热门标签
您当前位置: 首页 > 器材
  • 广东体育青训器材 发布时间2022.09.01

    广东体育青训器材

    家用健身器材推荐:跑步机用来进行跑步是非常适合的,而且我们放在家里也能够不受到天气条件的限制,有的时候想跑步,但是由于下雨,也没有办法出门跑步。跑步机是可以调整速度的,可以选择用跑步机进行慢跑,也可以用快走,这些都是老少皆宜的运动是属于有氧运动中非常有名的,也能够让大家在运动过后心肺功能得到提升,想要减脂的也是可以多进行跑步,每天进行半小时以上的跑步,坚持一段时间,就是有很好的减脂功效。动感单车,动感单车是能够专门针对腿部进行锻炼的,对于臀部也有一定的效果,平时大家在骑自行车的时候,应该也能感受到腿部的脂肪是会在快速的燃烧的,而且骑自行车的过程中,腿部脂肪燃烧也能够连同臀部感受到燃烧的力量。如...

    [查看详情]
  • 东莞公共体育器材哪种好 发布时间2022.08.30

    东莞公共体育器材哪种好

    老年人健身器材有哪些?1、椭圆运转机。椭圆运转机又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。尤其注意老人健身安全。2、健身车。健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,利用它进行锻炼,不只能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、和全方面提高身体素质,适合行动不便、体质较弱和康复病人。适合所有年龄段的健身器材:固定自行车、动感单车。东莞公共体育器材哪种好平时在健身房看到的室内健身器材看到可能也不认识,可能...

    [查看详情]
  • 湖南速尔健身器材品牌排行 发布时间2022.08.28

    湖南速尔健身器材品牌排行

    常用的健身器材的名称和用法:椭圆机。椭圆机又叫太空漫步机,同样也是有氧为主的器械,与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来,椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。椭圆机特点就是用户在锻炼的时候膝关节是不怎么发力的,从而避免了跑步时所产生的冲击力对膝盖的损伤,由于椭圆机的运动幅度相对较广,同时还增强了腰部肌肉的耐力和力量,对于膝盖受损或有积液不太适合跑步的健身者来说用椭圆机来做有氧或热身是个不错的选择,半小时的椭圆机在合理的配速下完成,也相当的有感觉!体育常用器材有跑步机。湖南速尔健身器材品牌排行...

    [查看详情]
  • 重庆运动康复器材值得推荐 发布时间2022.08.26

    重庆运动康复器材值得推荐

    由于公共健身器材使用起来比较简便,所以不少人往往会忽视其正确方法。青海省体育科学研究所研究员樊蓉芸说,即便是操作简单的健身器材,大家也应该遵循方法,不能盲目使用,否则很容易造成损伤。公共健身器材有太空漫步机、扭腰器、压腿训练器、太极揉推器、腰背按摩器、蹬力器、健骑机、上肢牵引器等,每一种器材具有不同的作用,比如增强肌肉力量、增强身体柔韧性等,适用人群也不一样,在使用过程中务必遵循相应的使用方法。比如太空漫步机主要用于锻炼腿、腰腹部肌肉力量、下肢的灵活性以及心肺功能。正确使用方法是双手抓紧扶手,两只脚踏在左右踏板上,双脚用交替的方法漫步式前后摆动。“方法的确很简单,不过有的人摆动速度过快或者双腿...

    [查看详情]
  • 揭阳室内运动器材哪种好 发布时间2022.08.24

    揭阳室内运动器材哪种好

    家中必备健身器材:PEV无色无味环保材质哑铃。主要特点:采用十角包胶的一个设计,不易滚动,安全不伤地板。内部整钢锻造结实耐用。外观主要是LOGO和重量的一个结合的设计,设计的简约大方。材质是PVE才是,无色无味环保材质握把上的菱形滚花纹路设计,舒适又防滑;重量每2.5kg一个档位,轻的恶友2.5kg,重的达到40kg。哑铃是非常基础的家用健身器材,男女都可以用,训练方法也很多,应该属于家家必备的锻炼器材了吧。每个人的使用方法都不一样,重量也不一样。所以大家根据自己的需求选择就好。健骑机这种健身器材可锻炼全身肌肉和关节。揭阳室内运动器材哪种好健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行...

    [查看详情]
  • 佛山长者运动器材哪种好 发布时间2022.08.24

    佛山长者运动器材哪种好

    老年人健身器材有哪些?1、椭圆运转机。椭圆运转机又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。尤其注意老人健身安全。2、健身车。健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,利用它进行锻炼,不只能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、和全方面提高身体素质,适合行动不便、体质较弱和康复病人。跑步机是一种非常好的有氧运动器材。佛山长者运动器材哪种好体育器材定义是用于体育教育、体育活动和身体锻炼过程中使用的所有物品...

