青春期教育家庭教育课程

看到孩子把奖状折成纸飞机扔着玩，别立刻批评 “不珍惜荣誉”。或许这是他对 “必须成绩好” 的反抗，捡起飞机制定：“这架飞机飞得真远，看来你当时很努力才得到它”，先肯定过去的付出。等他愣住时，继续说 “现在不想努力也没关系，我们可以休息一下”，用允许 “不成绩好” 的态度缓解他的压力。当孩子说 “我就是不想再争取奖状了”，回应 “没关系，学习不是为了奖状，是为了让自己懂更多东西”，帮他剥离学习与荣誉的捆绑，这种 “解绑式” 沟通能让学习回归本身的意义。遇到分歧不冷战，主动开口，给台阶也给理解。青春期教育家庭教育课程

当孩子因为父母限制他玩游戏时间而大吼 “凭什么不让我玩” 时，别急着说 “玩多了伤眼睛”。先坐在他身边说 “不能继续玩游戏，让你很不高兴”，接纳他的情绪。等他抱怨完，说 “你可以说‘妈妈，我还想再玩十分钟’，我们可以商量，但大吼的话，妈妈就很难听进去了”。然后一起看钟表，约定 “再玩五分钟，我们就关掉，好不好？” 用具体的时间妥协，让他感受到被尊重。这种 “共情 + 教方法 + 做约定” 的沟通，能让孩子逐渐学会用协商的方式争取自己的需求，而不是用吼叫施压。家庭教育的几种类型助力价值观形成，父母言行是镜子，映照孩子未来模样。

当孩子皱着眉头抱怨 "老师讲课像念经" 时，别急着用 "是你没认真听" 堵回去。不妨先蹲下身子，平视孩子的眼睛说："听起来你觉得上课特别没意思呀？" 用共情的语言接纳他的情绪后，再温和追问："是所有老师都这样，还是某一门课让你有这种感觉？" 当孩子嘟囔着 "历史老师总照着书念，一点都不生动"，可以顺势提议："要不我们在家玩历史故事接龙？你当小老师，把课本内容编成有趣的故事讲给我听？" 将课堂的沉闷转化为亲子互动的创意游戏，通过孩子更易接受的方式，重新点燃对知识探索的热情。这种 "转化式沟通"，能让厌学情绪在充满趣味的互动中悄然消融。

睡前黄金十分钟，构筑温暖情感桥梁：柔和的小夜灯取代刺目大灯，为亲子对话营造静谧放松的氛围。不妨以轻松话题开启沟通：“宝贝，你开心的瞬间是什么呀？” 无论孩子分享的是被老师表扬，还是发现路边新开的小花，都用专注倾听和共情回应给予重视，比如：“被老师摸摸头，肯定特别温暖，就像得到了的奖励！” 若孩子一时想不起，家长可主动分享生活小确幸：“妈妈在下班路上，看到整片天空都变成了温柔的粉紫色，像童话里的颜色，心情一下子就变好了呢！” 在这样充满包容与爱意的对话中，孩子能真切感受到被接纳、被珍视。父母做好示范，言行一致，孩子自然会模仿学习。

孩子在客人面前大吼 “我不想表演节目” 时，父母别急着说 “别没礼貌”。先笑着对客人说 “孩子现在可能有点害羞”，替他解围，再蹲下来问 “你不想表演对吗？” 等他用力点头后，说 “不想表演可以直接告诉大家‘我现在不想表演’，不用大喊大叫”，轻声教他正确的表达。然后转移话题，让孩子参与到其他活动中，避免让他处于尴尬的焦点。客人离开后，再和他聊 “刚才大声说话是不是因为很紧张？” 引导他回顾当时的感受，告诉他 “以后不想做什么，可以直接说‘不’，妈妈会支持你”。这种 “保护 + 引导 + 事后复盘” 的方式，能让孩子在维护自尊的同时，学会尊重他人和控制音量。制定清晰家规，共同遵守，培养规则意识与责任感。学习家庭教育咨询师

关注背后需求，不否定行为，引导合理表达。青春期教育家庭教育课程

孩子因为考试没考好被父母询问时大吼 “别问了烦死了”，父母别急着说 “问你是关心你”。先闭上嘴，等他把书包扔在沙发上后，递一杯水过去说 “没考好让你心情很差”，用共情回应他的烦躁。等他喝水时，继续说 “你不想说的时候，妈妈可以不问。等你愿意说了，随时可以找我聊”，给他留有余地。过一会儿，他可能会主动说 “这次数学太难了”，这时候再认真倾听，而不是追问分数。这种 “给空间 + 表接纳 + 等时机” 的方式，能让孩子感受到，即使有不好的结果，也不会被指责，从而减少用吼叫来防御的冲动。青春期教育家庭教育课程