小艾作为一36岁的高龄孕妈，怎么做月子成了一个重要问题家里的老人基本过了能帮把手的年纪。又要照顾自己又要兼顾宝宝，更要考虑老人的实际情况。这样的选择难题，相信不少高龄宝妈都遇到过。那么，怎么做选择才能对自己、宝宝及家里人**好呢？自然是选择一个靠谱的帮手优先就是月嫂与月子会所那靠谱的月嫂和月子会所哪个**合适呢？对于小艾来说：------就是能满足自己的各类细枝末节的需求作为高龄孕妈小艾老早就开始思考坐月子是请月嫂还是去月子会所，为了得到答案，她积极的向周围的朋友请教并关注各大网络论坛及孕妈宝妈圈的各种反馈及推荐，**后得出了结论：家里可以帮忙的人多住的地方宽敞孕产妇身体精力较好家里有...

月子会所分享：产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。月子会所的产后恢复理疗体系根据产后妈“虚与淤”辩证施调，从传统的宝藏中挖掘整理出独有的月子期调理保健体系，从强身健体、月子病预防、***美容、母乳喂养等四大方面对妈妈进行调理保健。选择母乳喂养的妈妈产后要留意自己的乳房情况，很多妈妈产后三四天之后就感觉乳房肿胀难受于是就放弃喝汤，其实乳房肿胀是妈身体在为泌乳做准备，**开始的肿胀都是哺乳之前的正常现象...

不要直到用人的过程才发现有问题，但是到那时再临时更换月嫂，可是很费心神的。所以一般要用有经验的月嫂，在小艾看来，至少要挑3年以上的。**机构选月嫂，不如说要选中介，为什么选中介，就是为了有个保障，多一层安全，少一层操心。如果是你自己找的月嫂，对方什么情况什么背景你又不熟悉，真要出点什么事情，恐怕后悔都来不及。选中介自然价格又会比自己找月嫂高，但是安全***，这就是一层保护伞。另外如果月嫂不合适，还可以尽快更换，有更多选择，以保证孕产妇和宝宝的月子质量。选中介也要找靠谱、评价好的，切忌贪小便宜吃大亏。面聊和月嫂当面聊一聊，有助于双方互相了解，以判断是够能够合得来，是不是能够互相信任，由其...

采用衛生間乾濕分離，喜之郎馬桶坐墊。会所設有门禁卡及上下刷卡**电梯、獨有的親子游游泳池，生活用水軟化處理，每間配有直飲水、電冰箱、藍光殺菌烘乾洗衣機。觸摸式開關、電動窗簾、双层抽空隔音全景落地窗、自動呼叫系統、太空椅、进口空氣淨化器、智能婴儿称、智能垃圾桶、真皮沙發與歐式圓床。檯球桌、小型手動足球場、慕思床墊及水星家纺床品、鍋爐供暖，讓產婦在乾燥的冬天享受自然濕潤清新的空氣。为宝宝宝妈创造良好的环境，让宝爸安心、放心。月子里饮食的：好坏直接关系到母乳喂养，营养合理分配以及产后身材和功能的恢复，西安维多利亚月子中心由中西医**，高级膳食营养师，星级厨师组成的膳食调理团队，针对产后三个不...

很多妈妈在产后坐月子结束后自己的体重增加了不少，特别是腿部、腹部、肩部明显粗壮了很多，不管是首胎还是二胎妈妈都遇到过同样的问题，注重身材的妈妈们很难忍受自己一副大腹便便的样子，这主要是由于生完宝宝后，产妇松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，影响外观。在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。而部分二胎妈妈由于年龄较大，身体各项机能也没有年轻人那么好，因此产后形体恢复会更难一些。因此，对...

不但能促进新生儿生长发育，而且还加快胎便排出、黄疸消退，提高睡眠质量和奶量。每周定期游泳，使宝宝抬头和翻身都比较早，还可促进智商和情商的发育。产后纤体瑜伽室产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平衡的冥想，均能让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。科学的产后运动，可以促进身体的尽快康复，不*对身体恢复有好处，对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。婴儿托管室环境宽敞明亮、设施齐全、空气流通、空调**循环，提供每日婴儿夜间托管服务，专业护理团队为宝宝们提供周到细致的全时看护，使新妈妈们拥有充足的睡眠和足够的休养空间，利于产后心理疏导、增加母乳分泌。上一条：月子中心价格多少,安居区月...

