病情分析：你好！坐月子期间确实要多加注意的。洗脸、刷牙、洗脚可以，但也要用热水，比较好是开水凉到40度左右，洗澡、洗头比较好不要，建议比较好不要外出游玩，避免紫外线的伤害，另外着凉的话会留下月子病。坐累了可以在室内活动活动，不宜太过激烈。指导意见：另外给一些你坐月子注意事项，内容有点多但还是建议你看完，对你有益无害！1.保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的***件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。3.特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会**分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外**。会所面积3000多平包含月子房，产后恢复室，瑜伽室，多功能厅，能量养生房宝宝泳游spa等！永宁好的月子中心
‹上一主题|下一主题›go回复:6|浏览:2333|倒序浏览|字体:tT微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈[坐月子]做月子能吃阿胶吗？[复制链接]rain0630发短消息加为好友rain0630当前离线精华0帖子1711经验值11921注册时间2011-10-23妈币12423Rain大本大本,经验值11921,距离下一级还需3079经验值帖子1711经验值11921注册时间2011-10-23BB生日2012-02-22♦♦妈妈网轻聊给生活加点料♦♦妈妈网孕育就是好用♦♦广州妈妈网广州妈妈网，更懂广州妈妈楼主发表于2012-1-616:21|只看该作者|***帖子|查看作者所有帖子|发短消息|加为好友|字体大小:tT家里坐月子都是可以吃花胶（即鱼胶），由于我特别怕腥，一吃那个花胶就想吐。所以，请换种差不多类型的东西吃。请问阿胶在坐月子能吃吗？药店的阿姨说，可以吃的，很好的。不知道是不是推销。有哪些妈妈坐月子吃阿胶的，如何做呢？收藏0回复引用返回顶部猜你喜欢有吃阿胶糕导致月经推迟的吗有哪些妈妈是吃了天喜丸或阿胶怀孕的？有这么便宜的阿胶吗？孕中期能吃阿胶吗？准备小黄鱼胶与北海鱼胶，有需要的美妈吗？这阿胶大家吃过吗怀孕可以吃阿胶的吗？东阿阿胶和福牌阿胶哪种好？哪个更**些？孕晚期可以吃鱼胶汤吗？怀孕第4个月。西夏区坐月子月子中心哪里好东方幸福国际母婴月子会所提供母婴亲子培训体系，心灵导乐服务体系，科学育儿辅导体系。
山药红豆汤营养师推荐：消除水肿+促进血液循环材料：山药200克，红豆30克调味料：红糖2大匙做法1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。红豆麦片粥营养师推荐：改善***+高纤润肠材料：红豆40克，麦片40克调味料：炼乳1大匙做法1.麦片洗净：红豆洗净，浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆和4杯水共同倒入锅中，开大火煮滚后转小火，煮30分钟。3.加入麦片，再煮20分钟至熟烂，***淋上炼乳。莲子薏米桂圆汤营养师推荐：稳定情绪+改善失眠材料：莲子40克，薏米30克，芡实15克，桂圆10克调味料：蜂蜜1大匙做法1.材料洗净。莲子、薏米、芡实分别泡水20分钟。2.莲子、薏米、芡实放入锅中，加4杯水，以中小火煮45分钟。3.加入桂圆煮1~2分钟，***加入蜂蜜煮匀。
月子会所分享：坐月子饮食注意事项坐月子能吃蜂蜜吗？---是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。产妇能喝牛奶吗？产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防***有很好的作用。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得质量钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇等到肠道功能逐渐恢复后再喝。坐月子能吃盐吗？坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食。---中期，女性在---早期出现的---反应已得到缓解，胚胎五官已发育成型，渐渐成**婴连为一体。专业的产后心理**进行健康心理指导及心理疏导，帮助消除产后抑郁。
由于孕期水分蓄积，其作用消失后均可使更多尿排出，如有排尿困难，可先用温水冲洗**，把水龙头打开听水声，坐温水盆，针灸，轻轻按摩等方法，还不能排尿，那只能插输尿管了，同时需要营养“微美盾”中的“紧美”有生理调节的作用,、抗氧化作用等。有利于产后恢复。产后出现的皮肤情况1、长斑女性在孕期的会产生剧变，约两个月的宝妈会在面颊长斑。随着产后生活压力及带宝宝生活不规律再加之情绪波动大，导致斑点加重。因此生产后要及时调理身体，“紧美”对于皮肤的保护，滋润、等非常重要，能改变、调节并***，来平衡女性紊乱的分泌功能，进而从基本上避免了新妈妈们面部斑点的生成。2、长痘除黄褐斑以外，还有一些宝妈会长痘痘的情况！这是由于新妈咪在怀孕期间激愫的分泌过量，及恶补营养引起的胶原恶性增笙导致，对于黄体的非正常分泌，“微美盾”中的“紧美”不仅有保持皮肤弾性的功能,还能锁住大量水分子,对组织具有补水润滑作用,使肌肤饱满年轻有弾性，此外成分罗赛洛可维持正常的蛋白构象和组织的形态，这些都可以杜绝面部因胶原蛋白恶性增笙来生成痘痘。3、皮肤变得粗糙、干燥据统计近70%的新妈咪都表示，生完宝宝以后，皮肤就再也回不到之前的嫩滑柔软了。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣。兴庆区产后月子中心费用
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