宝山区新鲜灰树花基地

灰树花，俗称莲花菇（福建），栗子蘑（河北），云蕈（浙江），千佛菌（四川）等，很多人可能不是很了解，其实就是一种食用菌，主要产自河北迁西县以及浙江庆元县，产量比香菇、平菇等食用菌低的多，但是这几年，它的营养价值却受到了肯定，灰树花富含多糖、维生素、氨基酸、微量元素等物质，具有明显的药用保健价值。灰树花更为人们所瞩目的是它的生理活性物质—多糖，具有***的药理作用，灰树花已成为健康食品、医药行业的研究热点，具有良好的开发前景和临床应用价值。灰树花的营养成分可以被人体充分吸收，对健康有益。宝山区新鲜灰树花基地

多糖是灰树花的主要化学成分及活性成分，可分为结构多糖和胞外多糖两类，且不同地域或不同提取方法所得到的多糖存在差异，灰树花多糖主要为杂多糖，其单糖种类有葡萄糖、甘露糖、半乳糖、木糖等，其中以D-葡萄糖为主; 灰树花多糖结构多为富含β-1,6及β-1,3糖苷键的葡聚糖。灰树花多糖中的有效成分如贝塔(1-3)D-葡聚糖和贝塔(1-6)D-葡聚糖蛋白质化合物，具有减少血葡萄糖(糖)的积极作用。但需要注意的是，灰树花并不能完全替代药物，对**的***还需要依靠医生的指导和相关的***方案，不要将其看成一种万灵药。宝山区有机灰树花批发供应成熟的灰树花通常呈灰褐色或淡棕色，形状类似扇子或莲花。

灰树花富含多种营养成分，如多糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，灰树花中含有的多糖被认为是其具有抗氧化和***作用的主要原因。目前，国内外研究者从灰树花中分离出甾类化合物20余种，主要是甾醇类及其衍生物，主要有5α,8β-过氧麦角甾-6,22-二烯-3β-醇、麦角甾醇、3β,5α,6β-三羟基麦角甾醇、麦角甾醇过氧化物，此外还有麦角甾-4,6,8,22,-四烯-3-酮等。灰树花是近年来开发的珍稀食药用***之一，除了具有丰富的营养物质可以作为菜肴食用外，其还含有多种活性成分，具有***的药理活性。

灰树花，即舞茸，是一种常见的食用菌类，其产品主要以鲜食和加工品两种形式存在：1.鲜食：灰树花可以生吃或用来制作各种美食，例如凉拌灰树花、灰树花炒肉片等；2.加工品：灰树花可以制成干货、腌制品、罐头等，可以长期保存，也更方便使用。干灰树花可以煮汤或用来炒菜，腌制品可以直接食用或者作为佐料加入其他菜肴中，罐头则可以直接食用或用来烹饪。灰树花的营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，并且具有一定的药用价值，常用来调节免疫系统和预防疾病的发生。它们的直径通常在几厘米到十几厘米之间，重约几十克到几百克不等。

灰树花如何进入百姓的餐桌？灰树花是一种常见的野生植物，其花朵可以用于烹饪和药用。要让灰树花进入百姓的餐桌，可以通过以下几种方式：1.增加宣传：通过媒体、网络等渠道，向公众介绍灰树花的营养价值和烹饪方法，提高公众对灰树花的认知度和接受度。2.推广菜品：将灰树花作为主要食材，制作出美味的菜品，并在餐厅、超市等场所进行推广和销售。3.培育种植：通过培育种植，提高灰树花的产量和质量，使其更加适合商业化生产和销售。4.加强监管：加强对灰树花的质量监管，确保其符合食品安全标准，提高公众对灰树花的信任度和消费意愿。灰树花是一种低热量、高营养的食材，适合各种人群食用。杭州有机灰树花栗蘑

除了食用价值外，灰树花还因其丰富的营养价值而备受赞誉。宝山区新鲜灰树花基地

灰树花是一种营养丰富而美味的食用菌，下面是几种常见的灰树花做法：①凉拌：将灰树花洗净切成2-3厘米的小段，用开水焯烫后沥干水分，加入葱姜蒜、辣椒油、盐、醋等调料拌匀即可。②炒菜：将灰树花切成均匀的小段，热锅凉油，加入蒜末爆香，放入灰树花翻炒，再加入盐、胡椒粉等调料翻炒均匀即可。③灰树花炒肉：将瘦肉切成片状，放入开水中焯水捞出，加入蒜末和调料拌匀后备用；再将灰树花洗净切成小段，热锅凉油，放入蒜末煸炒，加入灰树花和肉片一起煸炒，加入盐、生抽、糖等调味品即可。④火腿灰树花汤：将火腿切成片状备用，灰树花切块后焯水捞起沥干水分，将热水、盐、鸡精放入锅中，加入灰树花和火腿一起煮，煮至灰树花熟透后，加入适量的蛋花撒上葱花即可。宝山区新鲜灰树花基地