福州有效OH卡课程

生命中总有些黄金时刻，在这个时间里，你可能会感受到强烈的开心喜悦，或是兴奋难耐。例如：抱着刚出生的儿子女儿、比赛取得良成绩、工作表现出色被老板升职加薪……在这些喜悦中，如果你能细细品味这些黄金时刻，它将带你走上全新的生命道路。而通过OH卡，你可以找出自己认为是黄金时刻的关键要素，重复去达成它，让自己一直停留在黄金时刻的状态（比如诉说你是怎样达成那个黄金时刻的？你为此付出过哪些努力？是否有他人相助？纵观你所有的黄金时刻，是否有什么共同特点/关键要素？）。这将是一个很的赋能方式。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡适合谁来学？没有心理学基础也可以学吗？福州有效OH卡课程

在近几年的影视作品中，我们常常可见末日到来的主题与劫余生的奋斗，无论是天灾降临或是并发，对于末日的恐慌与对于未知的恐惧总会让人们激发无限的想象力。那么在灾难降临之前，假如是末日的前，你会有什么事情想要做？又有什么样的未竟之愿呢？我们可以利用OH卡牌的联想能力，帮助你完成想象在末日的前，要完成一些什么事情。通过的OH卡玩法，帮助你审视回顾一下自己的人生，试图找出未来的生命方向。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~重庆OH卡团队赋能怎么做oh卡真的有这么神奇么？它是如何暴露你的潜意识的?

OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。 另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。 当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。 OH Cards 的字卡反映出角色互动和投射的情绪反应。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！

生命之树是源自心理学叙事疗法的一个模式，早是应用在创伤的难民疗愈，让他们能放下伤痛，重新掌握力量，进而看见生命方向，相互支持，走向生命目标。我们基于生命之树的架构，附加上潜意识投射，自由书写，团体，NLP，与蜕变之旅, 时空旅行者等操作，为各位呈现出能量更强大的生命之树工作坊。工作坊重点：体验OH卡的神奇力量；感受瞬发的潜意识呈现；在宏观的时间与空间中穿梭；透过生命之树的叙事，看见家族历史传承与自身天赋；经由生命经历的探索，看见自己的潜能；锚定使命，放下忧虑；让生命的森林茁壮，高大成荫。如何运用欧卡激励行动？如何运用欧卡激励目标？

在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解决也能让自己过一些。我们利用OH卡，可以运用6种力量，以克服困境与创伤。信念：信仰、相信他人或相信自己，从中去找寻克服逆境的方法。感觉：心里的想法与情绪。社交：透过与人对话与彼此互信，通过他人的帮助让自己面对困境。想象：超越时空的力量帮助自己勇于发想与突破。认知：理性与逻辑的思维。身体意象：涉及到身体所产生的生理反应。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡每一张卡牌的解释是什么？有标准答案吗？有效OH卡团队赋能找谁学

家里小朋友不愿意学习，可以用OH卡来探索一下吗？福州有效OH卡课程

为何建议你学OH卡？ 3 打开限制 是什么让你过得累、压抑、忙、不快乐？因为你内心对自己有很多限制，而你不自知。 让你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“应该”、“必须”…… OH卡可以让你看到自己，打开自己。 你知道那种内心通透，抛开情绪的感觉吗? 4 爱的能力 爱是一种能力，用心去爱，需要科学的方法，才能真正走到别人心里去。能爱孩子，你就是个父母。能爱伴侣，你就有个婚姻。能爱很多人，你就是个温暖的人。OH卡可以让你去学会如何听，如何说，如何评估，如何理解别人。 你想拥有爱的能力吗？ 5 氛围制造 OH卡可以在团体中破冰使用，增加氛围，避免尬聊，玩有趣，又有内涵。可以跟孩子使用、聚会、团体玩游戏，玩着玩着，就乐了，笑了，还顺便了解了每个人，让每个人也对自己有所思了的感觉吗？ 想系统的学习一下这个神奇的工具吗？快来OH卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧！福州有效OH卡课程

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