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生涯彩虹图是为了阐述生命发展与各个阶段的角色所创造的模型，能够更的帮助来访者澄清各个阶段的角色与定位，各个阶段可分为：成长、探索、建立、维持、退出，并用岁数作为尺标；而各个角色则是以子女、学习者、休息者、公民、工作者、持家者为分类。通过OH卡，我们可以形象化并透过联想分布于OH卡生涯彩虹图里的各个阶段与角色，会是什么模样。（关于阶段分类也可以用自己的方法来分类，各个角色的时间轴也可以配合自己的生命经历进行变更。）想系统的学习OH卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转OH卡。OH卡，就选上海欧学管理咨询有限公司，用户的信赖之选。西安受益匪浅OH卡性价比高

清晰者工作坊并不是一堂课程，而是一场内在探索与厘清的旅程。在这趟旅程中，你将提高自己的觉察能力，对于思维认知及情绪感受，有更整体的了解，同时将启动潜意识的暗示操作，持续改变自己的行为模式。工作坊中，我们利用德国心理学工具OH卡搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识，进而提高你的稳定性。在3天的课程中，讲师将带领学员实际体验内在世界，过程中应用了视觉心像、OH卡、静心冥想、音乐、呼吸、体式、量子触疗及教练技术。北京专业OH卡去哪学上海欧学管理咨询有限公司为您提供OH卡，期待您的光临！

由于在进行测试时，整个过程是自由的、开放的，受测者的防御会降低，于是这种心理测验比一般的问卷式测验信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真实。当我们将投射技术运用在心理测验中时，它的名字叫做“投射测验”，通过投射测试，我们可以绕开意识，去解读潜意识，观察到受测者隐而不显的内在人格，很神奇吧！ OH卡是另一种形式的投射测验，OH卡心理测验比前者（墨迹测试）更加简单易懂，便于携带，是我们每个人、无需复杂的环境都可以进行的一个探索自我的过程。只要你愿意，它就可以提供给你：自我觉察，促进理解，自我成长，促进沟通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：个体心理咨询，团体心理活动，人际关系训练，亲密关系改善以及你想到的其它用途。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~

在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解决也能让自己过一些。我们利用OH卡，可以运用6种力量，以克服困境与创伤。信念：信仰、相信他人或相信自己，从中去找寻克服逆境的方法。感觉：心里的想法与情绪。社交：透过与人对话与彼此互信，通过他人的帮助让自己面对困境。想象：超越时空的力量帮助自己勇于发想与突破。认知：理性与逻辑的思维。身体意象：涉及到身体所产生的生理反应。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！上海欧学管理咨询有限公司致力于提供OH卡，有需要可以联系我司哦！

当我们置身于困境之中，可能会有各式各样的情绪产生，如愤怒、怨怼、悲伤等难以处理的负面情绪，甚至可能会因为深陷情绪中，而深化误会、产生，让彼此造成伤害。而使用OH卡搭配RAIN技术，能协助我们走出情绪。R识别：辨识自己或所处环境的目前状况。A允许：允许自己现在的状态，无需压抑或苛责自己，允许关怀自我。I调查/探究：用善意的方式观察或探究自己的情绪。N没有评断：抽离困扰自己的情绪，以旁观者的角度观察自己的状态。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！OH卡，就选上海欧学管理咨询有限公司，用户的信赖之选，有想法的不要错过哦！深圳专业OH卡排名靠前

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玩OH卡的规则：规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。请尊重这位玩家的选择。 规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。 规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。 规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。 规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。你也想来玩玩吗？欢迎报名Lily老师零基础玩转OH卡课程~西安受益匪浅OH卡性价比高