在我们对OH卡牌进行描述的时候, 我们的内在可能也会有一些声音,它可能是一些感受,某种情绪,可能是不太清晰的想法,可能觉得不方便讲,怕讲出来会尴尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。终我们挑选了一个合适的内容,将它说出口。觉察这个内在的过程,你会看见你进行了两种对话:外部对话和内心对话。而那些内心对话平时不会轻易说出口,容易吞回去。这些内容,也是你的一部分,但经过你的思维过滤,而被压抑。如果能让他们充分被表达,也能让我们与内在更合一。想系统的学习OH卡课程,欢迎来报名Lily老师零基础玩转OH卡。欧卡的玩法有多少种?应该怎样系统进行学习?有效OH卡老师
上世纪70年代,莫里兹从德国到加拿大学习人本心理学的期间,结识了许多同,他们经常共同探讨如何让社会一般大众能更方便的探索自己的心理,这时候,有一位完形心理学的**伊利,展示了他的画作。大家发现伊利的画作,能让不同的人,快速投射出自己的内在。于是莫里兹便和伊利开始设计不同图像和文字,共同创作了这套潜意识图像卡(OH卡)。 他们创作这套工具的本意是想要制作一个心理学的游戏,就像桌游一样,让一般大众能轻松的,在游戏中了解自己,了解彼此。 但在1980年,OH卡开始在加拿大被应用在心理咨商的临床上,由于效果非常,于是被传播到各地,至今已有超过22种语言的版本,在全球各地被地使用。零基础学习OH卡,快来参加Lily老师的课程吧!成都干货满满OH卡欧卡和的区别是什么?欧卡主要运用在哪些领域?
看着这一堆卡牌(OH卡、人像卡、年轻人人像卡、克服卡、伴侣卡),我觉得玩的游戏就要开始了。 人像卡---我生命中的谁----有些人在我嘴里,有些人在我心里,有些人在我身边……还有些人,不知道他的位置,就觉得一直都在,或者让我沮丧,或者让我欢喜,或者让我慌张,或者让我心安……那么翻开张张卡片,找到他,体会这种相交的感觉吧。特别发现是:会有我不记起的人居然占领着我很多的思想。我告诉自己,我要重新认识我的周遭。想了解更多的oh卡知识,快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~
近代科学家已经有大量的研究证明,“潜意识”主导人类行为的比重比我们想象的要高出许多,甚至有学者指出:“潜意识主导了你每天93%的决策”。所以如果我们能看见自己的潜意识,也许就有机会改变行为,取回生命的主导权,避免自动驾驶的状态。我们透过投射工具,例如OH卡,我们可以快速地看见自己的内在,无论是自己近的生命状态,期待和恐惧,信念和制约,甚至潜意识,都能透过OH卡被看见。当你我都能看见这些信息,就能透过OH卡的操作将其表达出来,得到深度沟通的效果,避免猜疑和误解,使你和身边重要的人,能够更加了解,避免。跟着Lily老师学OH卡,一起打开潜意识的大门。哪家的欧卡培训比较正规?有合适的学习机构推荐吗?
曼陀罗思考法大家都听说过,它以九宫矩阵为基础,配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法,跳脱直线思考的方式,改将思维往四面八方拓展,得以轻易的产生成千上万的灵感。在九宫格的中间那一格中写上目标,周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式:为何Why?什么What?如何How?在九宫格的正一次依照为何、什么、如何写下问题。的OH卡玩法可以发散大家的思维,认清概念,让脑力激荡,借助图像卡进行发散联想。Lily老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!欧卡的介绍和使用说明。欧卡在什么情况下使用?南昌OH卡课程
什么是意识?什么是潜意识?欧卡和潜意识有什么关系吗?有效OH卡老师
OH卡牌是可以随身携带的心灵的镜子,只要你愿意,随时随地都可以籍着这面镜子来照见自己眼睛看不到,手脚走不进,大脑想不了的内心世界,它投射自己内在潜意识,反应人性没察觉到的矛盾及背心态。图卡和字卡的搭配会告诉你某种讯息,可以瞬间刺激每个人的自由联想,有助于启发每个人的创造力、直觉力、想象力、觉察力和洞悉能力。它的原理就是一种心理投射。借助这样一种卡片工具,借助自己的随心所欲的真实的解读,来把堆在潜意识的东西,呈现出来,并在使用中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉,歪曲掉的,却又一直在影响你的东西,呈现到意识层面。想了解更多的oh卡知识,快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~有效OH卡老师
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