如果你想有专业的西安月子中心来照顾您，您可以来到维多利亚月子中心。我们拥有专业的护理团队，还有专门的营养师来给您搭配**营养的饮食，能够帮助您安心的度过月子期。我们所可提供所有產婦滿月后的嬰兒托管，医院的月子餐配送。专业为小產客戶量身打造一系列小產服務套餐，讓您在奢華、私密、安全、安靜中舒緩焦慮情緒和緊張心理，幫您度過一個健康、安心、放心的特殊時期。维多利亚月子会所里的“一条龙”式的母婴**服务很受欢迎，需要准妈妈们提前预订。这里除了为母婴提供营养饮食、医护、婴儿早教和心理辅导外，产后纤体瑜伽、美容等服务也已成为会所的必备项目，从硬件到软件，应有尽有。会所***母婴专护服务管理团队所有...

很多人觉得坐月子就是给新妈妈们找个舒适的休息场所，月子中心只要环境好、服务跟得上就可以了，其实这种观点并不准确，坐月子更重要的是考虑到母婴的护理和医疗安全。在挑选一家月子中心时，硬件设施只是一方面，各种专业的服务更为重要，尤其是医疗方面。婴儿在出生后的28天内为危险期，更是需要专业、用心、细致的呵护。在宝宝出现各种不适症状(如黄疸、湿疹等)，以及生命体征异常（如新生儿肺炎）等情况时，专业儿科医生及时正确的处理往往能起到关键性的作用。陕西维多利亚月子会所就是从入住当日就可以享受到专职护士、妇科主任、***儿科**的定时查房服务，医院的产科、儿科、新生儿科、中医科等相关科室与月子中心无缝对...

***是孕妇在怀孕期间经常会出现的一种症状，绝大部分孕妇在孕期都会遭受***的折磨，孕妇***主要和***期孕妇的特殊生理变化有关。孕妇在孕期不同时期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出现的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出现的***都比较轻微，多为腰酸背痛，这段时期的***主要是由于***后倾压迫直肠与韧带而引起的，孕妇不用太担心。月子会所提醒孕期随着胎儿的不断生长发育，孕妇的***会逐渐增大，腰部支撑力就会慢慢增大，***圆韧带由于长时间遭受牵拉而松弛，从而使******、血管被受压迫，**终导致孕妇感到腰酸背痛，这种***通常在产后会随着腰部肌力的***而慢慢消失。产后气血亏损身体虚...

子宫作为女性重要的一个身体之一，从怀孕到分娩时会发生巨大的变化，就是子宫体积会从孕前的50g左右撑大到分娩前的1000g左右，因此宝宝出生后子宫就需要经过一段时间来恢复到原来的大小。月子中心提醒产后子宫若恢复不好，对产妇的身体伤害是很大的。女人在把胎儿生出来之后身体就会处于非常虚弱的一个状态，因此产后身体恢复对产妇来说至关重要，而食疗能很好的帮助产后妈妈身体更快恢复正常。产后身体恢复中重要的就要属子宫恢复了，毕竟子宫是女人从怀孕到生产时变化大的地方，而且产后子宫恢复不好会严重影响身体健康，所以月子中心提醒产后妈妈们一定多注意。提到枸杞大家都不会感到陌生，它是我们日常生活中常见的一味药材...

好货不便宜。假如你非要跟小艾抬杠自己家请的月嫂真是又便宜又负责，说实话很大程度上是你非常幸运。小艾所在的地区是长三角的苏南地区，2018年月嫂平均月薪工资基本上是10000+。那怎么选择才算是物有所值呢？小艾走访了当地**贵的月嫂中心和一般的月嫂中介，了解清楚了什么是前列的月嫂应该具备的能力。简单来说，分为以下几部分：资格证书有育婴师资格证书的其含金量高于普通月嫂（不管是从学历上还是从学习能力上）；健康证（必须是食品药物级的，必查大小三阳的肝血功能）还有一项可能会被人忽略--幽门螺旋杆菌的检查（通过唾液就会传播）能力好的月嫂在小艾看来，业务要过硬。应具备新生儿护理、产妇医院护理、产妇居...