    [查看详情]
  • 河源户外健身器材推荐货源 发布时间2022.08.24

    河源户外健身器材推荐货源

    不同类型的室外健身器材的使用技巧:椎间盘患者忌用健骑机这类室外健身器材。健骑机是一个能使全身肌肉群得到锻炼的室外健身器材,受到很多朋友的喜爱。不过小编提醒您,如果您患有腰椎间盘突出可千万不要使用健骑机,以免加重病情。扭腰器这类室外健身器材的旋转需慢行。扭腰器是锻炼腰肌的室外健身器材,扭腰器上的转盘非常灵活,轻轻一动便会大幅度转动,因此在使用扭腰器时速度要慢,动作要轻柔,速度要慢,幅度控制在80度以内。太空漫步机摆幅应控制。太空漫步机是较受欢迎的室外健身器材,不只老年朋友喜欢使用,很多孩子也喜欢太空漫步机带来的感觉。不过为了防止腰肌拉伤,您在使用太空漫步机时千万要悠着点,较好摆腿的幅度不超过45...

    [查看详情]
  • 广西尚体乐活器材产品介绍 发布时间2022.08.23

    广西尚体乐活器材产品介绍

    体育器材分类:①依据体育运动的项目分类,这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。②依据体育器材的性质分类,一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。③依据体育器材的用途分类,...

    [查看详情]
  • 揭阳体育青训器材推荐货源 发布时间2022.08.23

    揭阳体育青训器材推荐货源

    依据体育器材的项目分类:这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。依据性质分类:1、指定器材类:竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号。2、自备器材类:运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等。3、场地器材类:指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等。4、其他器材:主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。揭阳体育青训器材推荐货源老人使用健身器材注意事项:1、...

    [查看详情]
  • 四川适老化运动器材值得推荐 发布时间2022.08.22

    四川适老化运动器材值得推荐

    适合所有年龄段的健身器材:固定自行车。固定式自行车也是一种很好的心血管训练形式,它是跑步机的替代品,可用于锻炼心血管耐力。自行车的好处在于它提供了一种提高心率的低影响方式。把它看作是跑步机的一种升级,这个周期是年轻运动员的必备品。划船机。运动员可以使用全身划船机做很多事情,尤其是强力有氧运动。与更注重下半身的自行车和跑步机不同,划船器提供从头到脚的锻炼,锻炼腿部关键和上半身。此外,它有助于燃烧大量卡路里,也是进行一些有氧运动的低影响方式。因此,在你的健身房里有一台划船机是非常必要的。使用室内健身器材的好处能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,延缓衰老。四川适老化运动器材值得推荐户外健身器材...

    [查看详情]
  • 深圳力健健身器材哪个好 发布时间2022.08.15

    深圳力健健身器材哪个好

    健身器材有哪些?健身器材主要分为:室外健身器材和室内健身器材两大类。室外健身器材以健身路径(太空漫步机、太极柔推、健骑机、腹肌板等)、体育器材(单/双杠、篮球架、乒乓球台等),近年随着科技发展出现了智能健身路径和户外智能健身房等器械,更好的普及了健身。室内健身器材以有氧器械和力量器械及休闲康体器械为主,有氧健身器械:跑步机、健身车、椭圆机、登山机、划船器、动感单车等;力量训红器械:蝴蝶机、史密斯机、大飞鸟、小飞鸟、二头肌训练器、三头肌训练器、肩部训练器、坐姿推胸器、上肢屈伸训练器、高拉背训练器、低拉训练器、坐式曲腿训练器、深蹲架、腹肌板、蹬腿机、哑铃架、哑铃凳等。休闲康乐器械:按摩椅、台球桌、...

    [查看详情]
  • 揭阳速尔健身器材 发布时间2022.08.14

    揭阳速尔健身器材

    健身器材:小型器械。体积虽小,可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例,它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习,而且可以使全身各部肌肉得到锻炼,更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器,轻便小巧,既便于存放,又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器,则比较适合中老年人使用。固定器械:龙门架、腿弯举机、腿屈伸机、提踵机、单杠、双杠、仰卧板、罗马椅、牧师凳、哈克机、倒蹬机、史密斯机、推胸机、悍马机、夹胸器、下拉机、推肩器、美腰机、甩脂机、综合训练器、举重床等。划船机、跑步机是适合所有年龄段的健身器材。揭阳速尔健身器材常用的健身器材的名称和用法:罗马椅。罗马椅和仰卧起坐板更像...

