停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的位置。2、选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。3、改变来球的力量。根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。4、随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。足球比赛是一场复杂的比赛。这需要大量的练习和重复。丽莎花都青少年足球培训机构
踢足球作为一种基本的运动健身方法，尤其适用于青少年，既可以锻炼身体，促进腿部关节的韧性，强壮腿部的肌肉，又可以锻炼孩子的专注力和毅力等踢足球需要反复跑动、加速跑动，以及往返跑和拼抢，不仅锻炼人的耐力、爆发力、协调能力以及大脑的反应能力、处理能力，还增强人的心肺功能。踢足球要求球员精神高度集中，提高人的专注力，场中有一定强度的运动可以锻炼毅力。踢足球还能锻炼青少年间的相互配合协作能力，有集体意识、竞争意识和荣誉感。宝安区附近哪里有足球学校站位练习控球，把球传给队友是小组赛中一个非常重要的元素。
⾜球运动对⾝体素质⽔平的要求是很⾼的，它需要⾼速度的奔跑能⼒、控制⾝体重⼼的能⼒、灵活的步伐、对抗中的⼒量素质、以及良好的耐⼒和柔韧素质。在⾜球训练过程中，科学的训练⽅法，合理的运动负荷，循序渐进的教学⽅式，会进⼀步发挥孩⼦⾝体素质⽅⾯的优势、改善孩⼦⾝体素质⽅⾯的不⾜，使孩⼦的⾝体素质⽔平得到全⾯的提⾼。在⽐赛时为追逐进球的挑战，因遵守竞赛规则⽽受到限制和约束，为了获胜⽽需坚忍不拔、意志坚定的努⼒奋⽃等，有助于培养青少年的全⾯和谐发展，为以后的道路打下坚实的基础，这其实也是⼀个美育的过程。
⾜球是集跑步与腿部运动於⼀⾝的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从⽽吸进更多氧⽓，排出更多的⼆氧化碳，从⽽使肺活量增⼤，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜⾓肌，胸锁乳突肌，胸⼩肌，胸⼤肌等)加强收缩，并促进这些肌⾁本⾝的发育，胸廓扩张，胸腔容积增⼤，肺泡发育良好，呼吸的⼒量增强，肺活量，肺通⽓量和吸(摄)氧量增⼤。有研究指出，经常锻炼的⼈由于⾝体适应能⼒较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，⽽不锻炼的⼈呼吸频率为12-18次/分，⼥性⽐男性快2-3次/分。球的控制，短传、长传、10米内的传球。
足球是锻炼腿部的很好的运动。在不断锻炼腿部的过程中，由于新陈代谢的促进，骨骼的血液供应得到改善。骨骼的形状、结构和功能发生了良好的变化，这些变化使骨骼更厚、更坚固，从而提高了抗骨折、抗弯曲、抗压缩和抗扭转的功能。对强身健体有效，因为身体不运动，会加速很多地方的衰老，甚至导致早衰。不运动的人对心脏病等疾病的抵抗力低于踢足球的人。更有效地改善呼吸系统的功能。足球是跑步和腿部运动的结合。运动时足球设施有什么，可以吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而增加肺活量，加强肺功能，促进肌肉本身的发育。胸廓扩张，胸腔容积增加，肺泡发育良好，呼吸力增强，肺活量增加足球设施有什么，肺通气量和摄氧量增加。足球训练可以培养孩子的抗压能力。南山蛇口海山世界外教足球暑假训练营
足球运动能够给人类带来太多的好处，包括身体健康和精神健康这两个层面。丽莎花都青少年足球培训机构
孩子肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，而如果让他像小女孩一样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。足球是以脚为主要因素，控制和支配球的运动，两队按照一定的规则在同一个长方形场地上相互攻守。足球运动因对抗性强、战术多变、参与人数多而被称为“世界运动”。.队员人数：正常比赛中，两队都有11名队员人数球员，每队必须有一名守门员。每个队在比赛期间都可以有替补队员。比赛暂停时，经裁判同意，替补球员可以替换球员。丽莎花都青少年足球培训机构
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