拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练OutwardDevelopment的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练OutwardBound。我国在1992年也相继发展。拓展训练八大项目：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。体验式新项目包括高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手。场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良。情景项目：呼吸的力量、极速过山车、一统天下等。长青创造更多可能，缔造更多精彩。桓台红色文化拓展运动
长青几个可以增强团队凝聚力的拓展训练项目：1、连环呼拉圈、在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，然后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。2、无轨电车、所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。3、毕业墙、要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。高青拓展培训拓展深呼吸，梦想零距离。
一般意义上的拓展训练是在指野外专门场地、环境进行的极限挑战、野外生存，主要目的是培养学员的开放性和意志力，同时也能增进学习乐趣。在一般性拓展训练过程中，员工水平不同，要求也不尽相同。专业的培训师很容易把拓展训练和敏感性训练结合起来，从而扩大拓展训练的功能.而一般的培训师只能就拓展而拓展，不能实现拓展训练与敏感性训练的结合。此处我们所说的拓展训练法，特指在培训课堂上可以使用的一些具有挑战性的身休动作.可以游戏的方式而进行，它可以自然而然、毫无附加条件地运用，例如它可以奖励和惩罚的方式来使用，例如让表现不好的小组或个人先来完成动作，或让表现好的小组或个人先来完成动作。
如何做好拓展训练后期的转化？拓展训练本是一种提升团队、打造团队、历练团队的户外活动，它离不开公司的全员参与，参加完拓展训练之后，有没有效果，起到多大的促进作用，可能只有公司的管理人员知道了，或者部分公司的管理人员也不会去关注此事，早就抛之脑后了，因此拓展训练的转化率很重要。现在，我们可以巧妙的选择拓展训练的时间对拓展活动的品质有很大的促进作用，试想一下，一个是让队员在恶劣的天气条件下进行训练；另一个是让队员在风和日丽的天气条件下进行训练。哪一个团队会收获更多呢，我相信一定是后者。公司团队毕竟不是部队，没有必要也没有办法进行部队化的训练，更没有必要在残酷的环境下进行磨炼，当然特殊的团队除外。经过多年的总结发现，每年的夏天参加拓展训练的团队还是很多的，追究其原因，因为夏天旅游的地方多，参加完拓展训练后还可以去游玩一下，所以，公司为了节约成本不得不把拓展训练和员工旅游合并在一起进行。专业成就未来，拓展拥抱成功。
常青小编科普：在企业拓展活动开展中，拓展项目的选择不是越多越好，要根据活动的时间，选择项目数量，充分给队员一个思想上认知的过程，这里的项目分享十分重要，必须保证每个人项目结束后有培训师的带领下分享感悟时间，给学员自由的感悟时间，是拓展培训的点睛之笔，是拓展培训的精华所在。大家的思路是广义的，不然领会的只是一个人的感悟。不同的感悟叠加在一起，我们的思路和认知会更丰富，那么我们得到的智慧会更大，成长的会越快，自信和能力随之得到迅速提升，有益于我们的工作和生活，这个是必须要有的，项目多不是好事。在拓展训练参加时间上，要更加企业的年底安排，正确的拓展培训式应该是根据企业活动的时间，由拓展公司建议适量的培训项目，分享环节必须要安排，这是拓展培训的中心思想。教练在整个培训过程中，其实都是在以启发的形式进行的，在项目体验过程中即幽默有严格，不尽给队员一个深深的放松环境，同时又给队员一个发挥潜能的学习环境，寓教于乐，幽默诙谐，提升正能量。长青教育每一次极限的挑战，都为不一样的未来。济宁红色文化拓展活动策划
知难而拓，我心飞扬。桓台红色文化拓展运动
一说到水上拓展训练活动拓展训练公司就不得不说到水上经典拓展训练活动扎筏求渡，这一个扎筏求渡可以让参与拓展培训的队员们充分的利用手中的资源，进行分析研究以确定目标，再进行团队的分工合作，该扎筏求渡是水上拓展训练活动中较见常也是较经典的水上拓展项目，队员们会通过对木板、竹、囊、桶等材料的挑选来制作小船而实施的渡河。下面就给大家介绍一下扎筏求渡的一些要点吧：一、扎筏求渡取材的要求，扎筏求渡项目对取材这一块还是比较容易的，凡是具有一定浮力和强度的材料，如圆木、木板、毛竹、桶、浮囊等，都可以用来制作筏；二、扎筏求渡水上拓展训练活动制作与使用方便，其制造简便,稳定性好，装载面积可大可小，不受河水深浅的限制，能穿急流、过险滩，在制作筏的过程中，对于所使用材料的数量和尺寸强调因地制宜，应根据实地材料的规格和实际使用的需要，来确定筏的结构、尺寸和形式;其次切忌粗制滥造、盲目从事，根据承载量的大小来设计筏。桓台红色文化拓展运动
山东长青管理咨询有限公司，是一家面向全国党政机关企事业单位高校科研等机构，开展党性教育培训的红色文化教育传播机构。以弘扬红色精神，继承革命传统，增强爱国情怀，增进民族的文化自信为己任；循着革命前辈的红色足迹，长征足迹，胜利足迹，引导广大党员干部深入思考，追根溯源，进一步坚定理想信念，激励广大党员干部不忘初心，践行使命，扬帆新征程，建功新时代；站在历史的发生地感悟历史，身临其境，更好地汲取历史的智慧和营养，铸魂育人，助力推进新时代党的建设新的伟大工程。公司秉承把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好的初心和使命，深度挖掘红色资源的教育功能，切实把静止的红色资源转化为鲜活的教育载体，创造性地将课堂教学和现场教学融合起来，辅以剧场教学、体验式教学和互动拓展教学等多种方式，让学员更好地感悟历史文化中的精神价值。把参训单位的学习诉求贯穿于方案的设计和执行的各个环节，通过标准的服务流程和节点控制，保证教学质量，同时结合参训单位的特点，设定系统教学评估标准，把课程设计、师资水平、教学方法作为质量评估的主要内容，持续改善教学质量，致力于为学员提供一个满意的学习环境并有效地提升学员素质水平。
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