轻松戒掉手机，自律不再是遥不可及的梦想。我承认，我患上了一种现代社会的通病——手机瘾。只要5分钟不看手机，我就会感到心痒难耐；10分钟不刷手机，就会浑身不舒服。不知道你们是否也有类似的症状？为了解决这个问题，我发现了管机侠这个神奇的工具。这就是我近来一直在使用的东西，它能够帮助我合理地控制玩手机的时间。只要自己制定好学习和玩手机的时间，管机侠就会帮我严格执行。这样一来，我就能更加专注于手头的任务，不再被手机所牵绊。总之，管机侠不仅解决了我们家孩子过度使用手机的问题，还增强了我与父母之间的信任关系。它是家长们的得力助手，更是孩子们学会自律的好工具，自律从手机开始，值得向所有为孩子手机使用问题烦恼的家长推荐。 定制手机使用时刻表，孩子执行家长远程监管。广东厌学沉迷
当学习好的孩子突然上课不认真听课，课后不能完成家庭作业，而是一下子就沉迷手机了，家长们和老师们就会发出感慨，其中夹杂着悲痛、焦虑和难以置信的意味。家长们的评论大致是这个样子的：“我完全不能理解。他是年级里数一数二的学生，还修了四门高年纪课程，还获得了优异的成绩。他还是班里的领导干部，还是校足球队的**主力，他自制力特别强的一个孩子，怎么突然就沉迷手机了呢？”这种说法其实隐含着这样一种观念：只有那些出于各种原因学习成绩差的孩子才会整天想着玩手机，才会沉迷手机。其实不然，所有人的大脑都渴望新环境和新事物。面对新鲜事物，大脑会分泌多巴胺。手机正好满足了大脑的这一需求：每当点开新的页面，大脑就会分泌多巴胺，于是我们会不断地点下去，停不下来。“下一页”永远是比较好的。无论是新闻、社交平台和短视频，都能让我们接触到新的信息。此时大脑的奖赏系统就会被***，因为难以预料，所以人们更渴望不停的刷手机。 江西青春期沉迷给孩子选择权，让孩子拥有控制感。
管理孩子玩手机，不要堵要疏。使用管机侠，制定手机使用时刻表，即满足了孩子玩手机的需求，又能限制孩子玩四手机的时间。再使用四步填充法，用健康有益的活动填充孩子的玩手机的时间;使孩子不再觉得这个世界只有手机和手机游戏，还有更精彩的现实生活。手机只是生活的工具。立大志和目标才有大动力，天生我材必有用。以身边的人和事为榜样、身边的人，邻居，考上好学校树榜样。看名人传记，多旅游，看名山大川，看名校。培养一种音乐爱好、提高孩子个人修养的同时，也能够锻炼孩子的大脑，在未来的人生中还能够消解和陪伴孤独，在自媒体兴起的现在，还能够发挥自己的一技之长;热爱一门运动，有意识地培养孩子热爱一门运动，身体是本钱。发展一种人脉或事业，家长希望孩子朝什么方向发展，就在意识地让孩子接触和参与相关的事业和人脉，从小培养孩子的兴趣和感情。
鼓励孩子进行书本阅读而不是屏幕l屏幕与书本的物理差别、超连接性、多元化的任务可能性、大脑的训练体制、对孩子大脑的思维进程产生前所未有的负面影响l物理差别：电子阅读会导致人的理解力差，屏幕物理属性强迫读者不停地往下或往上滚动，空间的不稳定性影响人们阅读；电子书更容易引起视觉疲劳l多任务操作的可能性：网络吸引了我们的注意力，也分散了我们的注意力l；电子媒介的多任务处理会在多个资源之间转移注意力l超链接：超链接偏离了线性思维的轨道，转移孩子的注意力，比传统的注脚更让人分心，可以看着看着，就跑偏了；屏幕信息更长于信息处理而不是学习l屏幕阅读转变孩子的思维方式：浅层思考、更多地是在搜索和扫描、关键词定位、非线性阅读、选择性阅读，而深度和集中的阅读时间越来越大少l书体阅读更容易发展孩子在理解力和认知力之外的技能l看视频学习的坏处，视频呈现的信息太多，很难使孩子集中在视频真正的内容上l关键是考试还是用纸质试卷，而不是屏幕。 初中生沉迷于手机该怎么办？
在没有管机侠之前，家长要管好学生手机，必须时刻不离学生，家长和学生必须同处一个时空中；这很难做到，即使在家中，学生也不乐意家长时刻盯着和提防着自己；上了学就更是无从管起。导致家长和学生在手机使用上出现信任危机，矛盾加剧，以至于家长和学生之间斗智斗勇，甚至出现极端情况。有了管机侠，首先使学生手机的使用和监督在时空上解锁和去藕，学生使用手机有他自己的空间，家长监督和管理手机在任何时间任何地点都可进行。做到使用和管控并行不悖。这种时空上的分离，彻底解决了家长和学生在手机使用上产生矛盾的根源。同时，由于制定了学生手机使用时刻表，家长在远程可以通过手机实时科学监督和管控学生手机的使用情况，家长能够100%完全掌控学生手机的使用情况，不会因为疏忽，工作忙等原因，导致学生在手机的使用上误入途。 扳不倒的小子被自己扳倒了！黑龙江儿子沉迷
轻松戒掉手机，自律不再是遥不可及的梦想。广东厌学沉迷
手机的功能太强大了，特别是不良信息和内容多如泰山，家长如果不加以科学管控，将遗患无穷。管机侠团队在高校教育和教育主管部门领导的亲自指导下研发出了对学生手机实施管控的智能管机侠产品，一举突破了长期以来困扰亿万家长的学生手机管控难题，经过一年半时间多所中学的试用，老师和家长包括学生都反映良好。家长可定制的""学生手机时刻表[1]",使得学生手机的使用能够做到科学管控。学生手机时刻表根据当前学校作息时间，和学生目前所处的年级特点，由家长和学生共同定制手机的可用和禁用时段，由于有学生本人参与，相当于学生和家长之间达成了一种规范和契约。这有助于学生更自觉的遵守。分类，学期时刻表，奖励时刻表，惩罚时刻表奖励时刻表，增加一些使用时间。广东厌学沉迷
