过紧的筋膜是造成跑步伤痛的主因之一—...
过紧的筋膜是造成跑步伤痛的主因之一—...
对于初学者来说,选用质地没那么硬的泡沫轴...
泡沫轴已经有50多年历史了, 开始是...
瘦小腿,又细又直。瑜珈柱在运动前後都...
停留在同一点上太久,为了更快的恢复,...
大多数人都明白运动前的拉伸非常重要:它使...
肌肉是肌肉,不会被滚掉的,同样脂肪也...
过度劳累会让肌肉组织绷的非常紧,出现肌肉...
狼牙棒瑜伽柱以表面像狼牙一样凸起而得...
如果你做过足疗或者身体按摩,对于这种现象...
泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径...