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    耶鲁大学网站上有篇文章《成功的体重管理策略》，里面提到：如果你尝试过节食，但“失败了”，那就认为自己成功了。节食不管用！大幅度减少卡路里、消除所有食物组或剥夺自己真正喜欢的食物并不是长期成功的策略。好消息是，你可以彻底改变破坏性的饮食习惯，永远打破“节食心态”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太阳下山后吃大部分。这有助于保持你的新陈代谢旺盛，防止血糖剧烈波动，并有助于全天控制食量。一个好的经验法则是每3-4小时吃一次。想想“迷你餐”，而不是简单的早餐、快餐和超大的晚餐。比较新的体力活动指南建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉强化活动应每周进行2天或更长时间。 多措并举提活力，无锡华康生物研发生产白芸豆提取物，富含α—淀粉酶抑制剂，性价比高。安徽白芸豆的淀粉酶抑制剂活力

    中国慢性病前瞻性研究项目协作组做过一项关于中国人群成年期体重变化现况分析的研究。该研究中，中国35~70岁居民成年期平均增重公斤。中国10个地区体重增加程度，青岛增重多，甘肃少。青岛男女体重增加双双夺冠，男士增加公斤，女士增加公斤。研究揭示，体力活动水平较高者成年期增重较少，如农林牧渔者成年期增重较少，可能由于该类人群体力活动水平较高，有助于控制体重，也可能是经济水平不同造成的混杂。相对而言，行政管理人员体重增加了。研究还发现，城市居民增重，农村居民增加，北方地区，南方地区增加。越来越多的人，开始关注自己的身体状况、尤其是体重管理。体重控制这一块，欧美市场上，白芸豆提取物因主要成分为阿尔法—淀粉酶抑制剂而受到追捧。咱们中国也有原研发、生物酶解提取的高活力白芸豆提取物——无锡华康生物科技有限公司出品。 辽宁淀粉酶抑制剂服用方法潜心研发生产性价比更高的白芸豆提取物，富含α—淀粉酶抑制剂，无锡华康生物一直在努力。

   一位来自西华盛顿大学的社会学家杰伊·蒂奇曼使用了美国1979年全国青少年纵向研究中20年数据，对3000多名参与者进行了调查，考察了他们的体重、婚姻状况以及他所提出的一个概念“关系过渡”，也就是分手。之后得到了一个对独自生活的人来说挺不错的消息：单身成年人，无论性取向如何，从身体质量指数（BMI）来看都比与伴侣共同生活的人更健康。学者跟踪调查了参与者们从青春期到中年(39岁到42岁)的BMI数据。他发现人们在离婚后会在短时间内经历一定的体重减轻，他认为这很可能是压力所引起的应激反应。数据表明“外貌效应”的存在。单身人士更瘦，并且他们也更关心自己的外表，因为他们在约会市场上潜意识里随时随地都要吸引异性。蒂奇曼认为，一般来说，住在一起的夫妇双方体重都较重，因为他们更有可能一起做饭和分享食物。离婚的影响也会随着时间的推移而逐渐减弱。他发现，在没有伴侣的情况下生活，不管你是未婚还是分手或离婚状态，体重都呈下降趋势。有的对体重管理比较在意的人，把目光投向了富含α—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物。

    咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区。据说一千多年以前一位牧羊人发现羊吃了一种植物后，变得非常兴奋活泼，进而发现了咖啡。还有说法称是因野火偶然烧毁了一片咖啡林，烧烤咖啡的香味引起周围居民注意。在公元15世纪以前，咖啡的种植和生产一直为阿拉伯人所垄断。当时主要被使用在医学和宗教上。截至2021年4月，中国咖啡馆数量已经超过了10万家，中国咖啡馆的数量还在持续上升。2021年中国咖啡市场规模约3817亿元，预计行业保持。据行业人士预测，到2025年中国咖啡市场规模将达到10000亿元。咖啡赛道的玩家越来越多，中国邮政也于2022年2月在福建厦门开了头一家“邮局咖啡”门店，入局咖啡赛道。目前市面上的咖啡家族出现了一个小的细分领域，那就是白芸豆提取物咖啡。这种混合型咖啡固体饮料，除了咖啡固有的特性，兼具白芸豆提取物α—淀粉酶抑制剂的特征，也被称为“淀粉阻断剂”，应用于体重控制。 靠谱的α—淀粉酶抑制剂，源于靠谱的白芸豆提取物，源于无锡华康生物科技的匠心坚持。

    日本今年一月的一项基于10-70岁日本男女的调查表明，将近一半的日本男性和四成女性对“孤身一人”丝毫不抗拒，的男性和的女性属于“虽然会在意，但非要一个人的话也没问题”派。也就是说，的日本男性和。在美国，拥有独居人口比例位列前茅的城市名单中，包括了华盛顿、西雅图、丹佛市、旧金山、明尼阿波利斯市、芝加哥、达拉斯、纽约以及迈阿密这些城市。在纽约市，就有100万独居人口，而在曼哈顿区，一半以上的居住人口选择了独自生活。可见，独居生活盛行。有一个研究：单身的成年人，无论何种性取向，在身体质量指数（BMI）上看，显得更健康。另一方面，有同居者的人和已婚人士，无论男女，BMI值都较高，许多研究将身高和体重与慢性（疾病）状况，比如糖尿病、心脏病，甚至高死亡率联系了起来。越来越多的人开始留意体重控制，市面上法子挺多，有的人选择了尝试白芸豆提取物。实验证明从白芸豆中提取的α-淀粉酶抑制剂对大鼠具有降脂作用。 无锡华康生物坚持用心生产富含阿尔法—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物。浙江奶花芸豆含有淀粉酶抑制剂

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    美国有两种传统的个人主义。“功利个人主义”的例子就是本杰明·富兰克林，他信仰当每个人都优先追求自己的利益时，社会也将繁荣昌盛；“表现型个人主义”的典型例子则是《草叶集》作者沃尔特·惠特曼，主张培育以及“赞美”每个人的自我，这一观点激发了美国人对于认同以及自我意义持续不懈地追求。尽管这两种不同的个人主义倡导不同的价值，但是都推崇：将个人放在社会的需求之前。日本和美国是两种不同的文化。日本更倾向于集体主义。集体主义文化是这样一种文化，生活在该文化中的个体的需求、欲望、成就都必须服从于它所属的群体或组织的需求、欲望以及目标。哈里·川迪斯专注于研究个人主义和集体主义文化。川迪斯有一项研究，一般而言，在集体主义社会中，心脏病的发病率比在个人主义社会中要低。提到这项研究中的疾病，我们还检索到：芸豆是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、血脂较高和忌盐患者食用。白芸豆提取物因含有α—淀粉酶抑制剂而被广泛应用于体重控制以及血糖控制领域。 安徽白芸豆的淀粉酶抑制剂活力

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