3）待粥好后加入适量西瓜汁，再煮开即可。夏天克放入冰箱冰镇后食用。功效：西瓜含钾，可以起到修饰双腿线条、塑造腿部肌肉的作用。红豆薏米粥含有多种维生素和矿物质，对对消除腿部水肿和预防下身肥胖很有帮助。产妇吃太多高脂肪的食物不仅易导致自己发胖，还容易引发奶水里的脂肪含量增加，若宝宝吃了这样高脂肪的奶水，会影响营养的正常吸收，易诱发宝宝拉肚子，所以产后尽量以清淡、易消化的饮食为主。很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。因为虽然产后喝汤能给产妇补充营养，还有利于促进乳汁的分泌。但过早让产妇喝很多汤水，会促进乳汁大量分泌，而刚出生的宝宝并不能吃下很多奶水，这...

哪家月子会所比较专业f分享：在孕期的时候，妈妈们的大腿小腿水肿得不行，有的妈妈分娩那天还是穿老公的鞋子去医院的。由于体质的不同，有的生完就水肿就慢慢消除了，有的需要花上几个月的时间才能消除。那产后小腿水肿，如何瘦tui呢？除了要运动，饮食也要跟上。产后瘦tui运动1、大腿运动站立，两腿稍微打开，两手臂向前尽可能伸长伸直。上身挺直后，膝盖前突，保持改姿势将身体向下弯曲，大腿与地面基本平行时慢慢起身，反复做10次。2、站姿转体双腿打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉住毛巾两端，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同宽，并与地面平行。上半身保持平稳，先向右转，保持10秒钟，再向左转，重复3-5次。...

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月子会所有个性化月子餐采用绿色健康食材，为产妇量身定制四个阶段月子餐，结合了大陆、新加坡、马来西亚、中国台湾的经典月子餐。食材从马来西亚和新加坡原装进口到北京，安全质量。月子美食，美颜。科学照顾宝宝采用科学喂养方法照顾宝宝，确保宝宝健康成长每日观察宝宝各项体征，详细记录宝宝成长过程提供专业的婴儿设施、洗护用品、纸尿裤专业一对一，月子三餐及二次加餐。新生儿沐浴抚触及喂养、孕产妇产后护理。特色：提供印尼进口金丝燕窝及美国西雅图深海野生红参为甜品及汤品各一次，为产妇恢复身体奠定基础。产后美腿食谱推荐1、冬瓜薏仁汤配料：冬瓜200克，薏仁25克，胡萝卜30克，瘦肉45克，水、盐及调料各适量。做...

同满足小艾需求的住家月嫂相比，价格相差无几。关键更为省心，吃住又更为适宜。当然，若想要在这个价格里满足自己的所有细枝末节的需求，就要像小艾一样去做功课。照小艾的说法，除了当地**前列**贵的月子会所，她挑的这家基本上是**好的了，以3万的价格得到5万的服务，性价比超高的。如果不差钱的豪姐，建议直接找起5万以上的月子会所，可以省心省时间。其实，坐月子里孕产妈妈不过是求的是吃住舒心，宝宝有人专业人员看护安全放心。坐月子的环境宜精不宜闹，环境还要宜人。**主要的空气质量要好，须知产褥期间若房间密不透风，那种味道还有细菌含量可想而知是非常不好的。对于周边环境也要考虑出行方便、交通便利、购物方便...

重塑少女信心！先进的产后康复设备塑造完美身材360°艾灸床艾灸床是现代科技与中医药的融合，具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、祛湿逐寒等疗效。产后盆底康复综合康复系统适用于盆底功能障碍性疾病、尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、产后催乳、子宫复归。韩式能量汗蒸房产后发汗的好处：驱除经络、关节的风、寒、湿邪，疏通经络，温通血脉，防治月子病。改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。V8爆脂***仪帮助主要修复肩颈、手臂、胸部、腹部、腿部、臀部等产妇身体各个部位的复原与调养。产后康复满月发汗太空舱产后发汗的好处：驱除经络、关节的风、寒、湿邪，疏通经络，温通血脉，防治月子病。改善经年日积月累的头、颈、腰...

