女生武术基本功

武度武术人物篇武度创始人兼馆长：李黎明国家武术七段、国家一级拳师、中国武术协会会员、当代太极名家，陈家沟十九世的陈小旺大师入室弟子，陈氏太极第十二代传人、广东省武术协会理事、深圳市武协理事、深圳市散打协会会长。1994年开始学武，2000年开始担任教练。2007年在深圳开设武度武术武馆，直到现在演变成深圳武度武术教育有限公司。提倡武术为载体，教育才是关键。“我们教练在传递武术技能和精神的过程，就是对习武人的人格、品格、体格进行影响和塑造的过程。”执行馆长兼散打总教练：刘陶德国家一级散打裁判员、昆仑决自由搏击裁判员、深圳市武协散打教练员上岗培训班教员，曾获三福杯56公斤级散打冠JUN。教练座右铭是：用心做好每一件事，教好每一个学生。武术套路总教练：罗松埔国家一级武术教练，自幼习武18年，21岁在少林鹅坡武校任教。2012年参演上合组织成员国首脑会议文艺演出，2014年参演上合组织成员会议文艺演出，参演猴年春晚演出，出访欧、非超过20个国家演出宣传中国武术。教练格言：没有教不会的学生，只有不会教的教练！习武修德、健体强身、怡情娱乐、防身自卫、修身养性等功能，充分展现了武术良好影响及其对人们的健身价值。女生武术基本功

武度武术开创「情境式武术教育体系」。武度期望通过青少儿武术培训，让从孩子的天性、教育特性和武术的民族体育特性出发，以武术元素为支撑，以情感体验为命脉，以情境表演为路径，以实战能力为目标，通过创设各种武术情境，让孩子们在角色扮演和学习实践中，加强对中国武术的认知，体验民族文化的魅力，培养民族英雄意识，多角度提高孩子的习武兴趣、运动能力、自主能力和创新能力。通过情境式课堂，在教学中穿插武术故事，游戏等元素，调动学员兴趣，采用鼓励式和陪伴式教学，学习武术技能的同时习得武度主张八大武德文化。散打武术简单招式武度武术在深圳设置多个分校，分别在南山、宝安、龙岗都有校区，欢迎来馆参观体验。

中华武术在长期的发展中，继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优良传统美德，基于祖先的遗训，习练武术者一般在初练基本功阶段就严格要求学生做到“尊师重道”、“讲礼守信”、“宽以待人，严于律已，抑恶扬善”等武德，因此，“武德教育”在习武中占相当重要地位。武术教育历来重视“武德”，以“尚武崇德”作为武术教育的基本原则。“练武先练德，教人先教心”、“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德”。在教学的过程中，始终把培养学生的品德放在前，激发中小学生的爱国热情，培养他们懂得为人处事之道，树立正确的人生观和价值观，促进他们的个性朝着良性的方面发展。识武德，讲礼仪，继承传统美德。习武非常吃苦，习练武术能培养学生“吃苦耐劳，坚忍不拔，自强不息的意志品质”。武术谚语中“一日练，一日功，一日不练十日空”，“功到自然成”等充分展示了习武能磨练人的恒久意识和态度。随着经济全球化的发展，人们的生活水平越来越好，许多家长越来越重视对子女的教育，由于家庭的条件好，他们的孩子缺乏锻炼的机会，缺乏吃苦精神，做事不脚塌实地，半途而废，使他们越来越依赖父母，通过开展武术教育，经过武术教学的学习和训练。

估计每一个武术运动员，都明目张胆或在心里悄悄问过教练：这套路我闭着眼睛都能打出来了，为什么还要再练呢？估计被问到的教练也是挺崩溃的，这个套路你们教练我都练了几百遍了，教你们的时候不是还要一个动作一个动作的分解出来？是的，你虽然练过了，但是画虎画皮难画骨，真正的武术风格和韵味你还没练出来，如果学武术只是把动作连贯起来，把套路流利的打出来，也未免太小看武术这项国术文化了吧！是的，你虽然练过了，即使练得很娴熟，但也称不上精通，武术是一门技术，从入门到熟练到精通是一个漫长的过程，就算是师范，日复一日的重复训练，也不敢说得上精通，顶多也只是在熟练的路上！不光是武术，任何技能达到精通的人少之又少。古今中外不外如是，能做到技压群芳的人，逻辑上讲必然是极少极少数的。为什么？因为我们完全低估了学习任何一项技能所需要重复练习的次数！重复，是从笨拙到达熟练境界的快捷途径。卖油翁说“我亦无他，为手熟尔”，用科学来解释，就是“通过大量的重复动作，让大脑中始终在两个或者多个原本无关联的神经元之间，经过反复的刺激之后产生的强关联!”武度武术通过招式对练和游戏等活动课程，能使人对中华武术文化有初步了解，感受中国传统文化的魅力。

武度武术根据青少儿不同年龄段体能特点和不同心理成长需求，结合中国武术段位制内容的标准，按照循序渐进地原则，分阶段针对性地开设课程，技能培训与武德文化素质培养双管齐下，兼顾专业与趣味。体系性的课程设计，辅以个性化指导，各个方位提升习武者的学习效果。武度在每个教学阶段都坚持严选教练，为每个学员配备教练和教务老师。每位教练正式上岗前必须接受90天的专项培训，经过多层考核通过后方可上课。全力打造系统科学的课程体系，完备的教务管理系统，情境式多样化的教学模式，专注为每位学员的武术学习和身心成长提供清晰可衡量的成长进步计划。武度武术通过招式对练和游戏等活动课程，使人对中华武术文化有初步了解，感受中国传统文化的魅力。宝安武术班

学武术，到武度，真学到，真有趣！！女生武术基本功

练武的女子，与众不同的美丽。中国武术有很渊源的文化内涵，注重礼节、磨练意志，能培养一个人坚定的自信心、敏锐的判断力、果敢的性格和冷静处世的态度。1、练拳能润肠通便，调出好气色身边练武的朋友，就算不用化妆品也显得气色很好，她们都说：“再贵的化妆品，也不如练好一套拳或一套剑实在。”2、练拳能培养气质、言行举止会变优雅凡事如练拳，拳起境生，拳落而心生。拿得起、放得下，从容、静心对待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少动怒，善养心性，培养个人修为。心境好，自然容颜焕发。3、中国国术文化由内而发中国武术的练习法，能够打通身体各处的微循环，自然能够去除体内各种不利因素及不良暗物质，多练拳能够延缓衰老。4、拥有练拳好友，样貌年轻、心态也年轻练武术能够起到身体内脏调整得当，通便利于排尿的作用。容易拥有白里透红的好气色。女生武术基本功

深圳武度武术教育有限公司是一家有着先进的发展理念，先进的管理经验，在发展过程中不断完善自己，要求自己，不断创新，时刻准备着迎接更多挑战的活力公司，在广东省等地区的教育培训中汇聚了大量的人脉以及**，在业界也收获了很多良好的评价，这些都源自于自身不努力和大家共同进步的结果，这些评价对我们而言是比较好的前进动力，也促使我们在以后的道路上保持奋发图强、一往无前的进取创新精神，努力把公司发展战略推向一个新高度，在全体员工共同努力之下，全力拼搏将共同深圳武度武术教育供应和您一起携手走向更好的未来，创造更有价值的产品，我们将以更好的状态，更认真的态度，更饱满的精力去创造，去拼搏，去努力，让我们一起更好更快的成长！