    [查看详情]
  • 广州体测器材哪个好 发布时间2022.08.14

    广州体测器材哪个好

    同样,质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行,而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。 人体是各感官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等感官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。进行投掷时,如投、铅球、实心球、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。康复器材作用:改善手脚灵活度,增强肌肉力量及改善...

    [查看详情]
  • 东莞老年人健康器材品牌排行 发布时间2022.08.12

    东莞老年人健康器材品牌排行

    康复器材主要就是帮助患者开展被动运动和日常活动,促进康复的设备。多数由不锈钢、铁、塑料、木材为材料,通过机加、焊接、注塑等生产工艺做成需要的零件,较后由几个或上百个零件拼装成康复器械,设计趋向智能化,康复器材可以满足患者日常上下肢被动活动,定时电动翻身护理床可以满足日常翻身,电动轮椅可以满足行走、站立等。医疗师借助于一些器械对患者肢体功能作被动运动或手法训练,患者也可以利用器械进行自主训练或在医疗师的指导下训练等。室内健身器材以有氧器械和力量器械及休闲康体器械为主。东莞老年人健康器材品牌排行常见的户外公共健身器材的使用方法:腹肌板:锻炼部位腹肌。使用方法双手微微贴在耳边,起身时腹部肌肉发力,手...

    [查看详情]
  • 茂名体育青训器材案例 发布时间2022.08.11

    茂名体育青训器材案例

    家中必备健身器材:可调节健身凳。主要特点:坐垫和靠垫可随训练需要多角度随心调节;底部有两个橡胶滑轮方便拖动放置,安全又省心;调节角度的挡板采用加厚的钢材,厚度达4MM;坐垫,靠垫,勾腿的表皮均采用防滑吸汗的材质;坐垫,靠垫厚度均达到7CM,回弹力很好;接口处的螺丝也是十分固定,告别松动和晃动。健身凳有拉手和橡胶轮设计,方便拖拉移动,外观设计也没有那么繁琐,不需要多大的空间就可以放置。健身凳也是比较常见的一款家用健身“装备”,对于没时间去健身房,或是不喜欢出门的宅星人来说,一台健身椅就能轻松在家锻炼,如果家里有一组哑铃更是完美至极!室外体育健身器材有单/双杠、篮球架、乒乓球台。茂名体育青训器材案...

    [查看详情]
  • 惠州长者运动健康之家器材哪种好 发布时间2022.08.10

    惠州长者运动健康之家器材哪种好

    常用的健身器材:1、蝴蝶机:蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置(position)的变化而变化。由于可采取桥式动作(挺胸收腹),使手把相触,故动作幅度可更大。不仅中下胸缝,对整个胸缝都有很强的刺激作用,且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。2、史密斯架:史密斯架是杠铃滑动轨迹受到限制,训练者可以放心大胆地使用(use)大重量,而且它不单单局限于深蹲的训练,还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。3、卧推架。卧推架,即辅助完成卧推的健身器械。卧推主要锻炼胸部肌肉(muscle)和上肢肌肉,有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出16%的重量。健身车这种健身器材可以通过不同的骑行速度,可有效提...

    [查看详情]
  • 肇庆力健健身器材 发布时间2022.08.09

    肇庆力健健身器材

    常用的健身器材:1、推肩器:推肩器主要用于训练三角肌和三头肌,同时也能增加肩关节的稳定性(Thestabilityof),改善手臂肌肉的不平衡。2、推肩器:推肩器主要用于训练三角肌和三头肌,同时也能增加肩关节的稳定性(Thestabilityof),改善手臂肌肉的不平衡。3、提踵器:提踵器目标锻炼部位:股三头肌,发展小腿的整体块头。4、杠铃/哑铃:想增加肌肉(muscle)块,杠铃练习是比较重要、比较基本的练习。初学者将杠铃练习放到第一步,因为杠铃练习的动作幅度相对较小,所以必须从不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整个胸部肌肉。跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身...

    [查看详情]
  • 湖南体质检测器材推荐货源 发布时间2022.08.07

    湖南体质检测器材推荐货源

    运动健身器材选购的注意事项:第1,明确选购多功能运动健身器材设备的操作效果。应该具备一二种功能的设备,如想锻练臂部肌肉就选臂力器,想锻练腰腹和腿部就选健骑机或健腹轮等。对于想开展全身、综合的锻练,除去选择去专业的健身场所,能够輔助有規律的户外器械锻练。第二,考虑到居所环境与居所环境。1个适用自个家庭环境和居所环境的器械,才会提高生活质量。通常情况下,单一功能的健身器械占地面积较小,一些功能比较多的健身器械在家里操作时,一些功能因为室内空间的局限,并未能真真正正充分发挥;且要是占地面积过大,每一次操作都要安裝或是挪动,也会大幅度降低运动健身的满腔热情。家用跑步机已为越来越多的人接受,成为家庭健身...

