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POY图卡（Points Of You） 所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段：1. Pause（暂停）：思绪心灵的休息 为平日忙碌的自己安排一个平静的空间，进行一次思绪上的休憩，令我们能够更深入地观察自己内心。这是 POY图卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动，特别是那些阻碍我们成长改变的机会。 2. Expand（拓展）：观点的延伸 在这个阶段，我们探索未知，不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈，获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间，经历这个阶段之，我们会深深体会到：一切皆有可能。 如何运用POY图卡（Points Of You）设计工作坊？济南干货满满POY图卡

POY图卡（Points Of You） Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？ 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙，亲身来感受一下吧~济南干货满满POY图卡POY图卡（Points Of You）可以用来做自我探索吗？

POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Faces Faces是一个革新的工具，惊喜的奇妙体验。透过不同的面孔表情，深入了解自己观察他人。 Faces 是有关人像图片的教练及培训工具，是我们呈现在对方面前的样貌。Faces 有助于我们从新的视角认识自己、了解别人它指引着我们思考人与人之间的关系，以及为自我接纳所赋予的真正意义。工具套装包含一张引发四个不同思考的流程图，有助于我们深入探讨，适用在自我教练或一对一对话。 工具套装包括： ✔ 99 张图片卡 ✔ 58 张主题反思卡 ✔ 8 张空白主题卡 ✔ 1 张镜面卡 ✔ 1 张含有 4 个探索主题的流程 ✔ 唤醒灵感小册子 ✔ 环保材质帆布袋

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