制作材质：去皮莴笋125g，苹果1/2个（105g），柠檬1/2个，蜂蜜2小匙，冰水200mL制作过程：1.莴笋洗净，切成小块；苹果洗净去皮去核切小块；柠檬切开挤汁备用；2.将以上材质放入榨汁机中，加入冰水，高速搅打均匀，滤渣后即可饮水。身心**提示：一般人群均可食用，尤为适合老人家孩童；视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人士也应少食。小贴士：莴笋叶的营养素远远大于莴笋茎，所以家庭烹调时切记不用将叶遗弃了。这些天有些贪凉，除了不可或缺的外出之外，几乎全天候待在空调机房里。长时间的空调机房里待着，四体不勤，一不小心翼翼中了招，开始出现了空调机病症状。空调机病的初期病症跟感冒相近，会出现鼻塞、咽痛、咳嗽甚至发烧的病症，特别是薄弱的呼吸道首当其冲，打喷嚏、流涕，头晕目眩，很难过！不想吃*！不如用自然和绿色的方法来对付夏季肆虐的空调机病吧。这款柠檬苹果莴笋汁，排毒清肠，清热泻火袪燥湿，对防治夏季空调机病有一定效果。柠檬汁中包含柠檬酸盐，能够抑止钙盐晶体，排毒功用比较明显，能很快补充维C提高免疫力；莴苣味道清爽且略带苦味，可激发胃液及消化液的分泌，有助于排尿，维系体内水平衡；莴苣富含大量植物纤维素。箭笋炒青椒辣味十足。吉林健康箭笋生产厂家
鄞州竹笋鄞州区是**竹笋之乡。鄞州区2001年竹林面积170338亩，年砍伐毛竹280万株，产笋，产值4000万元，竹笋加工业总产值，创汇1000万美元。鄞州区竹笋生产具有悠久的历史，境内分布的竹种资源格外丰沛。据元至正《四明续志》、明万历《桃源乡志》、清康熙《宁波府志》载，境内有慈孝竹、算竹、紫竹、早归竹、箭竹、苦竹、斑竹、紫筋竹、凤尾竹、石竹、佛面竹、观音竹、方竹、莜竹、筋竹、四季竹、公孙竹等种类；又据民国《东钱湖》载：“猫竹，一作茅竹，又作毛竹，干大而厚，异于众竹，人取以为舟缆。”1982年4月，普查全区竹种资源，县境内有27个种类，其中笋竹两用的有毛竹、淡竹、龙须竹、花壳竹、花坑竹、花壳淡竹、乌竹、早竹、六有乌、晚季竹、青竹、雷竹、绿竹、早居竹、黄皮毛竹等15种。其他还有金竹、水竹、大头管竹、桃枝竹、青基竹、油苦竹、烂笔头竹、油灯管竹、米丝管竹、三桠枝竹、青皮竹、撑篙竹等12种。据2001年统计，鄞州区有竹林面积170338亩，占林业用地面积的，其中毛竹林153659亩，杂竹林16729亩，分别占竹林面积的。毛竹蓄积量3000万株，产竹材280万株，产笋（2001年为小年，长年产笋在——），年产值4000万元（长年在2900——4500万元）。安徽健康箭笋批发商15. 箭笋的收获时机非常关键，过早或过晚都会影响品质。
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笋类食物中矿物质的含量较为高，但是由于生笋中富含很高的草酸，影响了钙磷的吸收，笋干中草酸的含量却很低，钙磷能得到很好的吸收，是补钙的不错食物。笋干带有较多的铁笋干中铁的含量也较为高，并且笋干中还富含部分的维生素B1，这两种成份对体内血红细胞的形成都兼具促进功用，因此，食用笋干有一定的补铁，补某血的功用。笋干的营养价值：富含丰沛的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。笋干富含多种维他命和纤维素，有着防不好的东西、抗不好的东西效用。发胖的人吃笋之后，也可有助于消化，是肥胖者保持体型的佳品。中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功用，适合肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证明，笋具备高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特性，常食有吸附脂肪、推动肠蠕动、协助消化、以防便某密的机能，对防范肠不好的东西及单纯性肥胖有一定的好处。食用笋干的注意事项1.笋干经过干制，因此，在烹饪笋干时一定要确保笋干的充分的泡发，比较好提早1~2天温水泡发，再高温煮两个小时，避免笋干泡发缺少，影响食欲和消化。2.笋干中的性味甘寒，因此，脾胃虚寒的人应当少食，避免引起不适。3. 箭笋营养丰富健康。
酸笋的百科知识酸笋介绍做法：把笋去皮，如果想快点变酸的话，就切成薄片直接放在干净的清水中泡，清水没过笋，如果有太阳就放到太阳光晒（这也是为了加速变酸。如果有很多笋，需要放很久的话，去笋壳后，就整块或切成两块放到缸中泡盖好就OK了（冷的清水），以后就会逐渐边酸！如果不坏的话，缸中的水是越久越好，以后就可以直接放新的笋了，（注意：不管怎么样都不用碰油这是确记的）。到夏天我家经常做的，我觉得酸类的食物，酸笋是比较容易做的了！做酸笋是不用换水的。酸笋泡制过程中不必加白酒，但是容器一定要事先用开水烫过，并反扣在太阳下暴晒**，泡菜坛口水封严密，半月即可食用。酸笋的营养价值酸笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间。酸笋的食用效果酸笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者保持体型的佳品。酸笋的选购看颜色：浅黄色的嫩；掐：容易掐动的嫩。酸笋的烹饪小技巧酸笋可以搭配其他的食物一起炒，还可以做汤等。5. 箭笋的营养价值高，含有丰富的纤维素和维生素。江西健康箭笋直销价格
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我挖的竹芽今某天去爬山了，所以阅读这一块又并未做。反正我有一大堆的理由，总是推掉这个不做那个不做，明白就是自己对自己的不负义务，可我就是这样一个人。还是讲讲今某天爬山的收获吧。跟着姐姐姐夫一起去竹林，姐夫递给我一把短短的锄头。配我正好，因为自己就不是一个挖竹笋的料。实际上锄头高低并未多大关系，比较好主要是因为我不认识竹笋长在哪里。好吧，闲话少说，姐姐先跟姐夫在前面走，老公带着我来到了山脚下。一口气往山上爬，在山脚下的头次个转弯口脚酸溜溜的提了上去。"脚太酸了。″姐姐在我身后说。不会吧，姐姐时常去爬山的，怎么也会酸溜溜的，以为只有我有这种情形呢。山路很陡而且旁边都是错综复杂的竹子。我们始终往峰前列上爬，因为山脚下都被很多人挖过了，根本看不到竹笋的，只有往山上始终爬，爬到别人并未挖过的地方才会找到竹笋。当然对于我这样的人，在哪块也找不到竹笋的。来到了山上，迎面来了一位妇人，肩上扛着一根粗粗的竹子拖在地上往前走。姐姐让我倚在边一点，让她先从前。看着人家拉下一根大竹子，不由得敬佩这个人的气力真大。就是空手往山上走都觉得费劲，更别说拉着一根比较大的竹子了。一转身姐夫早已不见了人影。吉林健康箭笋生产厂家
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