一直以来,运动员与大众健身者常常被肌肉酸痛与肌肉僵硬困扰,牵拉难以完全放松,按摩又耗费人力,唯有泡沫轴是一个不错的选择。传统的泡沫轴会在一定程度上放松浅层的肌肉,然而由于较深层的肌肉常常用于稳定姿势,更容易疲劳僵硬,却体积小,难以用传统的泡沫轴来放松。因此振动泡沫轴便成为了一个好的选择,因其独有的振动效果,使得某块局部肌肉在一定的振动频率下整体地得到放松。振动泡沫轴在国外已经得到了较为广的应用,可是在体育行业稍显薄弱的国内却仍然属于“小众”产品,体育圈里的人知道,但是用过的人无一不交口称赞!电动epp泡沫轴多少钱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。珠海电动epp泡沫轴供应
短款泡沫轴这款长度为普通泡沫轴的一半左右,密度也有区分,或只想按摩特定部位的话可以选择它,用起来得心应手,往包里一塞,比一般款式更便于携带和使用。浮点泡沫轴在普通泡沫轴上添加了均匀密布的浮点,滚压的时候浮点会对身体起到按摩作用,硬度适中,可以消除一些胀痛感,比较适合有一些运动基础但是怕痛的人,一般情况下的放松都能满足。混合型泡沫轴是市面上很受欢迎的泡沫轴之一,按摩效果比浮点的泡沫轴会更强烈一些,泡沫的密度相同,但各部分尺寸不一样,对肌肉产生的压力也是不同的。四川电动epp泡沫轴滚轴厂家电动epp泡沫轴设备价位。致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴动态筋膜放松方法利用体重反复在泡沫轴上缓缓滚动来放松肌肉,次数根据自身情况调整(大概10-15次),放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意过度放松在一段时间内会对爆发力有潜在的下降,大强度爆发力训练或比较强度的比赛前是应该花更多精力进行动态拉伸。泡沫轴别名瑜伽柱,一般材质有高纯度EVA(乙烯与醋酸共聚材料)或是PE(聚乙烯)、PU(聚氨酯)等。说一下这几种材质EVA比较软且具有良好的防震和缓冲性能,一般的浮点型、混合型、狼牙都是这个材料。PE比较轻盈但硬度不足、弹性好,滑面泡沫轴就是这种材质。PU比较硬,能放松深层组织,可以选择凸点小的浮点泡沫轴。EPP抗压力强、硬度高,能更有效的传达震动感,多用作电动泡沫轴。
泡沫轴是通过滚动刺激浅层筋膜及肌肉,可以理解为通过滚动地按压不同位置来使紧张的肌肉放松下来,对于单纯的肌肉紧绷效果非常明显。但对于剧烈运动后的肌肉虬结、因长期制动或手术导致的肌肉挛缩及运动中常见的肌腱炎等情况改善程度中等。泡沫轴在针对于舒适性方面,泡沫轴依据它的密度、形状分为很多种,有较软型的,也有布满了突触的“狼牙棒”型的,甚至还有充满了科技含量的电动泡沫轴,这对于不同运动人群可以选取适合自己的泡沫轴,在除去刚开始放松时可能会引起酸痛或身体其他部位代偿的情况后,泡沫轴放松在适应后甚至会有一种舒畅的感觉。电动epp泡沫轴销售价格。致电无锡点彩新材料科技有限公司。
加州州立大学的ScottCheatham博士领导的一项研究比较了振动泡沫轴和传统泡沫轴对膝关节屈曲活动范围和股四头肌压痛阈值的效果。这项发表在《运动康复杂志》上的研究招募了45名有休闲运动习惯的成年人,他们被随机分配到三组:电动泡沫轴、非电动泡沫轴和控制组。结果表明:电动泡沫轴的压痛阈值增幅比较大(180kPa),其次为非电动泡沫轴(112kPa),控制组增幅小(61kPa)。数值越高,说明参与者能够承受的压痛越高。膝关节活动范围中,电动泡沫轴增加幅度比较大(7度),其次是非电动泡沫轴(5度),控制组增幅小(2度)。作者认为电动泡沫轴比非电动泡沫轴更能增加人们对疼痛的忍耐力。无锡点彩的电动epp泡沫轴是否结实耐用?四川电动epp泡沫轴滚轴厂家
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泡沫轴又叫瑜伽柱,本身重量轻、富有缓冲弹性,主要用来帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。同时泡沫轴也可用来消除肌肉紧张,释放肌筋膜。它不仅能延伸肌肉和肌腱,还能拆散软组织粘连和伤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放,打破触发点,缓解紧张筋膜,同时增加血液的流动和软组织循环,加强重点肌肉力量、灵活性,锻炼身体的平衡性。特别是在速度训练、长距离跑后使用,放松效果会更加明显。与筋膜刀相比,泡沫轴的使用成本更低,操作更加简单,使用者肯定也会更多。珠海电动epp泡沫轴供应
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