泡沫轴一般的长度有30、45、60、80厘米几个规格：短款的30厘米便于携带，适合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材娇小的朋友可以选择中等长度的，45厘米的应该就够了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以选择60或者80厘米的。日常放松、跑步之类有氧运动选择不要太凸的浮点泡沫轴就够了。深蹲、硬拉之类的比较强度训练要选择滑面和浮点泡沫轴配合使用，滑面是硬一点的，浮点不能买材质太硬的，否则肌肉会因为压力过大导致收缩，反而起不到放松效果。如何选择电动epp泡沫轴？致电无锡点彩新材料科技有限公司。EPP实心电动epp泡沫轴滚轴厂家
泡沫轴的保养：当使用一段时间后，请使用肥皂及清水清洁泡沫轴。请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴结构。请勿将泡沫轴存放在阳光长期照射的地方。泡沫轴：高密度高硬度平滑面泡沫轴，更适合经常运动健身的人群，按摩力度更大。（低密度更柔软的适合老人、低强度运动人群）。（有点打滑）微浮点泡沫轴，痛感更强烈，适合一般健身爱好者。（推荐，防滑）狼牙棒泡沫轴，适合需要更深层的肌肉按摩的人群。（按需购买）混合泡沫轴，混合以上3种设计，按不同需求进行按摩。（有点打滑）电动泡沫轴，加了震动技术，按摩深度更深。（按经济实力购买）吉林EPP三合一电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴厂家定制，致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴被证明是锻炼后进行放松的较好工具（MacDonaldetal.，2014），在大强度运动后进行泡沫轴滚压，可以降低运动后24-48小时产生的肌肉酸痛感，同时提高运动水平。运动过后的酸痛源于肌肉的细微撕裂，这是肌肉经历损坏后自然调整的过程，用泡沫轴滚压过后会修复的更快，使肌肉更加强壮。训练强度高、时间长的训练后，滚轴也是很好的检查潜在激痛点的方式。在急性疼痛的情况下，可以在此位置进行每天多达数十次的滚轴按摩。泡沫轴滚压对神经系统也有一定积极作用，身体中受体压力的增加、可以使身体放松。因为这些受体遍布全身，并且靠近于神经系统，通过一段时间的持续施压，会产生放松效果，使血液流动更加顺畅，降低身体的紧张度。
使用泡沫轴的功效：3、缓解运动后肌肉酸痛运动后导致的肌肉酸痛，是因为肌肉被破坏，身体产生乳酸，则导致酸感，痛感主要来自运动后没有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉组织没有活动，蛋白与肌肉产生黏连所致，使用泡沫轴拉伸后，可以避免这种痛感。4、帮助运动前充分热身我们在健身、打篮球等运动前，使用泡沫轴刺激中心肌肉群体，除了可以拉伸肌肉，打开关节活动幅度外，还可以促进身体血液循环，让肌肉做足运动前的准备，提升运动表现。电动epp泡沫轴的特点分析。
泡沫轴的组成成分是高纯度EVA材料，这种材料制成的成品具有柔软性好、防震、防滑、抗压力性强等特点，这种材料的产品很常见比如我们平时穿的一些EVA拖鞋，用的EVA手机壳，还有一些玩具等等。EVA本身的化学性质是比较稳定的，熔点99度，所以一般情况下还是很耐用的。再加上抗潮、耐腐蚀的特点，所以买一个泡沫轴用个两三年都是没问题的。表面相对光滑的泡沫轴使用起来疼痛感比较轻，微微摩挲的感觉，让初步开始使用的人有一个很好的开始。电动epp泡沫轴费用哪家便宜？致电无锡点彩新材料科技有限公司。重庆EPP按摩电动epp泡沫轴
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来自中国台湾的一项发表在《体育科学杂志》上的研究调查了作为热身运动的一部分，泡沫轴滚压、振动滚压和静态拉伸对年轻人的直接影响。与干预前相比，振动滚压诱导的膝关节屈伸活动范围分别明显增加2.5%和6%，肌肉力量和动平衡的等速峰值扭矩和动平衡分别增加33%~35%和1.5%。在三种情况下，振动泡沫轴与常规泡沫轴的结果大多具有可比性；然而，受试者在非振动泡沫轴滚压后膝关节复位误差明显较高，这表明泡沫轴滚压可能会对膝关节本体感觉产生阻碍作用。与静态拉伸相比，振动滚压使股四头肌肌力明显增加2倍，动态平衡增加1.8倍。作者建议，这些发现可以让运动专业人士考虑振动滚压，以设计更高效和有效的赛前训练。EPP实心电动epp泡沫轴滚轴厂家
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