    [查看详情]
  • 佛山力健健身器材哪个好 发布时间2022.08.02

    佛山力健健身器材哪个好

    健身器材初次使用注意事项:在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,切记跑前一定要把那个带夹的控制器与人相连,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上,用双手抓住扶手,将机器开到1。6~3。2公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上"瓟"几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。体育器材定义是用于体育教育、体育活动和身体锻炼过程中使用的所有物品的统称...

    [查看详情]
  • 河源健身器材哪种好 发布时间2022.08.02

    河源健身器材哪种好

    常用的健身器材的名称和用法:哑铃。哑铃和杠铃基本是所有健身房的标配,都是以锻炼上下肢为主的器械,而哑铃的应用场景似乎更广一些,相比杠铃而言,哑铃也更适合家用。练胸的动作里面哑铃是经常用到的器械之一,哑铃卧推(上斜卧哑铃推举、平卧哑铃推举、下斜卧哑铃推举)和哑铃飞鸟(上斜哑铃飞鸟)是对胸部及手臂肌肉群特别有效的动作,哑铃前平举和侧平举可以锻炼到三角肌的部位,仰卧哑铃臂屈伸、坐姿哑铃颈后臂屈伸、哑铃俯身臂屈伸等可以有效锻炼出肱三头肌,坐姿小臂翻腕弯举则可以锻炼到小臂肌肉群,哑铃弯举动作对肱二头肌的锻炼非常有效,哑铃“俯身划船”是对背部肌肉及斜方肌非常有效的动作之一,而哑铃深蹲和哑铃前后箭步弓则是对...

    [查看详情]
  • 潮州公共体育器材案例 发布时间2022.08.01

    潮州公共体育器材案例

    常见的室内健身器材都有哪些?椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度技术让用户以合乎生物力学的姿势锻炼肌肉组,加强了锻练的多样性和有效性。零阻力的锻练降低肌肉劳损的出现。健美车:锻练时,像骑单车通常,主要是用作加强腿部力量,加强心血管功能模块。健步车:主要是用于锻练腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步机:主要是用于锻练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机:可对腰、后背作放松舒适按摩。综合型多功能器:通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器材的功能模块。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用作锻练上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要是用作锻练腰肌群,降低腰腹过多人体脂。跑步机深受男女老少喜...

    [查看详情]
  • 韶关康复器材值得推荐 发布时间2022.07.30

    韶关康复器材值得推荐

    老年人适用的健身器材:玩牵引器:先试引体向上:上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引医疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老年人建议不要进行这项运动。要测试自己手力如何,可以把能否做引体向上作为标准,若连一个引体向上都無法完成的老年人,建议還是选择其他拉伸运动。扭腰器:旋转幅度莫超180度:要注意控制扭动的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180o,频率控制在3~4秒完成1次为宜。老年人作为身体抵抗能力比较弱的群体,用健身器材锻炼身体要掌握分寸,量力而行。体育常用器材有跑步机,它是一种非常好的有氧运动器材。韶关康复器材值得推...

    [查看详情]
  • 梅州星驰健身器材 发布时间2022.07.29

    梅州星驰健身器材

    室外健身器材的使用为一些年轻人以及老年人的生活带去了娱乐和健康,长时间的室外健身器材安全使用年限也是有限制的,那么室外健身器材的使用寿命一般建议使用多少年才安全呢?如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施室外健身器材新标准所有器材的安全使用年限为8年。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、跑步机、美腰机等。梅州星驰健身器材健身器材选购知识:首先,明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两...

    [查看详情]
  • 东莞运动器材哪个好 发布时间2022.07.27

    东莞运动器材哪个好

    运动健身器材家用椭圆机也叫太空漫步机,运动型态类似越野滑雪(cross-countryskiing)的动作,是相当常见的心肺适能运动训练工具。椭圆机较大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼,不只能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材,亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心...

    [查看详情]
  • 重庆室内康复器材哪种好 发布时间2022.07.26

    重庆室内康复器材哪种好

    老年人健身器材有哪些?1、椭圆运转机。椭圆运转机又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。尤其注意老人健身安全。2、健身车。健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,利用它进行锻炼,不只能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、和全方面提高身体素质,适合行动不便、体质较弱和康复病人。健骑机:这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的器材。重庆室内康复器材哪种好老年健身注意事项:1、运...

