OH卡牌学习的“术”，涉及到不同类型卡牌应用的操作流程；卡牌互动过程中带领者的倾听技术、提问技术、呈现技术；理解卡牌故事的线索提取技术；团体卡牌体验的课程设计；如何运用卡牌的团体动力推动团体成员的互动与互助，等等，这些种类繁多的技术，需要长时间的学习和大量实践的积累。 无论怎样的“术”，终都是为了实现“道”而服务的，卡牌也只是作为实现“道”的一种载体和媒介，可以说，对于一个掌握卡牌使用精髓的带领者，完全可以脱离卡牌的载体本身而工作，比如，与体验者讨论其对一幅画、一段文字、一首乐曲的感受，或者呈现体验者自己讲述的一段话，都可以达到探索潜意识、觉察自我的目标。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Li...

除了对欧卡牌进行解读，也可以让欧卡与肢体表演相结合，让图像脱离平面，以肢体与言语表演的形式进行延伸。在自由联想表演的过程中带入角色，更清晰该角色的心情、期待、感受、思维，甚至能勾动表演者或观众的某些记忆。除单人表演之外、双人单卡表演、双人双卡表演更会带来不一样的体验。欧卡神奇有趣的变化就是不用语言的使用方式（默剧表演），参与者抽出文字卡与图像卡的组合，然透过表演来传递其中的解释，逐渐让身体运动渐渐融入表达。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~学习OH卡牌的基本原理及使用流程是什么？有推荐的学习机构吗？太原精品欧卡团队培训怎么做一张卡片就能看透你的心思，几个问题就能揭开你的故事，世...

OH卡就像是一面可以随身携带的镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，终实现自我觉察、自我疗愈。 OH卡的有趣之处就在于——每张图片都没有固定的含义，而有些图画的意象在每个人看起来又可能是很不同的，关于图画是正向还是负向的，也完全取决于来访者潜意识的判断，没有对错之分。 OH卡的主要含义其实是Open your Heart。越是经常玩OH卡，你越会发现，自己的心慢慢打开了，你会感到越来越放松，不再那么防备紧绷，不再那么烦恼担忧，也会更热爱分享，热爱与他人交流，内心会随时充满喜悦。更多简单易学的欧卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的...

使用欧卡进行团体故事接龙更是熟悉欧卡，练习联想的有趣方式，特别适合接触欧卡的团体共同参与。在老师以往的经验中，只要开始进行故事接龙，场中的气氛就会开始热络，笑声不断，伙伴间的陌生感很快的被解除，难怪许多朋友推荐它是的破冰工具。在故事接龙时，参与者在连接欧卡的图像时，要同时产出故事的内容，此时的心理状态是有点压力与兴奋的，容易放下头像潜意识的制约，直接连结到当下深的记忆，因此我们也可以借由观察故事内容或当中的特殊关键字，来判断对方近的生命状态。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~玩过欧卡之后都会发出“Oh, my God! ”的惊呼是真的吗？欧卡真的这么神奇吗?杭州有效欧卡团队管理...

OH-CARDS：又称为潜意识直觉卡，由88张图卡和88张字卡构成，有多种玩法，也有很多用途，应用在不同的深度层面上，在使用过程中，OH-CARDS已经发展成为包含近20副卡牌组成的大家族，并在继续增加，极大丰富了OH卡牌系列的玩法和用途。 OH-CARDS的发明者莫里兹说：“我并没有发明一种替代其它学派的技术，但是OH-CARDS可以对其它学派的技术进行有益的补充”莫里兹还说“正确的工具只要用在正确的人手中，就会发挥正确的作用”。 OH卡是那么神奇、有趣而且深入、近乎于无限可能。同一张图卡，不同的人看到都会给出不同的答案。快来学习Lily老师的0基础玩转欧卡课程，一起探索我们的潜意识吧~OH...

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当我们爱得越深，就越害怕。 如果没有先爱自己、找到自己、理清自己，就越会怕失去，怕不可预知的未来。然而，这一切都在我们的心里。 在生活中，我们或多或少苦于不良的人际沟通、棘手的人际关系、轻易随外界摆荡的纷杂或者是妥协的自我认同；也因此，我们经常感到惶惑不安，被莫名其妙的心理牵引，找不到生活的意义或重心，也在不知不觉当中，遗落了生命中原有的自适与美。 这些看似外在的纷扰，其实都源自一个根本的需求：我们都忘了听听内心的声音。OH卡，这个神奇的潜意识探索工具，带领我们听到内心深处的声音。想系统的学习一下这个神奇的工具吗？快来欧卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧！欧卡可以运用在哪些...

