数据。也有腕带式的，如果你想要快捷方便，并且想要持续的健康管理的话，智能手表也是不错的选择。目前市面上的便携式血氧仪能够测量脉搏、血氧饱和度。原理也很简单，血氧仪一般由微处理器、存储器、和两个LED发光装置组成：一个红光LED（660nm）一个红外光LED（910nm）在测量时，血氧仪通过检测这两种不同波长的光，发出探测光穿透皮肤到达血液，通过对光的吸收来分别计算血液中含氧血和不含氧血的浓度，终测出血氧饱和度。所以只要找准做健康监测的品牌，一般都问题不大。 四川血氧监测智能手表供应那么低氧症状有哪些？
首先我们得知道我们血液中有血红蛋白以及氧合血红蛋白，然后它们对红外线和红光的吸收比例是不同的。所以智能手表可以发出红外光和红光两个LED灯，测量我们血液中反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。通过血红蛋白和氧合血红蛋白对光反射的不同频率，得出一系列数据，再结合智能手表内置的算法算出佩戴者的血氧值。所以一个智能手表它的血氧监测准不准，我们要看它所用的透镜材料（透镜好光源投射就好，得到的数据反馈就更准确）以及它们用的算法技术。
2、增加心血管疾病风险心脏是血液循环的动力“泵”，而血液需要携带氧气才能正常输送到机体各处，血氧饱和度下降会抑制血液输送和心脏“泵血”功能。机体反复缺氧，大量红细胞无法正常携带氧气参与血液循环，血管中大量红细胞堆积，增加血栓的形成风险，而一旦血栓脱落，阻塞心脑等重要血管，很容易引发急性心梗、脑梗。持续缺氧还会降低心肌收缩能力，导致心率减慢、心脏血液输出量减少，导致心肌细胞变性、坏死，甚至引发心衰。血氧监测是很有必要的。什么时候需要进行自我血氧监测？
在健康穿戴领域，智能技术不断攻克一道道难题，让用户实现健康与智能的结合。上一篇文章，我们讲到了血氧的含义以及进行血氧监测的意义，血氧作为我们人体一项非常重要的指标，在日常生活中我们需要对此加以关注。除却传统的监测手段，如今智能穿戴产品已经能够实现日常的血氧监测。下面我们就来讲一下智能手表进行血氧监测的原理以及什么样的人有必要进行血氧监测。
血氧监测原理和心率监测一样，血氧监测的原理也是基于光学反射原理，依靠智能手表内置的SpO2传感器来进行实时监测。 在不易察觉中，出现双肺磨玻璃样炎性改变，而危及生命。新疆血氧监测智能手表哪里好
阳了的人上呼吸道症状不严重，发热不明显，甚至低体温。黑龙江血氧监测智能手表排行榜
工作繁重的人打工人打工魂，现在许多人已经把加班作为常态，近年来也听到不少因工作而猝死的新闻，这跟血氧也是有关系的。大脑耗氧量占全身摄氧量的20％，脑力劳动过渡，大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限，造成氧气入不敷出。除了造成头晕、乏力、记忆差、反应迟钝等问题之外，严重的可能会对大脑心肌造成严重伤害，甚至是有过劳死亡（猝死）风险。
有血管疾病的人血管腔有脂质沉积，血液不畅，会导致供氧困难。心脑血管病人，血液粘稠，加上冠状动脉硬化，血管腔狭窄，从而供血不畅，供氧困难。重度缺氧，便会发生“心梗”，“脑梗”，不及时供氧急救，会遭致猝死。 黑龙江血氧监测智能手表排行榜
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