早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，容易出现腹部不适、腹泻、恶心等胃肠不适症状。茉莉花味辛甘、性温。具有里气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹部不适，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹部不适有很好的疗效。此外，茉莉还有按神的效果，可以让人情绪震定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。养生方：茉莉花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。寻然集汉方花饮，您身边养生花饮**。人生就似这花茶，刚开始时干燥苦涩，经过沏泡后饱满清香，历变化起伏跌荡，终究是淡定平跟。四川专业花茶研究
喝桂花茶不仅可以轻体减脂，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是比较好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解独功效，可成为优先选择的花茶。养生方：冲泡法——桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。寻然集您身边的花饮调配师！海南玫瑰花花茶系列泡一壶桂花茶，慢慢细品，看窗外院子里桂花树下，无风也无雨，居然落了一地桂花，闲闲的，静静的。
花茶的搭配原则：自行搭配花草茶比较自由，但也要注意几个原则：一是混搭的数量不宜太多，；二是性质相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和***的薰衣草）；三是味道相冲的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道浓重，就不宜混在一起。喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。**告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。
花草茶的营养成分1挥发油花草闻起来会有不同的气味，这与其含有的挥发油成分有关。一般来说,挥发油（又称芳香油或精油）具有防腐、抗微生物、***止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。2维生素花草茶含有丰富的维生素，并且通常花草茶是泡水喝的，所以人体通过饮用花草茶可以吸收大量的水溶性维生素，如维生素A、维生素C和B族维生素等，不仅能美容养颜，还可以增强机体抵抗力。3矿物质镁、钙、磷、铁、钾等矿物质都是维持人体正常生理功能的必需元素。人体无法自身产生或合成矿物质，需要通过膳食进行补充，每天饮用花草茶，可以弥补饮食中缺少的矿物质。4鞣质与蔬果相比，花草茶的味道比较苦涩，这些苦涩味道来源于花草含有的鞣质（又称单宁）。鞣质具有收敛、止泻、防***的功效。5类黄酮花草茶中含有的类黄酮有***、强健循环系统的作用，可助于*******。此外，还有抗**、抑*（防止自由基形成）的功效。6苦味素像鱼腥草、苦瓜这些花草茶因含有较多的苦味素而呈现苦味。苦味素有促进消化、***、***等功效。7配糖体通常以药用为主的植物中都含有配糖体，它是花草茶发挥养心疗效的主要成分之一，具有强心、防腐、镇咳、***等功效。养生不简单,好花茶来相伴。
春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现***、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现***、头昏、***等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强***抵抗力。中医认为，菊花味甘苦，性微寒；不仅有散风清热、清肝明目和******等作用，而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，***病等。对眩晕、***、耳鸣有防治作用。养生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分钟。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。有时候更喜欢一个人随手一盏茶享受生活带给我的一缕清闲，寻然集，繁忙生活的放飞时刻。江西轻体花茶口碑推荐
浮生不在，茶语清香，观而赏其妙，闻而悦其香。寻然集，为您调配属于你的花茶。四川专业花茶研究
南宋文学家洪迈记载：“中野菌者，急采鸳鸯藤啖之，即今忍冬也。”忍冬、鸳鸯草即现今的金银花。据《中国药典》记载：金银花性味甘，寒。归肺、心、胃经。具有清热***，疏散风热的作用。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。如果要清肺，则可以喝点金银花茶。寻然集推荐一个小茶方，取金银花、菊花各5克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热***，缓解咽喉肿痛。要注意的是，金银花药用单次不要超过15克，代茶饮用单次使用不要超过5克，煮粥（汤）单次食用不要超过40克。服用过量很容易导致肠胃出现不适。四川专业花茶研究
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