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减缓肌肉萎缩速度的力量训练：科学研究表明:老年人适当的进行力量训练能够有效地减缓肌肉的萎缩速度，增强肌力、提高骨的弹性和韧性减少骨折的发生率。老年人可选择推胸训练器、勾脚训练器、蝴蝶训练器等作为力量训练的项目。增强记忆力的智力项目：随着年龄的增加，大脑的氧供给量减少，体积减小并逐渐萎缩。众多学者通过研究表明:有效地体育锻炼能够有效减缓大脑的衰退速度，提高神经细胞的工作能力克服大脑疲劳，提高思维灵敏性，增强大脑的记忆功能。老年人可选择例如象棋﹑桥牌等体育项目。四、实施积极老化政策：预防胜于。实践证明许多的疾病都是由于人们不规律的生活方式和缺乏运动所引起的。积极老化是卫生组织在应对人口老龄化问题时提出的人口战略。 重建排便能力：观察病人排便前的表现，了解病人排便的时间、规律，适时给予便盆。北京多功能失能失禁护理多少钱

失智症长者的饮食禁忌都有哪些，这些东西“你”别贪不贪硬老年人的胃肠消化、吸收功能较弱，贪吃坚硬或未熟烂的食物，易患或胃病。不贪甜糖精含有不少的糖精钠、氨化合物等，多食可产生末梢神经炎和大脑受损。过多食用高糖食品可使人体呈酸性体质，脑细胞在酸性环境中易发生水肿，使接受和输出信息的功能下降，从而影响到人的智力。所以，应注意低糖饮食。不贪肉老年人过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的。不贪多饮食过量也是阿尔茨海默病的一个诱因。如果长期饮食过量，特别是暴饮暴食，不仅使人思维迟钝，而且易致脑血管硬化、脑供血不足，这是发生阿尔茨海默病的外在因素。无论男女老少，饮食都不宜过量，特别是老年人，应以七成饱为宜。 广东国产失能失禁护理关怀老年人小便失禁群体，协助她们消除心里的顾忌，提升她们对疾病的预防和医治观念，提升生活品质。

饮食护理老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气，食欲不振，。有的牙齿稀疏脱落，又无假牙，食物不能很好的咀嚼，从而影响消化吸收。因此饮食宜给予营养丰富、易于消化的软食、半流质饮食。适量增加纤维素的摄人，防止。（1）糖尿病患的饮食餐次是少量多餐，并在水果及主食方面做份量控制，以维持适当的血糖。（2）及心肾衰竭的饮食须留意，避免含钠高的食材及烹调，含钠量高的食材：紫菜、海带、胡萝卜、芹菜、面线、油面、盐、酱油、味精等。（3）肥胖和病患的低油饮食，烹调方式多以清蒸、水煮、清炖为主，避免油炸方式。（4）牙齿磨损或脱落的老人对食物的咀嚼能力减弱，在饮食上质地要柔软，避免难咀嚼的食物。（5）鼻饲老人护理时应注意有无恶心、呕吐，呕吐物的性状；每次鼻饲前应了解有无胃潴留并抽吸胃液观察其性状。如有异常应及时送检。对大便应观察其颜色、性状及量。调整好“三度”，即鼻饲液的浓度、温度及注入速度。一般鼻饲液如米汤以35℃一37℃，其它营养液以40℃~4l℃为宜，过热可致粘膜烫伤，过冷则易致腹泻。

心理护理方法：1、尊重：尊重老人所有不良的生理和心理上的变化。2、倾听：与老人沟通交谈并耐心倾听老人的倾诉亦或杂乱的唠叨。3、称赞：多多称赞，用一些积极的语言和动作给予老人正面的心理暗示。如：奶奶真棒，或竖起大拇指等等。4、引导：鼓励和引导老人参加力所能及的集体活动，增添生活趣味，转移老人的注意力。5、服从：对于某些较强势的失能老人，满足他们的支配和自主欲望，在安全可控的范围内，服从他们对自己护理的安排和要求。6、音乐：采用音乐疗法，如经典老歌教学、沙铃伴奏等，缓解老人的苦闷、焦虑等不良心理情绪。 像对待小孩子一样用通俗易懂的语言反复指导老人。

功能锻炼护理通过一定方式的运动锻炼，促进肢体的功能恢复，防止肢体的肌肉萎缩，增强体质，预防并发症的发生，并使失能老人以积极的态度对待疾病，改善精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人帮助的被动运动和自已参与的主动运动。康复运动锻炼应根据老人的实际情况循序渐进，不可操之过急。对老人运动功能的微小进步都应给予肯定和鼓励，以进一步调动老人参加锻炼的积极性。心理护理很多失能老人由于行动受限和生理衰老，会有固执、爱唠叨（怀旧）、依赖、返老还童（变幼稚）等心理变化，恰当的心理护理能够排解老人的抑郁、苦闷等不良情绪，预防因不良心理情绪而诱发的身心疾病。如果是使用护理垫铺在老人臀下，一经污染要立即更换，有条件时可让老人卧于有孔的病床上，以减少床褥污染。福建多功能失能失禁护理

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