新一代的年轻夫妻，没有足够的生活能力来因应对怀孕生产这个人生历程的转变。又因为传统习俗的影响、价值观的改变、经济能力的提升，再加上*可能只有一两次的生产机会，让愈来愈多的年轻爸爸妈妈舍得花费较多的金钱换取更佳的产后调养质量和更专业的婴儿照护质量。传统的观念还在，月子要在家里坐，这是老人的忠告，月内养贵经过大量的市场调研，根据家庭需要，可以提供很多专业的月嫂和育婴师上门服务，让产妇在家里坐月子也可以得到周全的照顾。自1890年成立“月内”养生学堂起，伴随古籍相传至今。而如今的月内人，肩负起保护并发扬祖祖相传月子文化的社会责任，引入先进的服务管理理念，让每一位新妈妈科学做月子，月内养贵，美...

满足产妇身体恢复和婴儿益智活动需要。为婴儿提供婴儿沐浴、抚触，游泳spa训练，音乐、视觉刺激等专业服务，促进婴儿智力发育。環境寬敞明亮、設施齊全、空調獨立循環，提供每日嬰兒夜間托管服務，專業護理團隊為寶寶們提供周到細致的全程看護，使新媽媽們擁有充足的睡眠和足夠的休養空間。維多利亞**月子中心，在整体设计风格上完美演绎欧式简约的時尚設計理念，特邀上海***室內空間設計師設計。层高四米、平均房间面积50-120平米、風格典雅、配套齐全、整洁舒适。整個空間配套**空調系統，室內植入智能化云電視以及進口空氣淨化新風系統，让您感受到無比的浪漫與奢華。作為女人，我們更了解女人，爲了讓美媽們在産後重...

因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。坐月子吃什么好？从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。适当饮用红糖水，补铁。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，**多不要超过10天...

不要直到用人的过程才发现有问题，但是到那时再临时更换月嫂，可是很费心神的。所以一般要用有经验的月嫂，在小艾看来，至少要挑3年以上的。**机构选月嫂，不如说要选中介，为什么选中介，就是为了有个保障，多一层安全，少一层操心。如果是你自己找的月嫂，对方什么情况什么背景你又不熟悉，真要出点什么事情，恐怕后悔都来不及。选中介自然价格又会比自己找月嫂高，但是安全***，这就是一层保护伞。另外如果月嫂不合适，还可以尽快更换，有更多选择，以保证孕产妇和宝宝的月子质量。选中介也要找靠谱、评价好的，切忌贪小便宜吃大亏。面聊和月嫂当面聊一聊，有助于双方互相了解，以判断是够能够合得来，是不是能够互相信任，由其...

产后一周也称为新陈代谢周，怀孕时妈妈体内贮留了***，及多余的水分。废血，废水，废气都会在一周排出，忌讳过度进补，会导致恶露及***排除不净。妈妈身上的不适在减轻，比起前两周无论从身体上还是精神上都会很轻松，全部的心思都放在了喂养宝宝的身上，促进乳汁分泌还是重中之重，产后贫血也要避免发生，下奶的乌鸡汤，猪蹄汤，红枣栗子粥要常吃，为了宝宝的健康成长，妈妈尽量做到不要挑食！维多利亚月子会所的所有食材均在麥德龍和三寶雙喜採購。為保證食材新鮮度，採用一日兩次的採購模式，保證渠道證件齊全，并留樣存檔。膳食是由有着多年月子餐經驗的營養師與廚師共同為您打造，完美、可口、營養的頂級月子餐，突破了傳統月...

月子会所分享：一般情况下，3个月内的婴儿不需要用枕头，3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。宝宝到了3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。到了7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。月子会所传统上所说的坐月子，在医学上叫做产褥期。怀孕期间的准妈妈为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，全身发生了很大改变，分娩后则通过一系列变化，使全...

