上海野炊烧烤规划

烧烤技术：1、准备：羊肉切大小适中的肉块、鸡翅双面划3-5刀，洋葱切片儿，鱼豆腐、脆皮肠和牛肉丸子，化冻；蔬菜清洗干净，备用。2、调汁儿：麻辣汁1勺+酱汁1勺，照烧汁1勺+酱汁1勺，酱汁和水的比例为1：1，混合之后搅拌均匀，做成两个口味的酱汁，都分成两份。3、腌制：羊肉和洋葱混合，放入一份调好的麻辣酱汁和一勺油，搅拌均匀，腌制15-20分钟；鸡翅放入一份调好的照烧汁，或加一点儿蜂蜜，腌制15-20分钟；鱼豆腐、牛肉丸子和脆皮肠，也可以提前腌制一下，刷一遍照烧的混合汁即可。4、串肉：将腌制好的羊肉、鸡翅、鱼豆腐、脆皮肠、牛肉丸等分别用竹签串好备用；将蔬菜放置在锡纸做的盒子里，刷好酱汁，备用。烧烤是将食物直接放在火上直到它可以食用。上海野炊烧烤规划

户外烧烤技巧：明烤：将要烤制的原料用调味品腌渍后，放于敞口火炉或火坑、篝火上的铁架、铁栅上烤制成熟的一种方法。使用明烤法时，由于火力较集中，烤制时要勤翻动，使之受热均匀，还要掌握好距火的距离，保证内外成熟一致。明烤根据烤制工具不同，又可分为叉烤、炙子烤和串烤三种，叉烤是将原料用铁制或竹制长签、树杈叉好，放在火上反复烤制，适用于烧烤整只的鸡、鸭及鱼和大块的肉等体积较大的动物原料。炙子烤是在火上架上铁网或薄的石板，将原料切薄或切成小块，放在上面边烤边食用的方法。如韩国烧烤、日式烧烤即为炙烤。另一种是串烤，将小块原料用铁扦或竹扦串起来，放在火上烤制，如新疆烤羊肉串等。上海烧烤新手指南烧烤，应该是伴随人类进化史出现的第1种美食。

烧烤燃料的选择：传统的烧烤采用明炉果柴（亦称劈柴、果木）烤制法，较佳燃料是枣木。枣木具有烟青火硬、火力均匀、耐烧等特点，尤其重要的是它在燃烧时可分解出芳香物质，这种物质能使烤出的食品含有清香味道：如果没有枣木，选用荔枝、桃、柿、杏、梨等果木作燃料亦可。但一定不可使用带有异味的松、柏、椿等木柴，因为它们在燃烧过程中冒出的烟含有一股怪味，会污染肉坯选好果柴后，可锯成与炉门等宽或略短一点儿的段。圆木要破开成柴棒，柴棒应粗些，太过细碎易燃烧，但火力不够均匀。

烧烤注意事项：1、如果是在户外烧烤，记得在准备烧烤前要看天气及风力，一般风力超过3级就不适宜户外烧烤。还有要注意环保，一定要记得带走产生的垃圾。放到指定垃圾投放点。2、注意烤架的清洁。在进行烧烤前。可以先在烤架上刷上一层油，防止食物粘在烤架上烧成一层焦黑，不仅影响口感还会有害健康。3、要注意掌控好烧烤的火候，不同的食物要注意不同的烤法。对于鸡翅，鸡腿香肠这种不易熟的食材。可以事先腌制，放在烤架边用小火烤。对于比较薄的五花肉或者是极易烤熟的素菜，基本上两三分钟就可以搞定。不易烤得太久，否则就会影响口感，可以使用大火。还有一些不易熟的也可以使用锡箔纸来烤，防止外面烤焦，里面还没有熟的尴尬现象出现。野外烧烤是全生态的美味，自然赋予的味道，让人难忘！

野外烧烤食物的好处是什么？有什么注意要点？烧烤是在户外烹饪体现价值的方式之一。有什么比完美烤制的牛排和蔬菜更让人垂涎三尺的呢？烧烤的流行充分证明了这一点。当然，烧烤食物的好处是惊人的。这是一种回忆遥远过去和我们祖先原始烹饪方式的方式：烧烤或烘烤。可烧烤的食物种类繁多：大多数肉类，如香肠、牛排，还有许多蔬菜：西葫芦、胡萝卜、洋葱、辣椒等。这是一种健康的烹饪方法。烧烤可以让人们吃更少的脂肪和更少的卡路里。首先，肉的脂肪从炉排上滴下来，其次；烧烤食物时不需要黄油或油！户外烧烤是指人们在户外进行的一种野餐活动。上海野炊烧烤规划

烧烤是我们人类祖先掌握的一种熟食方法。上海野炊烧烤规划

烧烤要注意什么？作为舌尖上的美味，烧烤一直广受大家的欢迎。从古至今，从大人到小孩，很少会有人不喜欢吃烧烤。有的小伙伴会和朋友一起去野炊，做野外烧烤。也有的小伙伴会在招呼来家里客人时用烤箱做自制烧烤。那么，在烧烤的过程中，冷冻食物要特别注意，可能有些是直接从冰箱冷冻拿出的，这个时候不要直接将食材放在烤架上烤。要先化冻，否则不容易烤熟。其次就是要注意食物的湿润，如果食物烤制时间过长，肉质就会变得很干。需要刷上一些烧烤酱来湿润，以保持肉质鲜嫩。上海野炊烧烤规划

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