清晰者工作坊并不是一堂课程，而是一场内在探索与厘清的旅程。在这趟旅程中，你将提高自己的觉察能力，对于思维认知及情绪感受，有更整体的了解，同时将启动潜意识的暗示操作，持续改变自己的行为模式。工作坊中，我们利用德国心理学工具OH卡搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识，进而提高你的稳定性。在3天的课程中，讲师将带领学员实际体验内在世界，过程中应用了视觉心像、OH卡、静心冥想、音乐、呼吸、体式、量子触疗及教练技术。OH卡牌是什么，在心理咨询中起什么作用?贵阳专业欧卡团队融合怎么做“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。”——荣格 “命运”常被用来合理化解释自己遇到的问题， 人生的无奈、现...

对于个人来说，欧卡可以让自己能够更加清晰自己。当我们想要对自己有更多的探索，比如说，我的内在、我是一个怎么样的人、我的信念，甚至是我的潜意识，这是可以用欧卡去看见的。包含未来的场景，自己本身的天赋，或者是能力、个人的生命模式，像这些都是可以通过欧卡来看见。除了这些，对于个人，还有一个部分是个人的关系，在家庭当中的关系、与外界社交关系的建立，可以通过欧卡去进行深度沟通，或是通过欧卡去建立关系。简单说，是让人能够活得相对清晰一点，通过这样的一个工具去看到事物解决的可能性。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！oh卡真的有这么神...

欧卡就像一本变化无穷的宝藏书，每次总会带领我们进入一个崭新的冒险。摊开卡牌，我们会发现在愚蠢的故事里充满着笑声；在爱与欢乐中浮现可爱的诗句；在悲伤的故事中烦忧与痛苦….仿佛轻柔地在一中无声的房间中，私密地诉说着。欧卡由两种卡牌组成：由88张的缩小版水彩画图像卡反应我们的日常生活；另外88张文字卡则提供一个口述的背景，能够自由延伸幻想的空间。当所有的图像卡都放置且对应到文字卡上，这副卡牌将会提供7744种可能性的组合。跟着Lily老师的零基础玩转欧卡课，学习更多欧卡玩法！常用/常见的欧卡有哪些？我该如何选择合适的卡牌？昆明专业欧卡团队教练怎么做我们将能够在图文组合中找寻到自己，并且能够尝试着分享...

生命总是如此枯燥无味，日复一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，却无法跨出舒适圈。到底我的天赋应该朝着哪个方向应用？我应该学习哪些专业？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名为《千面英雄》的书籍，讲述一位英雄离开了他舒适平常的家园，开始一段充满冒险的奇妙旅程的故事。通过的欧卡玩法，我们可以探索如何跨出舒适圈，如何找到能力与专业的方向，找出恐惧的来源，击败恐惧的方法，以及期待的生命模式与使命。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~你有很纠结的梦吗？你对曾经的哪个梦念念不忘吗不妨来看看OH卡。武汉受益匪浅欧卡团队培训怎么做欧卡就像一本变化无穷的宝藏书，每次总会...

在近几年的影视作品中，我们常常可见末日到来的主题与劫余生的奋斗，无论是天灾降临或是并发，对于末日的恐慌与对于未知的恐惧总会让人们激发无限的想象力。那么在灾难降临之前，假如是末日的前，你会有什么事情想要做？又有什么样的未竟之愿呢？我们可以利用欧卡牌的联想能力，帮助你完成想象在末日的前，要完成一些什么事情。通过的欧卡玩法，帮助你审视回顾一下自己的人生，试图找出未来的生命方向。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~欧卡玩法的不同用途。面对不同场景，如何选择合适的欧卡玩法？哈尔滨有效欧卡团队赋能找谁学欧卡就像一本变化无穷的宝藏书，每次总会带领我们进入一个崭新的冒险。摊开卡牌，我们会发现在愚...

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荣格说： “你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。” “当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 弗洛伊德说： “当潜意识被个案觉察，的疗效便已发生。” 让潜意识意识化，搭建通往内心深处的桥梁。 OH卡，就是一把可以打开潜意识的钥匙！ OH卡，不是塔罗，不是，而是一种呈现潜意识的心理工具。OH卡也叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。更多简单易学的欧卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧！如果可以在OH卡牌中添加一个东西，你会添加什么？为什么？南昌精品欧卡团队培训怎么做我们每个人都有一个心理...

