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冰糖燕窝材料：干血燕燕窝8克(2人份)，冰糖4克做法：1)用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。3)待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。4)挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。5)清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。6)将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。7)加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。8)炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。庆阳西峰十燕里燕窝店电话号码多少。西峰区十燕里燕窝怎么服用

燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。现代医学研究发现，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。庆阳家喻户晓的十燕里燕窝属于什么档次燕窝一天吃多少克才叫合适。

燕窝的功效与作用：1、滋补身体燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。2、刺激燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激、分裂和组织重建。3、帮助人体组织成长燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。4、增加机体免疫力燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者，协助病后的人体恢复健康，是一种高贵的天然保健品。

不同品质和类型的燕窝，价格不一样。燕窝价格从十几元一克到几百元一克都有，具体价格要看燕窝的种类和品质。燕窝分洞燕和屋燕，燕窝还分毛燕、净燕。其中毛燕又分：轻毛、中毛、重毛。燕窝还可以分为盏、饼、条、角、碎等不同类别，所以燕窝价格一克多少钱要看具体是哪一种燕窝。燕窝是以克为计算单位的，不是以一盒为计算单位的，燕窝价位按等级来分，屋燕在印尼等一些产地并无龙牙盏或者3A、4A、5A、6A之类的分法，这种分法为三角和碗盏之分。所以很多去过印尼或者去过一级零售商手上买过燕窝的朋友是不太可能在他们口中听到龙牙盏一类的说法的，一般去印尼采购，对方只按照几多个指头的宽度来定价，燕窝多少钱一克。如4指，3指，2.5指等，好的燕盏每克大约在30-100元不等。现在口碑和性价比都比较好的品牌是福临门燕窝，信誉和质量都比较可靠，价位很实惠跟市场价比较接近。燕窝的口感柔润，入口即化，余味悠长，让你感受到一种纯粹而细腻的味觉享受。

    燕窝中含有一种极强的抗氧化剂，尤其是长期食用燕窝的女性更有老的作用。与此同时，常吃燕窝还能增强人体的作用。经常食用燕窝还能使皮肤白嫩，因为燕窝中含有一种名为ECG的物质，这种物质能促进细胞分裂，重建组织，所以也被女性们称为“美容圣品”。1、利：女人长期适当的吃一些燕窝对身体健康有很多好处，因为燕窝中含有丰富的维生素，女人长期适当的吃一些燕窝可以很好的促进身体对营养物质的吸收。燕窝中还含有丰富的蛋白质的成分，女人长期适当的吃一些燕窝可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且燕窝中还含有丰富的铁和钙等微量元素，女人长期适当的吃一些燕窝可以很好的补充身体所需要的微量元素，所以对身体健康有很多好处。2、弊：如果女人长期大量吃燕窝很有可能会刺激胃肠道，从而引发腹胀、腹泻等症状。而且对于一些易过敏体质的女性，如果长期吃燕窝可能还会引发过敏反应。 燕窝的味道鲜美，浓郁的燕窝香味与细腻的口感交织在一起，令人陶醉。胶州十燕里燕窝能天天吃吗

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看准这三点，学会辨认刷胶燕窝1、肉眼看纹路刷胶的燕窝会在燕窝的表面形成光滑无凹凸感的均匀纹路，有胶水一样的不自然的反光，而且刷过胶的燕窝基本上表面被刷得没有缝隙，密不透风（都是用毛刷刷的）；未刷过胶的燕窝，凸面都是呈现一丝丝很分明的纹理，光泽是温润的，不会有工业感的胶水反光，一般会有裂缝；凹面即背面纹理是网状的，像丝瓜络一样。2、看重量毛燕（白燕盏原料）没有修过底座的，重量一般是在5-12克，修过底座的一般在4-9克，高于10克以上的精品燕盏不多见。燕盏等级是综合盏型大小，重量不是必定要素。同样大小的燕窝，刷胶的就比不刷胶的重了许多，也就是说消费者以燕窝的价格买了胶水和未知物。3、燕窝泡水天然燕窝发泡4-6小时就自然散开，吸水能力强，且泡出来的水较清，不会掉一样的东西，也不会浑浊，而刷胶的压我泡水不容易发开，所以很多商家建议顾客将燕窝泡水12小时，甚至更多的都有。如果是粘碎燕窝，泡发过程中会发现有很多小碎快掉落。正常手工挑毛，只需将燕窝入水3分钟，用毛巾包住，过一会，等水浸透燕窝，就可以开始挑毛。西峰区十燕里燕窝怎么服用

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