新一代的年轻夫妻，没有足够的生活能力来因应对怀孕生产这个人生历程的转变。又因为传统习俗的影响、价值观的改变、经济能力的提升，再加上*可能只有一两次的生产机会，让愈来愈多的年轻爸爸妈妈舍得花费较多的金钱换取更佳的产后调养质量和更专业的婴儿照护质量。传统的观念还在，月子要在家里坐，这是老人的忠告，月内养贵经过大量的市场调研，根据家庭需要，可以提供很多专业的月嫂和育婴师上门服务，让产妇在家里坐月子也可以得到周全的照顾。自1890年成立“月内”养生学堂起，伴随古籍相传至今。而如今的月内人，肩负起保护并发扬祖祖相传月子文化的社会责任，引入先进的服务管理理念，让每一位新妈妈科学做月子，月内养贵，美...

温奶设备，全屋无棱角，舒心设计，双重遮光布帘，营造舒适睡眠空间。（24小时中央空调、24小时新风循环系统，AKSO抗病毒地板）内设环绕立体声宝宝睡眠曲循环播放，帮助宝宝酣然入睡。责任护士根据宝宝排泄规律定时为宝宝更换尿布，预防尿布疹的发生。育婴房内设有配奶间和母乳冷藏室，宝宝在不打扰妈情况下也能吃上母乳，保证了天然营养的供给。蓝色海洋格调设计，（蓝天白云）入眼舒适的漫反射光，明亮通透的房间，***的消毒。入门安全密码设计，让宝宝感受安心无菌SPA产后修复中心，配套设施齐全，引进国际先进理疗仪器，秉持专业态度，对每一位入住妈妈塑造完美身材。内开设恒温游泳馆，6泳道恒温泳池，度一家人的之旅...

月子会所建议，在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克；4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季，应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面，保证幼儿钙摄入达标。”坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或...

再慢慢回原位。重复10次。3、会阴收缩运动目的：收缩会**肌肉，促进血液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔chuang。时间：自产后第八天开始。方法：仰卧或侧卧，吸气，紧缩肛门口肌肉，屏住气，持续1－3秒再慢慢放松吐气，重复5次。看孕妇的面部气色刚才向大家介绍过往往孕育男孩的孕妇气力很足，因此在气色上也会有所显现，主要表现在孕妇的双眼下方的肤色比较白皙晶莹，有润泽感，此外孕妇的两眉之间的肤色光亮发明，没有发乌的情况，鼻头也比较亮泽洁净，有这种气色面相的孕妇往往男孩降生的概率会比较高，并且婴儿的发育情况和健康情况都比较理想。相反，如果孕妇的双眼上方如果出现肤色发青...

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几乎每个月都要到社区医院或卫生所按时接种疫苗，那么1-2岁的宝宝需要接种哪...查看更多胎儿大学第四十周晚课育天才宝贝，月美汇专业呵护！亲爱的朋友，欢迎来到月美汇胎儿大学!现在让自己做个深呼吸，放松心情，进入***的晚课。亲爱的宝贝，我爱你，你...MORE2019-01-06062019/01胎儿大学第四十周早课育天才宝贝，月美汇专业呵护！亲爱的朋友，欢迎来到月美汇胎儿大学!现在让自己做个深呼吸，放松心情，进入***的早课。宝...062019/01胎儿大学第三十九周晚课育天才宝贝，月美汇专业呵护！亲爱的朋友，欢迎来到月美汇胎儿大学!现在让自己做个深呼吸，放松心情，进入***的晚课。...

同满足小艾需求的住家月嫂相比，价格相差无几。关键更为省心，吃住又更为适宜。当然，若想要在这个价格里满足自己的所有细枝末节的需求，就要像小艾一样去做功课。照小艾的说法，除了当地**前列**贵的月子会所，她挑的这家基本上是**好的了，以3万的价格得到5万的服务，性价比超高的。如果不差钱的豪姐，建议直接找起5万以上的月子会所，可以省心省时间。其实，坐月子里孕产妈妈不过是求的是吃住舒心，宝宝有人专业人员看护安全放心。坐月子的环境宜精不宜闹，环境还要宜人。**主要的空气质量要好，须知产褥期间若房间密不透风，那种味道还有细菌含量可想而知是非常不好的。对于周边环境也要考虑出行方便、交通便利、购物方便...