人工呼吸病人呼吸停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工呼吸要一分钟约按压一百次，有节奏地进行。a.操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。b.为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。c.深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。d一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。e.吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。a.将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。b.将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。c.深深吸气，对着鼻腔送气。d.松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。e.烧烫伤用冷水冲洗伤口10分钟以上，如伤口起水泡，千万别将水泡弄破，用干净纱布保护伤口。如果是热水淋在衣服上，导致衣物附着在皮肤上，要连衣物一同冲水冷却，不要强行将衣物剥下。 玖九团建的露营方式！徐汇区烧烤露营拓展
摔伤止血包扎的方法：a、加压包扎止血：用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但凝有骨折或伤口有异物时不宜用此法。b、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。c、止血带止血：用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l～3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。(1)橡皮止血带止血法：常用一条长1米的橡皮管，先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止血带中段适当拉长，绕出血伤口上端肢体2～3圈后固定，借助皮管的弹性压迫血管而达到止血的目的。(2)布条止血带止血法：常用三角巾、布带、毛巾、衣袖等平整地缠绕在加有布垫的肢体上，拉紧或用“木棒、筷子、笔杆”等拧紧固定。d、对内出血或可疑内出血病人，要使病人安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往近的医院进行救治。6.准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药、外伤药等。 奉贤区星空露营方案新颖的露营方式，避免庸俗！！！
露营的典型表现是磅礴的山脉、奔腾的江水、葱绿的森林、宁静的村落，每当夜幕降临，三两齐聚，此时此景，再配几瓶啤酒，更是此次露营的点睛之处，这就是露营之地的典型表现。位于浙北的莫干山，属于天目山余脉，主峰海拔不过700余米，却是整个长三角地区适宜度假之地。山体大致呈西南—东北走向，而北麓和南麓都有很多幽深僻静的山谷。这使得来自杭州湾的水汽可以长驱直入，而来自太湖方向的东北风，也能沿着莫干山的斜坡扶摇直上，凉爽宜人。这里的年均气温13.3℃，炎热的7月也只有24.9℃，与山下相差8—10℃。当周边的城市热浪当头时，这里却是“时时皆有风，处处透凉意”。
在青青草地中搭建帐篷，呼吸也变得芬芳起来，打开帐篷，能看到嫩嫩的小草随风摇曳，让人想起逝去的青葱岁月，很美好的场景是不是？但草丛中不单有小草，还多蛇虫鼠蚁，会对你的露营生活造成不小的纷扰，因此搭建帐篷时要尽量选择干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路的地方。淘宝店铺中各色飘逸柔美的裙子简直是专门为度假设计的，因此想买一条在露营时穿？劝你不要这样做。夏季户外多虫，尤其是夜晚，建议穿着较为贴身的长衣长裤，以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。露营是一种短期在户外的生活方式。
在户外露营时遇到紧急意外应对办法：心脏挤压：当发现意识消失、心跳停止时，需要立即施行心脏挤压。其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，施救者用右手(善使右手也可使用左手)手掌压在左手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。注意用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。按压后应立即放松。如此反复进行。频率为70-80次/分左右。注意手掌始终不要脱离胸骨，观察被施救者反应，是否有意识，直到被施救者意识清醒，随即立马就近就医。怎么舒适、安全地安排野外露营？徐汇区户外露营策划
雨天不要在大树下扎营，防止遭雷击。徐汇区烧烤露营拓展
山水相逢，说完了山，再来看看水。宁夏回族自治区境内黄河北岸，有一个曾经名不见经传，后来却轰动世界的地方，这就是沙坡头。在这里诞生了人类治沙史上的奇迹，结束了长久以来“沙逼人退”的困局。这才有了干旱与湿润景观交融的一面。大漠、绿洲、黄河、湖泊，这些本不相融的矛盾体，却在沙坡头被鬼斧神工般巧妙融合在一起。要寻一处集中了黄河、大漠、戈壁、绿洲、长城、古村的隐世之地露营，恐怕只有黄河宿集这独一份了。山水之间，幕天席地，星辰初上，晚餐如愿安排了当地的蜜瓜火腿，佐一杯白啤，在此时此地很是熨帖。徐汇区烧烤露营拓展