    [查看详情]
  • 汕尾力健健身器材推荐厂家 发布时间2022.07.20

    汕尾力健健身器材推荐厂家

    社区内的健身器械大多都有针对性的锻炼。例如,健身车是以脚踏车的形式锻炼下半身肌肉,占地面积较小,中老年人均适合。划船器则主要锻炼臂、背、腰部力量,老年人应量力而行。多功能跑步机具备有跑步、扭腰、脚底按摩、拉举等功能,运动量较大,老年人锻炼较好适度。因此,我们应该注意老年人在选择锻炼器械时要根据自己的体型、运动的难度、器械的高度和重量多方位考虑而选择。像身体稍微肥胖,行动不便的体型,建议尝试太空漫步机和转盘。太空漫步机是老年人比较喜欢的健身器材,因为它操作简单、动作省力,前后漫步幅度不大。但也要小心加速时可能会扭伤腰肌。另外,还推荐扭腰器,扭腰器可以进行腰部按摩运动,对老年人腰椎有很好的矫正作用...

    [查看详情]
  • 广州室内康复器材方案设计 发布时间2022.07.18

    广州室内康复器材方案设计

    老人使用健身器材注意事项:1、老年人选择健身器材运动时强度应从轻度活动开始。从轻度开始有余力者可以过渡到中度,身体健康者也可直接从中度运动开始,重度运动应慎重,剧烈运动应列为禁忌。2、使用器材锻炼要有规律使用器材锻炼有规律对老年人老说是非常重要的,按照器材的原理来进行锻炼,每周都要坚持锻炼,不能一曝十寒,这样才能使锻炼达到较佳的效果。如果是因为一些小事情耽误锻炼,会造成以前锻炼的优势会被逆转,这样反而会对身体造成损害。3、锻炼要尽可能普遍:科学实验表明骨头在长期处于一定压力之下是对身体有益的,这就要求中老年患者经常做一些能够锻炼手臂、退的室外健身运动,建议做一些比较适合负重和力量型的锻炼,通过...

    [查看详情]
  • 广西体测器材推荐厂家 发布时间2022.07.18

    广西体测器材推荐厂家

    健身器材:单功能器械,常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。健步机这种健身器材可提高双腿骨骼的骨质密度,防止骨质疏松。广西体测...

    [查看详情]
  • 云浮青少儿体育器材品牌排行 发布时间2022.07.14

    云浮青少儿体育器材品牌排行

    户外健身器材维护保养方法:要定期检查健身器材的各个零部件。检查的时候要看看是否有螺丝松动和生锈等现象,如果存在的话,就要及时对其进行检修。在小区的健身器材上一般都有许多的螺丝和连接处,在使用这些健身器材的时候,我们应该定期对其进行检查,以免出现安全隐患,旦发现这些安全隐患就要对其进行及时的修理。2、要定期对小区的健身器材进行清洁和消毒。小区的健身器材属于公共设施,因此有很多的人对其进行触碰,这样一来就十分容易使其遭受到污染,因此对其进行定期的清洁和消毒是十分必要的。在清洁的时候用一块软布和适量的清洁剂即可,必要的时候可以加些消毒液,这样就可以有效地对这些健身器材进行了消毒和清洁。康复器材作用:...

    [查看详情]
  • 清远青少儿健体器材推荐货源 发布时间2022.07.10

    清远青少儿健体器材推荐货源

    健身器材:自由器械:哑铃、波速球、瑞士球、药球、战绳、TRX绳、弹力绳、壶铃、杠铃、泡沫轴、臂力器、健腹轮、握力器、腕力球、瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、悬挂系统、呼啦圈、炮管等。自由力量训练,是没有固定机械辅助的轨道,而是靠哑铃、杠铃等就可以单独完成的训练。自由重量训练的好处就是能够作大幅度、多角度的活动训练,可以按你的锻炼意志做任何移动。例如:胸、肩、背、腿、腹都有训练方法,而且非常广用!有氧器械:跑步机、椭圆机、立式健身车、卧式健身车、动感单车、划船器、踏步机、楼梯机、溜冰机等。体育器材定义是用于体育教育、体育活动和身体锻炼过程中使用的所有物品的统称。清远青少儿健体器材推荐货源家用健身器材推荐...

    [查看详情]
1 2
热门标签
信息来源于互联网 本站不为信息真实性负责