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克服敷衍学习：学习效率自测量表能揪出学习中的敷衍行为，促使学习者端正态度。小姜平时学习总是敷衍了事，做作业只求完成，不注重质量。在泽沃心理平台的学习效率自测量表测评中，他在学习态度相关题目上暴露出诸多问题，尤其是学习意志薄弱、缺乏对学习计划的认真执行。泽沃心理平台针对这些问题，给出了具体的改进措施。小姜开始改变敷衍的学习态度，认真对待每一个学习任务，严格执行学习计划，随着态度的改变，他的学习状态和效率都有了明显的改善。学习没动力、效率差？快来微信小程序搜索泽沃心理，进行测试吧。综合性学习效率自测量表自动拓客服务

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平衡过度紧张与放松：学习效率自测量表能调节学习状态，让态度更适中。小杜在学习时常常过度紧张，导致学习效率低下。在泽沃心理平台进行学习效率自测量表测评，发现他在学习情绪和态度的平衡上存在问题。量表中的题目帮助他认识到过度紧张对学习兴趣和意志的负面影响。泽沃心理平台给出了放松和调节情绪的方法。小杜通过实践这些方法，逐渐平衡了学习时的紧张与放松状态，以更健康的学习态度投入学习，学习效率也很快随之稳步提升。

优化学习资源利用：学习效率自测量表能帮助学习者优化学习资源的利用，实现资源效益比较大化。小齐拥有丰富的学习资源，但在学习过程中却感觉没有充分利用好这些资源。在泽沃心理平台使用学习效率自测量表测评后，发现他在学习资源的筛选和整合方面存在问题，且学习兴趣和计划与资源的匹配度不高。量表对学习兴趣、计划等方面的测评，让小齐认识到资源利用的不足。泽沃心理平台给出了优化学习资源利用的建议，如根据学习目标筛选资源、建立资源整合体系等。小齐按照建议调整，更好地利用了学习资源，学习效率大幅提升，学习效果也更加明显。学习压力大，效率却不高？快来微信小程序搜索泽沃心理，进行测试吧。

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