少儿防身术学校

中华防身术是中国的传统体育文化项目之一，随着家长的愈加认可，不少家长为了能够让孩子提高自我防护能力，强身健体，增强体质，少得病而选择学习防身术。学防身术对少年儿童有什么帮助呢？武度防身术培训专门针对3至16岁的青少儿研发了一套适合他们的课程体系，从身体和心里两方面培养孩子：1、武德培养：防身术礼仪、站姿、敬抱拳礼2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习3、腾空练习：腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术4、学习套路：武德拳、少林连环拳、规定拳5、学习器械：刀、剑、棍、双节棍、三节棍、双刀等快来咨询，武度防身术欢迎您的到来！防身术的学习必须要有专业人士指导，科学规范的进行学习，才能发挥防身术对人体的积极作用。少儿防身术学校

在大部分人的传统观念中，防身术运动是男孩子的专属，力量、征服、击打，充满雄性的气息。其实防身术并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的运动。防身术主要锻炼的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于女孩子而言，更是好处多多。女生学习防身术有什么好处呢？1、有助于塑形防身术是一项很适合女孩子保持体形的运动，但凡习武的女孩子普遍身材修长匀称。这是因为防身术步法灵活多变，拳、腿等套路习练除了锻炼四肢肌肉，还会锻炼到腰间跨的肌肉、韧带，从而保障孩子全身都得到同等强度的锻炼。2、预防疾病我国大多数孩子是独生子女，是家庭中溺爱的一员。尤其是女孩子，除了优越的生活条件外，缺少的就是体能锻炼。防身术作为一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，通过一些辅助器材的练习，可以使孩子反应敏捷，体质明显加强。3、宣泄过剩精力活泼好动，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年纪，女孩子有时候比男孩子还难以控制自己体内的“洪荒之力”。防身术会帮助孩子宣泄过剩精力，从而让他们养成健康的作息规律。4、调节心理有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过习练防身术，会迅速提升她们的自豪感和自信心。女子防身术培训收费防身术学习，可使人们养成自主的生活习惯，树立理想，培养刻苦耐劳，坚持不懈的意志品质。

防身术培训学习的好处有哪些呢？1、学习防身术可以强健体魄好身体是一切行为的前提，学习防身术不仅能强身健体，还可以培养忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的防身术动作，可以提高记性、注意力，对的工作学习很有帮助。只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗的精力，就可以使身心愉悦、平衡发展。2.学习防身术锻炼吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神。3.学习防身术可以培养礼貌，防身术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，防身术教练都会讲解礼仪和行为规范，这对人格形成大有裨益。4.学习防身术让可以从电子产品中解放，变得自信、开朗、大方、阳光。5.学习防身术保护自己防身术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学防身术不仅能让体质一级棒，还能提高自我防护能力。6.学习防身术可以煅练身体反应灵活性和协调性。

少儿防身术是根据少儿的心理生理和年龄的特点，在吸取中国防身术各拳种套路之长的基础上形成的以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和防身术音乐挽等诸拳操为运动表现形式。少儿防身术套路对塑造学员身体的柔韧性、协调性以及速度力量和爆发力都有很大的帮助。少儿防身术注重培养幼儿对学习防身术历史文化和防身术技艺的兴趣，增强少儿体质和身体协调能力，提高反应能力，促进大脑发育，****系统，降低疾病风险，促进少儿身心健康协调发展。武度始终把防身术教育视作陪伴和赋能个体成长的培育方式。武度高度关注防身术技能和防身术精神的传递、习武者精气神和行为习惯的培养、梦想的构建、思想的锤炼、情感的陶冶、审美能力的提升。武度通过对防身术教育培训模式和课程体系的创新，真正做到寓教于乐，让每个习武者都能做到有趣学习，高效吸收，深刻记忆，并终身受用。打架和防身术并不是一回事。打架可是需要负责任的，也是需要考虑后面的哪些麻烦的事情。

很多孩子在防身术课上穿着随意，家长认为防身术只是锻炼身体，没有必要太注重外在的服饰。有的学员在参加比赛的时候，家长也不太愿意给孩子购买统一的表演服，认为训练服就可以了。其实这样的认识是有误区的。为什么防身术课一定要穿统一的训练服呢？训练服有很好的弹性：穿普通的衣服没有专业舞服弹性好，训练遇到幅度稍微大一点的动作如踢腿等就练不开，这时动作受到限制，容易肌肉拉伤，也不能达到比较好的练习效果。训练服简洁透气：训练服的主要面料是棉，没有扣子、拉链、珠子、亮片等较硬的装饰品，训练时穿着不容易碍事或意外磕伤。增强孩子的荣誉感和自尊心平时上课，统一的训练服，体现习武之人外在形象，有助于提高孩子的荣誉感，也是对防身术的尊重，对教练的尊重，对自己习武的尊重。武度防身术防身术培训课拥有强大的师资队伍，合理的课程体系，良好的教学环境！少儿防身术学校

武度防身术针对不同年龄段学者设定不同阶段难度课程，有意者欢迎来馆学习了解。少儿防身术学校

中华防身术在长期的发展中，继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优良传统美德，基于祖先的遗训，习练防身术者一般在初练基本功阶段就严格要求学生做到“尊师重道”、“讲礼守信”、“宽以待人，严于律已，抑恶扬善”等武德，因此，“武德教育”在习武中占相当重要地位。防身术教育历来重视“武德”，以“尚武崇德”作为防身术教育的基本原则。“练武先练德，教人先教心”、“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德”。在教学的过程中，始终把培养学生的品德放在前，激发中小学生的爱国热情，培养他们懂得为人处事之道，树立正确的人生观和价值观，促进他们的个性朝着良性的方面发展。识武德，讲礼仪，继承传统美德。习武非常吃苦，习练防身术能培养学生“吃苦耐劳，坚忍不拔，自强不息的意志品质”。防身术谚语中“一日练，一日功，一日不练十日空”，“功到自然成”等充分展示了习武能磨练人的恒久意识和态度。随着经济全球化的发展，人们的生活水平越来越好，许多家长越来越重视对子女的教育，由于家庭的条件好，他们的孩子缺乏锻炼的机会，缺乏吃苦精神，做事不脚塌实地，半途而废，使他们越来越依赖父母，通过开展防身术教育，经过防身术教学的学习和训练。少儿防身术学校

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