生命中有许多维度，包括工作、财富、家庭…….等，我们对于每个维度都有着不同的期待与价值观，有些人全心全意投入在事业中，有些人觉得家人的陪伴才是重点。除此之外，生命中也有各式各样的人际关系，比如父母、子女、伴侣、兄弟姐妹、朋友等。为了审视自己多维度的生命状态，我们将十二维度与欧卡结合，让大家用更多样的角度观察自我（十二维度可以自己选择或进行调整）。的欧卡玩法不可以帮助人看清各生命维度的现状，也可以发现改善的方向。想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。为何建议你学OH卡牌？学习后，对我有什么益处？南京精品欧卡团队教练找谁学每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，...

伴侣卡，两个人在一起---生命中有很多种陪伴：来到这个世界，父母陪伴我成长；该读书了，老师陪伴我前进；上班的时候，同事陪伴我发展；从恋爱走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成长都有相伴的人，这是一种幸福，也是一种喜悦。学会处理和这些人的关系也就成了人生的重要一课，现实中我经常会受困于这些关系，受困于和这些人的链接。伴侣卡中的情境卡，让我看清很多状态，那些经常让我忽略的状态，这种认知督促我思考，帮助我沉淀，告诉我寻找交流、寻找感觉，找到答案。我觉得认清其实就是润滑剂，润滑了相处之间的个性和棱角，让相处的感觉愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础...

清晰者工作坊并不是一堂课程，而是一场内在探索与厘清的旅程。在这趟旅程中，你将提高自己的觉察能力，对于思维认知及情绪感受，有更整体的了解，同时将启动潜意识的暗示操作，持续改变自己的行为模式。工作坊中，我们利用德国心理学工具OH卡搭配视觉心像技术探索心理冰山不同深度的意识，进而提高你的稳定性。在3天的课程中，讲师将带领学员实际体验内在世界，过程中应用了视觉心像、OH卡、静心冥想、音乐、呼吸、体式、量子触疗及教练技术。OH卡牌证书用考吗？哪里颁发的含金量高呢？南京有效欧卡团队赋能找谁学在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解...

每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，这个小孩潜藏在我们的内在，随着某些场景被触发，带动着我们的情绪与感受。通过对欧卡的解读，试着与内在小孩做链接，试着去接受他，理解他的感受，并与他和解，或许就能理解，有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受，所以借由理解不同时期的内在小孩，就能与自己和，渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去，产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪，当一个称职的内在父母。想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。《OH卡牌》是一款心理学游戏，也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。福州精品欧卡课程学习OH卡就像是一面可以随身...

对无奈者而言，OH卡牌是一种路标，引导人们走向生命的觉醒；对迷惘者而言，OH卡牌是一本地图，指示你看清内心道路上的各种标识；对伤痛者而言，OH卡牌是一面镜子，照出人们心灵深处的尘埃；对心理咨询师而言，OH卡牌会给来访者带来正面的指引，自信幸福的人生！ 心理咨询师藉由OH卡牌在强大的心理咨询技术系统上采用精神分析、分析心理学、人本主义、求助者中心疗法等理念而形成的科学心理咨询技术体系，通过个体或团体的心理工作方式，探索来访者的潜意识，让来访者了解自己人格特质和情绪倾向，从而提升来访者自己的直觉能力、觉察能力和洞悉能力，自主化解已经发生或正将面临的各种困境：如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系...

请你回想一下，你是否常感觉： 1.心情不稳，容易生病，又不容易。 2.不该做，却偏偏去做；该做，却又不去做。 3.拿自己的老毛病一点办法也没有。 4.等待以久的幸福来敲门，你却不敢开门。 5.别人的言语或情绪常让你受伤，你也只能忍耐。 6.愤怒、紧张、沮丧与压力让你常觉得累，提不起劲。 7.为什么别人常不尊重你，让你觉得委屈。 8.你善体人意，但别人总是无法解读你的需要。 9.对方似乎让你在盼望、等待与失望的关系中翻滚。 10.你等待时间疗愈情绪伤痛，却觉得越活越辛苦。 如果你的生活中没有以上任何一种状况，那真是难能可贵。如果你有其中一种，欢迎你加入潜意识图像卡的行列，一起探索你的内心世界。 ...

生命中总有些黄金时刻，在这个时间里，你可能会感受到强烈的开心喜悦，或是兴奋难耐。例如：抱着刚出生的儿子女儿、比赛取得良成绩、工作表现出色被老板升职加薪……在这些喜悦中，如果你能细细品味这些黄金时刻，它将带你走上全新的生命道路。而通过欧卡，你可以找出自己认为是黄金时刻的关键要素，重复去达成它，让自己一直停留在黄金时刻的状态（比如诉说你是怎样达成那个黄金时刻的？你为此付出过哪些努力？是否有他人相助？纵观你所有的黄金时刻，是否有什么共同特点/关键要素？）。这将是一个很的赋能方式。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡的玩法有...

