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慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。慢跑可以转移聂注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。长跑适合那些正处在一堆头疼，恼人的烦心事的人。还有比在两个小时的长跑中，清理的的头脑，舒缓自己的神经更好的主意了吗。如果你此时觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。然后把手顺势的握住上方的扶手，是不是类似自行车或者动感单车的样子。宁波进口椭圆机旗舰店

    这些设备具有存储在其内的计算机程序103或应用程序，这些计算机程序103选择性地或重构。这样的计算机程序103可以被存储在设备(例如，计算机)可读介质中或者存储在适于存储电子指令并分别耦联到总线的任何类型的介质中，计算机可读介质包括但不限于任何类型的盘(包括软盘、硬盘、光盘、cd-rom、和磁光盘)、rom(read-onlymemory，只读存储器)、ram(randomaccessmemory，随机存储器)、eprom(erasableprogrammableread-onlymemory，可擦写可编程只读存储器)、eeprom(electricallyerasableprogrammableread-onlymemory，电可擦可编程只读存储器)、闪存、磁性卡片或光线卡片。也就是，可读介质包括由设备(例如，计算机)以能够读的形式存储或传输信息的任何介质。显然，本领域的技术人员应当理解，上述的本发明的各模块或各步骤可以用通用的计算装置来实现，它们可以集中在单个的计算装置上，或者分布在多个计算装置所组成的网络上，可选地，它们可以用计算装置可执行的程序代码来实现，从而，可以将它们存储在存储装置中由计算装置来执行，并且在某些情况下，可以以不同于此处的顺序执行所示出或描述的步骤，或者将它们分别制作成各个集成电路模块。杭州健身房椭圆机保养椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；

    还包括：通过预设的卡尔曼滤波算法对各个所述脚步移动速度进行平滑滤波处理。推荐地，所述间隔预设检测周期检测用户在跑步机履带上的脚部位置信息的步骤，包括：通过红外线检测装置间隔预设检测周期检测用户在跑步机履带上的脚部位置信息，其中，所述红外线检测装置包括多个红外发射器和多个红外接收器，所述红外发射器和所述红外接收器分别排列设置于所述跑步机履带的两侧且一一对应设置，以检测所述脚部位置信息；其中，各个所述红外发射器之间的间距为5-20毫米，且各个所述红外发射器与所述跑步机履带之间的高度差为30-50毫米。对应地，本发明还提供一种跑步机速度控制装置，包括：检测模块，用于间隔预设检测周期检测用户在跑步机履带上的脚部位置信息；计算模块，用于根据所述脚部位置信息，按照预设算法计算出所述用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度；确定模块，用于获取所述跑步机履带当前的工作状态，并根据所述工作状态和所述脚步移动速度，确定所述用户在所述预定时间内的运动状态，其中，所述工作状态包括停止状态和运行状态，所述运动状态包括静止状态和行走状态；调节模块，用于根据所述运动状态和所述脚步移动速度。

    包括：间隔预设检测周期检测用户在跑步机履带上的脚部位置信息；根据所述脚部位置信息，按照预设算法计算出所述用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度；获取所述跑步机履带当前的工作状态，并根据所述工作状态和所述脚步移动速度，确定所述用户在所述预定时间内的运动状态，其中，所述工作状态包括停止状态和运行状态，所述运动状态包括静止状态和行走状态；根据所述运动状态和所述脚步移动速度，按照预定方式调节所述跑步机履带的运行速度。推荐地，所述脚部位置信息至少包括前脚尖位置信息和后脚跟位置信息，所述根据所述脚部位置信息，按照预设算法计算出所述用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度的步骤，包括：从所述脚部位置信息中提取每个所述周期时刻的所述前脚尖位置信息和所述后脚跟位置信息；根据所述前脚尖位置信息，计算出所述用户在各个所述检测周期内的前脚尖位移增量，以及根据所述后脚跟位置信息，计算出所述用户在各个所述检测周期内的后脚跟位移增量；从同一所述检测周期内的所述前脚尖位移增量和所述后脚跟位移增量两者中，选取数值较大的一者作为所述用户在同一所述检测周期内的脚步位移增量；根据预设的速度公式计算出所述脚步移动速度。同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

    说到跑步机的常见故障问题，突然想到了一大堆，比如跑步机的跑带出现打滑的现象、跑步机显示屏闪烁、跑步机振动愈来愈大、跑步机按键不灵、接通电源打开电源开关电源指示灯不亮、跑步机不能启动等等，不管发生什么问题，对于我们普通人来说都是手足无措的，不过有些问题其实不必要请维修师傅，只要自己稍稍调整一下就可以看，那么当遇到这些故障的时候我们该怎么做呢？下面万师傅平台小编就来带大家一起看看跑步机的常见故障问题修理方法大全。跑步机维修】跑步机的常见故障问题修理方法大全"/>1.跑步机的跑带出现打滑的现象（1）很明显跑步机的跑带出现打滑常见的原因就是跑带过于松，此时你只要调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止)，具体调节方法可以参考《跑步机跑带松紧判断现象,跑步机跑带怎么调整？》。（2）跑步机的跑带出现打滑的现象要么就是跑步机的多沟皮带过松，此时可以调节电机的固定位置。2.跑步机的跑带出现偏带的现象跑步机的跑带出现偏带的现象这个问题比较常见，万师傅小编也特别介绍过，此时的问题可能是由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带或者跑步机的前轴和后轴之间不平衡。大多数运动达人是不太喜欢选择椭圆机做有氧训练的，椭圆机有着运动量轻、运动方式平缓的特点.绍兴健身房跑步机哪个牌子好

椭圆机没有高爆发、冲刺性的特点就体现出来了.宁波进口椭圆机旗舰店

练心肺：速度5～9坡度0%～10%如果决定要练习自己的心脏，那么比较好先去咨询一下运动医学**。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度比较好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，比较好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。热身：时间5～10分钟速度别超过8如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也比较好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候比较好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。宁波进口椭圆机旗舰店

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