强化腿部的骨骼，足球是训练腿部的运动，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨头抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。不运动的人对于心脏病等疾病的抵抗力，也是比踢足球的人较低。⾜球运动的连贯性极强，集体配合严密。球员的每⼀个技术动作，每⼀次带球跑位、传球射门等都需要做出迅速判断。正因如此，⾜球运动员更需要冷静清晰的判断，以及时刻观察的习惯。在繁杂的不确定因素⾯前锻炼孩⼦全⾯的素质，尤其是智⼒头脑，同时在奔跑当中可以发泄孩⼦的情绪，所以踢⾜球的孩⼦⼀般更加开朗，更加阳光。足球训练可以培养孩子的决策能力。万象城外教足球暑假集训营
能使⼈体机能得到全⾯的锻炼，⾜球是⼴⼤青少年喜爱的⼀种体育活动。青少年在参加该项运动的过程中，既要锻炼长跑的耐⼒，⼜能锻炼短跑的速度；既要锻炼⼤脚出球，⼜能锻炼头球弹跳；既练习带球技术，⼜锻炼了激烈拼抢……在不断的训练过程中，青少年⾷量增⼤，新陈代谢加快，机体抵抗⼒增强，四肢发达，头脑灵活，肌⾁强壮。青少年参加⾜球运动，能使肌⾁纤维变粗，肌⾁收缩⼒增强，⾜球不光是⼀项全⾝性的体育活动，还能促进⾻骼⽣长，⾻密度增⼤，⾻骼的直径增粗，⾻重量增加，据科学测定，⼀般⼉童的肌⾁重量占体重的40%左右，⽽经常参加体育锻炼的⼉童，肌⾁重量能达到体重的45%～50%。⼀般7~10岁⼉童⾝⾼年增长5㎝左右，⽽经常参加锻炼的⼉童，年增长能达到5.6～6.1㎝，青少年经常参加⾜球运动，将能促使其⾏动迅速，视野开阔，反应敏捷。万象城附近的足球寒假训练营足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目。
踢足球作为一种基本的运动健身方法，尤其适用于青少年，既可以锻炼身体，促进腿部关节的韧性，强壮腿部的肌肉，又可以锻炼孩子的专注力和毅力等踢足球需要反复跑动、加速跑动，以及往返跑和拼抢，不仅锻炼人的耐力、爆发力、协调能力以及大脑的反应能力、处理能力，还增强人的心肺功能。踢足球要求球员精神高度集中，提高人的专注力，场中有一定强度的运动可以锻炼毅力。踢足球还能锻炼青少年间的相互配合协作能力，有集体意识、竞争意识和荣誉感。
足球能训练出完美的体能和协调性。踢球时，孩子们有时必须向着一个方向冲刺，有时又必须减缓速度奔跑，有时需要快速变化方向—完成这些动作，孩子们就得有良好的体能和协调性。谁要是想踢球，谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判。这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。足球是一种竞技运动，所以在足球场上磕磕碰碰在所难免，踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来。面对球场上出现的困难，他们都会勇敢面对，这无疑对他们以后的成长十分有帮助。身体协调性和速度的塑造练习。
⾜球运动对⾝体素质⽔平的要求是很⾼的，它需要⾼速度的奔跑能⼒、控制⾝体重⼼的能⼒、灵活的步伐、对抗中的⼒量素质、以及良好的耐⼒和柔韧素质。在⾜球训练过程中，科学的训练⽅法，合理的运动负荷，循序渐进的教学⽅式，会进⼀步发挥孩⼦⾝体素质⽅⾯的优势、改善孩⼦⾝体素质⽅⾯的不⾜，使孩⼦的⾝体素质⽔平得到全⾯的提⾼。在⽐赛时为追逐进球的挑战，因遵守竞赛规则⽽受到限制和约束，为了获胜⽽需坚忍不拔、意志坚定的努⼒奋⽃等，有助于培养青少年的全⾯和谐发展，为以后的道路打下坚实的基础，这其实也是⼀个美育的过程。足球训练可以改善心情。南山蛇体少儿足球培训班电话
足球训练让孩子懂得尊重，遵守规则。万象城外教足球暑假集训营
运动，⾸先获益的是⾝体，越来越强壮，越来越健康。虽然所有运动都能健⾝，但是踢球是⼀帮朋友在⼀起⼜跑⼜笑⼜叫，既锻炼了⾝体⼜收获了欢笑。有⾝体接触的运动项⽬，难免磕磕碰碰受伤。以前划破⽪都要哭⿐⼦，现在书包⾥装着碘酒、纱布、绷带等药品，受伤了⾃⼰处理好伤⼝然后继续上场。受了委屈挫折也不是只会掉眼泪，甩⼀甩头⼤不了从头再来。他不再是娇滴滴的⼩宝宝变成了坚毅顽强的男⼦汉。性格变得坚毅顽强，⾝体变得强壮。万象城外教足球暑假集训营
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