欧卡教练中心是一家专业为企业和个人提供定制化培训和咨询服务的公司，同时也是致力于推广欧卡X教练技术的社群组织。目前我们在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，苏州都设有中心，并会定期开放欧卡相关课程和沙龙。其中上海中心的负责人Lily Jiang（姜丽莉），有着十多年的教育培训行业经验，目前是一名专业的企业团队教练及培训师。凭借多年的培训行业经验，可以根据客户的要求，定位企业需求，提供符合客户需求的高质量培训方案和工作坊，曾为多家世界500强企业提供服务，并深得客户评。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！OH卡是什么？...

在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解决也能让自己过一些。我们利用欧卡，可以运用6种力量，以克服困境与创伤。信念：信仰、相信他人或相信自己，从中去找寻克服逆境的方法。感觉：心里的想法与情绪。社交：透过与人对话与彼此互信，通过他人的帮助让自己面对困境。想象：超越时空的力量帮助自己勇于发想与突破。认知：理性与逻辑的思维。身体意象：涉及到身体所产生的生理反应。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡每一张卡牌的解释是什么？有标准答案吗？广州精品欧卡课...

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欧卡（OH卡/OH cards）也叫潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡。起源于20世纪70年代的德国，是一套基于人本心理学以及完形心理学所设计的心理投射工具，距今已有50年的历史，是由88张图像卡和88张文字卡构成。 这套卡牌的创作人是德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）。透过这个工具，我们可以看见内在的想法，信念，制约，或是进行深度沟通，甚至是提升联想的能力。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！请问买oh卡买英文版的好还是繁体版的？有什...

欧卡（基础卡）由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格，画中内容模糊不清，当使用者在观看图像卡时，就像在进行心理学的墨迹测试一样，透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。文字卡则包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。文字设计的非常巧妙，经常能勾动心中的情绪与记忆。当我们透过欧卡开始探索情绪与感觉背的源头，我们可能会发现某个特定的记忆，甚至某个抗拒的，看见它，就是释放自己，疗愈自身的开始。想学习欧卡，快来参加Lily老师的零基础玩转欧卡课程吧！《OH卡牌》是一款心理学游戏，也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。昆明精品欧卡在哪里学在遭遇到困境时人...

简单来说，OH卡牌作为一种潜意识探索的专业心理学工具，其特点可以总结为：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索过程，不需要体验者（OH卡牌的工作对象，下同。）讲述自己的隐私。体验者只需要根据卡牌上的画面，描述自己的感受、自由联想，或是讲个故事，就可以在带领者的引导下探索潜意识，通过带领者的呈现、启发，觉察自己。 ：OH卡牌作为一种专业的心理学工具，基于潜意识投射和自由联想的心理学原理，可以帮助体验者探索自己的潜意识，从而了解自己的内部感受、态度，以及行为的倾向性。 有趣：在与体验者数百次的互动过程中，许多体验者对于卡牌体验的反馈是，“这组卡牌真有趣！”、“这套牌神奇！”……作为一种投射工具，相比...

生命总是如此枯燥无味，日复一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，却无法跨出舒适圈。到底我的天赋应该朝着哪个方向应用？我应该学习哪些专业？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名为《千面英雄》的书籍，讲述一位英雄离开了他舒适平常的家园，开始一段充满冒险的奇妙旅程的故事。通过的欧卡玩法，我们可以探索如何跨出舒适圈，如何找到能力与专业的方向，找出恐惧的来源，击败恐惧的方法，以及期待的生命模式与使命。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~欧卡有什么功能/作用？没有心理学背景的人开营学欧卡吗？重庆专业欧卡去哪学OH卡是由使用者凭借直觉抽卡或选卡，通过卡牌不同的图案和文...

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透过图像与文字的结合，欧卡能够解读出整个人的状态。欧卡以一种可以持续更新的模式，结合文字与图像从而激发我们的创造力，是一个类似游戏的独特工具，并且能够应用在各种情境：私底下社会团体中或者工作期间。另外还有许多的用途如：以说故事与杜撰的方式玩游戏、激发创造力与想象、加强沟通、鼓励表达、刺激想象力和更进一步的自我觉察。欧卡能够舒展我们的能力，以便更容易倾听与回馈，更可以在没有评断与竞争的情况下倾听对方。欧卡引导所造出来的情境隐含着保护参与者隐私与脆弱的特质，也是用来帮助人们交流情感、想法和直觉的沟通方式。想了解欧卡背的秘密，欢迎来参加Lily老师的欧卡课程~欧卡牌投射原理是什么？它是的一种吗？有什...