在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，2016年，全县百岁以上的寿星有97人。
让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。
巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 巴马铂泉的母婴水低钠淡矿。江苏官方授权经销母婴水品牌哪家好
巴马铂泉源自世界长寿之乡广西巴马，巴马水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之富含均衡的矿物质及微量元素。而孕妇处于妊娠期间，除了自身吸取营养以外还需要给胎儿提供营养元素；婴幼儿由于只通过食用母乳与牛奶来摄取营养，营养获取较单一，所以饮用专为婴幼儿及孕妇妈妈研发的矿物质及微量元素均衡的巴马铂泉是日常饮水的佳选。
巴马铂泉HP值73.3-7.8天然弱碱性，接近人体血液值，帮助提高孕妈及宝宝抵抗力。巴马铂泉特为宝宝和准妈妈研制，低钠淡矿的母婴水。避免饮用高硬度水给宝宝身体造成负担。巴马铂泉属于小分子团水可直达人体细胞，有助于改善人体机能，促进人体吸收。给婴幼儿冲泡奶粉时，可快速溶解并保留奶粉的营养元素，令口感更佳！ 安徽母婴水参考价空气好，环境优美，好水好健康好生活。
水：盘阳河的水是经过地下渗透，水中的矿物质、微量元素、有益微生物含量极高，呈弱碱性，被称为“神仙水”。
阳光：巴马的阳光中含有80%的远红外线，远红外线在医学上被称为“生命之光”。
空气：巴马空气中富含对人体有益的负氧离子，盘阳河谷和一些长寿村高达2万个/m2，是国内普通大中城市的几十倍甚至上百倍。
气温：巴马的年平均气温在20℃左右，是适宜人类生活的温度环境。巴马——上帝遗落在人间的一块净土。长寿之乡，珍贵好水——巴马铂泉
随着城市用水污染事件不断曝光，人们对饮用水的疑问越来越多，出现问题后又无备用水源可用的尴尬局面增多，各地纷纷加大对第二水源地建设，以确保居民正常用水。巴马铂泉甄选世界长寿之乡广西巴马天然无污染水源。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径为0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达并优于国家饮用天然泉水的标准。但不改变源水特点，从而保留了源水的天然口感及矿物质。天然环保，回归自然。只为带给你超纯净的水源。不一样的品质，带给不一样的你。巴马有铂泉，流淌天地间。
老婆怀孕了，你要当爸爸了。但是除了老婆的饮食注意事项，饮水也是很重要的，水——生命之源。
怀胎十月不易，孕妈妈不但要在饮食上注意，也要在喝水上下足功夫，宝宝才会更健康伶俐，准妈饮水安全要注意哪些？请记好小笔记哦！
孕妈妈饮水应该注意哪些事项呢？
1、饮用洁净安全的水
2、孕妈妈要减少饮料的摄入并且不宜饮用存放很久的水
3、孕妈妈饮水要少量多次
4、孕妈妈不宜长期饮用纯净水和蒸馏水
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小分子团水：十月怀胎已经非常不容易了，巴马铂泉小分子团的特点使奶粉更容易冲泡。天生好水，为妳而生。为爱而生。巴马铂泉新品上市，适合婴幼儿和准妈妈。食补不如水补，好的身体不但是吃出来的。更是喝出来的。买买买你很舍得，可是却不愿意买一瓶好水喝。
好的身体还需要好水来养。健康的生活还需要从一瓶好水喝起。好水——健康之本水是万物之源，根据研究统计，80%的国民饮水不足。不要等到口渴的时候再去喝水，要养成主动喝水的好习惯。并且任何饮料，茶都代替不了水。 江苏官方授权经销母婴水品牌哪家好
