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    元宵节，是中国的传统节日之一。正月十五吃元宵除了寓意喜庆、阖家团圆外，元宵还有养生的功效。《本草纲目》指出制作元宵的糯米味甘、性温、补脾胃、益肺气，有顺气养血、滋养脾胃、御寒的功效。元宵节是初春回暖的开始，但天气变化多端，民间更有“春寒冻死牛”的说法。那么元宵节养生应该注意些什么呢？元宵养生春捂虽然冬季已过，但保暖工作还不能松懈。这段时间天气变化不定，初春的“倒春寒”就是较好的例子，其寒冷程度不比冬季差，所以在感觉到热的时候不要过早减去外衣，应多捂一段时间，让身体渐渐适应新的气候变化。走百病“窄窄弓鞋步步娇，银花火树过元宵；出门不为寻亲友，一走能将百病消”。古代元宵这天还有“走百病”的习俗，是一种消灾祈健康的活动。这种活动也值得现代人借鉴，尤其是春节期间饮食较平常丰盛，人们运动较少，走路是全身运动、有氧运动，可以锻炼我们在春节假期中疏于照顾的身体。对于中老年人而言，可以练习太极拳、五禽戏、八段锦等保健养生功法，既能促进全身血液循环，又能改善内脏、神经及肌肉的功能状态，增强内脏的功能。健康饮食“元宵”作为食品，在中国由来已久，很早之前叫“浮元子”后称“元宵”。《明宫史》一书记载“吃元宵。能量养生舱同时完成打通经络和补充阳气。北京PEMF增能舱

    等到0点新年钟声敲响的那一刻，家家户户都开始放鞭炮，庆祝新的一年到来。除夕这天长辈们需要准备好红包，因为第二天就有晚辈们要来拜年，对于年纪小一点的孩子，需要给他们压岁钱。除夕养生常识1、吃得合理在除夕出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮食不当有关,其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。老年人必须把住这—关。由于我国有除夕大吃大喝的传统习惯,几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品,再加上敬老的美德,晚辈们不停地给老人拨菜,老年人稍不注意,就会吃得过多。因此,老年朋友—定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食,以七八分饱为宜。2、切莫贪杯除夕期间由于喝得过多而出事的人相当多。其中有酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的,也有引起酒精性胃炎等急症的。因此,除夕期间切莫贪杯,烈性酒不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过一次。亲人朋友不要频频敬酒,切不可斗酒,酗酒。3、防风御寒除夕虽然开始暖和,但是除夕养生保健别急着减衣服,因早春气温乍寒乍暖,如同孩儿脸,一日三变。杭州美容养生舱报价“PEMF能量养生舱”由内向外生热，加速全身气血循环，将体内寒湿垃圾逼出体外，通过汗液排出！

能量养生舱是一种采用脉冲电磁场技术的设备，它能够深透人体25cm，有效作用于人体各个组织，促进血液循环和淋巴代谢，提高身体的免疫能力，从而解决亚健康问题。在能量养生舱的作用下，人体内的湿气、寒气、排毒和废物能够被有效地排出体外，同时还能疏通经络、调和气血、畅通汗腺，达到养生保健效果。脉冲电磁场是一种安全、无痛、没有副作用的能量场，它通过作用于人体内部产生一系列生物学效应，如刺激血管扩张、改善局部血液循环、加速新陈代谢等。在能量养生舱的作用下，这些效应能够得到非常大程度的发挥，从而更快地解决亚健康问题，进一步增强人体的免疫能力和抗病能力，为身体提好的保健服务。

    而是被拖上去的3.疼痛为区别其他原因的疼痛，老寒腿的痛感主要有3个特点：①两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；②平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；③膝盖不按不痛，一按就痛4.僵硬清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转5.有摩擦音膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音6.肿胀老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛这6种表现，如果你中了2条或以上，注意啦，老寒腿已经盯上你了！老寒腿本是一种常见的“老年病”，如今却成为80后、90后的多发病。除了运动员、模特，还有一些重体力劳动者的膝盖更容易受损坏，平时懒得运动、缺乏防寒意识的年轻人也容易患上老寒腿，特别是偏爱裙装的办公室女性。人的关节在23岁左右发育成熟，30岁后开始逐渐被磨损，这几类人群是老寒腿的高发群体。1肥胖人群膝关节承受着上半身的重量，一般体重越大的人，膝关节承受的重量也越大，会因长期超负荷工作，引起受损。2更年期妇女由于更年期女性雌激s水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍。3关节受过伤膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损。苏州找能量养生舱厂家推荐哪家，选择易集康健康科技（杭州）有限公司。

    总结功能两句话:排寒排湿排酸废，通经通络通循环。4、充能量:PEMF能量养生舱，模拟地球的脉冲能量(PEMF)，就像是给人体的细胞充电一样，增强细胞的代谢能力，还能对人体的细胞和组织起到非常好的“非热效应“，又称为“生物效应”，这种效应能提高细胞免疫能力、消除炎症、减轻疼痛感等。5、紧皮肤:持续体验段时间以后，胸部、上臂、胎频等松她的皮肤，分明显紧致，细小的皱纹也会有抚平或减少。6、更美丽:瞬间打通微循环，每次做完后，脸色红润有光泽，皮肤舰丽又通透，感觉整个人都会变年轻美丽，内在排毒养颜，胜似外在涂抹。三、PEMF能量养生舱，有什么独特之处?1:见效快:只要20分钟，躺着休息就能体内生热大汗淋漓，体验感十分明显，数据对比特别震撼，客户体验一次即会认可。2:感觉爽:每周2-3次，排寒排湿通经通络，弥补缺乏运动的不足，让你倍感轻松，超级舒爽3:费用低:普通人都能接受，可以办理月卡，季度卡，或年卡更优惠4：粘性强:一次体验，马上喜欢。一人体验，全家都来。一旦认可，永远不离。5：懒人爱:不需要痛苦地坚持，自然养成使用习惯，一点不费力，休息睡觉就好。6：年轻态:初次体验20分钟，就可能让您的代谢年龄年轻3-8岁，长期持续使用。“PEMF能量养生舱”它能够发射电磁波频率，作用于人体深部25厘米，瞬间使人体的每一个细胞都接收到能量！北京PEMF增能舱

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    中医里有这样一句话“凡是得ai的人都是小腿经络不畅通的人”，当然小腿经络不畅通不一定是得ai，但是得ai的人小腿经络都是不畅通的。另外，小腿经络不畅通不仅会ai症高发，像白癜风、鱼鳞病、强制性脊椎炎、糖尿病、女士宫寒、痛经、卵巢囊肿、月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。打通小腿不得ai的根本原因之一就是可以促进气血循环，很多人都忽略了这一点，其实人的经络只要是畅通的，就不会得任何疾病，正所谓：经络通，百病消。你听说过心脏得ai吗？人体五脏六腑，心脏是唯独一个不得ai的内脏；古中医认为：人有7个心脏，一个先天心脏，六个后天心脏，其中小腿就是人的六个后天心脏之一，西方医学也把小腿部视为人的第二心脏，为什么一个藐视平常的小腿肚能够被研究人员称为人的“第二心脏”呢？因为人体约有70%的血液会集中在下半身，由于地心引力的关系，人体的下半身血液回流到心脏相对较慢，而小腿肚就像人体的一个气血发动机，能够加快气血回流，将血液送回心脏，以促进气血循环全身，因此小腿肚这个部位越健康，人的血液回流到心脏就越快，人也就越健康而少生病，鉴于小腿肚的功能如此重要，可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。北京PEMF增能舱