松江区正常视力干预

假性近视和真性近视通常可以通过测量眼轴、散瞳验光进行区分。

1.测量眼轴：通常通过测量眼轴可以判断是否为轴性近视，即真性近视。假性近视的眼轴通常在正常范围内，而真性近视相较于正常范围更长。假性近视又称为调节性近视或功能性近视，通常不是一种疾病，而是一种多因用眼过度引起的通常可以恢复的临时状态。

2.散瞳验光：该检测一般通过放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，得到眼睛较为准确的屈光状态，对于近视判断较为准确。假性近视一般由过度用眼、长时间近距离用眼等不良用眼习惯引起，通常可能造成晶状体前表面变凸，进而引起晶状体厚度、屈光力增加等。进行散瞳验光检测时，假性近视散瞳后视力一般会恢复正常，真性近视散瞳后通常仍处于近视状态。 青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。松江区正常视力干预

预防近视度数的增加需要从用眼习惯、饮食习惯、体育锻炼和参加视力训练等方面来做到。1、注意用眼时间：长期伏案工作或者接触电子产品如玩手机等超过45分钟，需要离开书桌和电子数码产品，闭目休息或者远眺15分钟,来保证眼睛不至于过度疲劳。2、注意饮食习惯：多食用蔬菜而少食用甜品,可以保护视力和预防近视度数增加。经常食用绿色蔬菜可以保证维生素的充足摄入，其中深色蔬菜尤其是胡萝卜和橘子等，含有丰富的胡萝卜素，是维生素A原物质。而维生素A就是保护视力的重要因素。维生素A是脂溶性的维生素，长期补充容易蓄积中毒，而通过饮食获得的维生素A，既营养健康又不会导致蓄积中毒。3、加强锻炼：每天保证充足时间的户外活动,尤其是有自然光下的户外活动,可以帮助预防近视和减轻并延缓近视度数的增加。4、参加视力训练：参加视力训练是通过训练眼部自主调焦本能的方式对近视进行防控，方法安全可靠，训练眼部自主调焦本能，让孩子裸眼视力不断提升!

舟山关注视力检查如果父母双方或单方有近视眼的患者，下一代出现近视眼的概率就会明显升高。

孩子如果出现了假性近视，是否需要戴眼镜，应该根据孩子的具体情况来进行判断。如果假性近视度数比较低，在100度以内不耽误孩子正常生活和学习，可以不戴眼镜，但是如果孩子假性近视度数比较高，可能需要戴眼镜。

1、不戴眼镜：有些孩子由于先天遗传因素的影响，或者在生活中不注意自己的用眼卫生，可能会造成孩子视力一会好一会坏，有些孩子近视的度数比较低，判定为假性近视后，没有散光的情况，可以不戴眼镜，也能够满足孩子正常的生活和学习。在平时生活中，假性近视与长期看电视、玩游戏有一定的关系，多见于睫状肌痉挛，建议家长注意孩子看电视、玩游戏的时间，减少近距离用眼的时间，增加户外时间，以此缓解不适;

2、戴眼镜：如果孩子的假性近视度数比较高，考虑有可能需要戴近视眼镜，尤其是有散光的情况，需要进行散瞳验光之后，戴眼镜矫正视力，否则有可能会转变为真性近视，对日常学习生活有较大影响。平时也要注意用眼的习惯，防止长时间没有戴眼镜，孩子的睫状肌调节痉挛，可能会加重度数，家长需要引起重视。

幼儿的视力波动较大，随着身体的发育视力也逐级上升，视力标准如下：

1、婴儿：刚生下来的小孩大概的视力是手动和指数的视力，手动是看手在动，能大概看出几个手指头。在1-6个月左右大概能看到爸爸妈妈模样，能分辨出父亲、母亲；

2、1岁：视力在0.1左右，大概在家里边可以玩玩具，是0.1左右的指标；

3、2.5岁：能够指示上下左右只是少数，大部分小孩查不了，通常视力在0.4左右；

4、3岁：是0.5左右；

5、3.5岁：是0.6左右；

6、4岁：是0.8左右；

7、4.5岁：是0.9左右；

8、5岁：是1.0左右。

上述标准是通过大量的儿童视力检查，得到的大概标准，具体每个医院的光线、视力表有差别，具体数值可能有细微差别。小孩在检查时，可能有存在误差，有的小孩查得仔细，有的查得误差较大都有可能，如果波动在0.1-0.2可以接受。 曲率近视是指角膜或晶状体的曲率变大导致。

如果出现视力下降的情况，需要明确引起视力下降的原因，有的是由于长期的不良用眼习惯导致眼部疲劳，导致近视的情况；有的可能是由于一些疾病而引起的，比如眼睑下垂、白内障、视神经炎、视网模病变等等。明确病因之后，进行相应的治疗方案，然后在饮食方面可以多吃富含维生素A的食物，因为维生素A是构成视紫红质的重要组成成分，可以多吃动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，也可以多吃富含维生素B的食物，有助于营养视神经，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。一般情况下，人的正常裸视力都能达到1.0，也就是5.0。怎样预防眼睛近视操

通常情况下，近视分为假性近视和真性近视。松江区正常视力干预

儿童在发生近视前可能会有一定的征兆，即视力减退的一些表现，比如远视力下降、眼部容易疲劳等。但没有十条之多。家长应当在育儿过程中注意观察，及时发现并早期进行纠正假性近视，避免向真性近视发展。

1、远视力下降：看东西歪头、眯眼或用手扳扯眼角以及不自觉凑近等症状，甚至有时路遇熟人而不打招呼或者抱怨看不清黑板，可能是由于发生近视的儿童由于眼轴延长，出现看远处物体视力下降的情况;

2、眼睛易疲劳：儿童经常皱眉、揉眼、眨眼频繁或者双目失神，一般是由于近视的出现或发展，导致儿童需要长时间凑近看屏幕或书本，容易发生眼疲劳;

3、眼睛外斜视：儿童出现看东西主要用一只眼睛，另一只眼睛视力较差的情况，可能是近视同时伴有外斜视的情况;

4、凸眼：表现为眼球向外突出，可能是儿童发展为高度近视后，出现眼睛视轴延长而引起的症状。

此外，儿童在发生近视时还可能出现暗适应变差，看东西发生重影等现象。这些现象也可能预示着儿童近视的发生，家长或学校应当每年进行儿童视力检查，以预防近视的发展和及时就诊。 松江区正常视力干预