古琴曲目对心理减压、情绪平和的作用也讲究“相反相成”，既要有清微淡远，也要有昂扬汹涌。在焦躁不安或是疲劳沮丧时，《平沙落雁》描绘出的沙白风清、云飞天远、雁阵从容的自然景象，让人听之天地一宽。而同时，时而潺潺、时而汹涌的《流水》，其活力十足的特性也令人明朗超脱。“总体来说，效果虽然随人而异，选什么曲目，什么时候听，听多长时间，都以喜欢、投入为宜，而皆可有助于身心健康。”而前美国马里兰大学民族音乐研究所所长梁铭越也发现，演奏古琴对身心有独特的作用。首先，自由丰富的演奏方式让演奏者的情感充分宣泄；其次，左右手复合指法有4000种之多，有助于左右大脑半球的均衡发展;再次，演奏者在“感物而形声”时，大脑中表激动的β波会减少，频率更低的α“平静波”或θ“欢乐波”出现，引发肾上腺素的降低和内啡肽的分泌，让人平和愉悦。然后，对想以古琴音乐平复心情、安静神虑的人，推荐您听优美生动的古琴曲《平沙落雁》、《良宵引》、《鸥鹭忘机》，《梅花三弄》等。如果能自己演奏，效果更好。古琴是中国传统弹拨乐器，位居华夏“琴、棋、书、画”四艺之一。至今已有三千多年的历史。浙江怎样学习古琴养生
古人崇尚自然，古琴的琴身三尺六寸五，象征了一年365天；琴头六寸，象征六和；琴尾四寸，象征了春夏秋冬四个季节；龙池和凤沼象征了大江大海；面板和地板是上圆下方的设计，象征了天与地。古琴有不同的款式，样式中有以圣人名字命名的，也有以形状命名的。古琴的样式有：亚额式、师旷式、伶官式、列子式、伏羲式、蕉叶式、落霞式、连珠式、绿绮式、潞王式、此君式、递钟式、凤舌式、凤势式、号钟式、洛象式、混沌式、大鹏式、灵机式、焦尾式、霹雳式、神农式、正合式、子期式、仲尼式等等。 广东孩子学古琴音位表斫琴选材以老木为佳，需静下心来，倾听它们的声音，才会将丝与木相结合，而不是对材料进行强制性的改变。
古琴有散音、泛音、按音三种基本音色，散音、泛音是整体振动，按音则是相对局部振动，无论哪一种振动，除了弦的振动，面板与底板的振动，空气振动这三种之外，岳山、龙龈的谐振，岳山表面角度对振动的影响，这些积累到一起的混合振动，是应予重视的，甚至琴桌对振动的影响，雁足材质对振动的影响，乃至不同器型的琴体对振动的影响，木胎的首要目的是要保持古琴音色审美的前提下，把振动做到足够大，这是我们在斫琴过程中要考虑的重要因素。
由于不同地域风土和人的气质的差别，形成了各种古琴演奏的流派。早在唐代，就有吴，蜀两大派。隋唐间的琴家赵耶利，曾以“吴声清婉，若长江广流，绵延徐逝，有国土之风。蜀声躁急，若激浪奔宙，亦一时之俊”概括了吴，蜀两派的风格特点。明清时期，古琴则发展演变为川派、虞山派，广陵派、浙派、金陵派，中州派，诸城派，闽派等多种流派，近代出现九嶷派等派别。古琴在近代得到较大的发展，出现了一大批非常有名的琴家，如査阜西，张子谦，夏一峰等均开创自己独特的演奏风格。 古琴如果过实：音会停浮表面，沉不小去。如果过空：音会大且有轰鸣声。
古琴演奏很能体现一个人的气质、个性和生命中的较为原真的东西，在现代快节奏生活的时代，能让我们从这淡雅的琴音中得到宁静与和平。有一种情谊叫高山流水，没有抚过琴，你不会明白其中真意。有一种怀才不遇叫幽兰，没有抚过琴，你不会明白其中忧叹。有一种送别叫阳关三叠，没有抚过琴，你不会明白其中惆怅。有一种挑逗叫凤求凰，没有抚过琴，你不会明白其中热烈。有一种放荡不羁叫酒狂，没有抚过琴，你不会明白其中狂傲。有一种诀别叫广陵散，没有抚过琴，你不会明白其中决意。有一种思念叫大胡茄，没有抚过琴，你不会明白其中哀怨。有一种壮观叫平沙落雁，没有抚过琴，你不会明白其中感情。有一种高洁叫梅花三弄，没有抚过琴，你不会明白其中孤傲。有一种景象叫潇湘水云，没有抚过琴，你不会明白其中感慨。有一种悲凉叫关山月，没有抚过琴，你不会明白其中思念。有一种宁神叫普庵咒，没有抚过琴，你不会明白其中安详。有一种洒脱叫着渔樵问dá，没有抚过琴，你不会明白其中的超然。如果是化学漆制作的古琴，一般会有一股比较刺鼻的味道。如果是大漆制作的古琴，一般只有木头的香味。浙江收藏级古琴简介
古琴的音色分为三种：散音、按音、泛音，三者是古琴的三种音。浙江怎样学习古琴养生
儒家认为音乐的首要功能是教化，应服务于礼法、治理国家等。作为八音为首的古琴,自然被赋予了治国、平天下的要义，作为“正音”，古琴寄寓了中国千年的正统思想和文化。“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”中和，是儒家“中庸”之道的主要内涵。体现在音乐审美方面，即五声（宫商角徵羽）“大不逾宫,细不过羽”,弹奏中舍却“烦手”（复杂多变），使人保持平和之心。古琴践行着儒家雅乐的审美标准，并一直被视为文人修身养性和陶冶人格的艺术。“道法自然”、“大道无形”。崇尚自然是道家思想的根源。庄子认为音乐美的准则是自然、朴素，音乐美的功用是抒发情性，娱乐人心。弹琴是为了求得弦外之意趣，要脱离俗世，以达到回归自然、天人合一的自由审美境界。道家的音乐思想受到了以嵇康、阮籍等一些文人的欢迎和发扬，他们任情率性，不博名邀宠，越名教而任自然，倘徉在山水之间。古琴成了他们抒发内心，寄托情感的工具。与灵魂对话、与天地往来，那种清高脱俗、自由率性的精神品格也浸润到音乐之中，成为古琴特别突出的音乐特征。浙江怎样学习古琴养生
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