水果含维生素和纤维素，坚果含不饱和脂肪酸，能保护心脏、减缓衰老。但坚果脂肪和热量高，每天较多十粒。总体来说坚果原味的要比甜、咸、辣等口味的好，熟的比生的好，煮、烤的比油炸的好。果脯的矿物质和纤维含量丰富。黑巧克力对心脑血管有好处，还能缓解压力。但选购时要留意营养成分表，挑选低脂、低热量、低盐、低糖、低添加的。晚餐后比较适合吃水果，而且较好能少吃点晚餐，把量预先留出来。但别吃水果干，它含糖分高达80%左右，容易发胖。特别是香蕉干、芋头干等果蔬脆片多为真空油炸产品，脂肪含量在15%以上。还需注意，吃过之后要漱口避免损害牙齿。春节福利的企业受益于敬业员工带来的绩效提升。上海国企春节福利套餐
过年能给员工发的福利，可以说数不胜数。以下的春节福利都比较好。米面粮食，这是每天生活中用的东西，把这些东西拿出来比较实用。红包，送什么礼物都没钱，给每个员工准备一个大红包，在过年发给员工，提前表达祝福，也是企业文化和福利的体现。礼品卡一般过年过节大家都会去买大量的年货。各超市的礼品卡仍然很受欢迎。人们在超市花钱的还很多。这个时候，公司寄来的礼品卡会很有用。人们在春节期间需要去拜访亲戚朋友，所以经常用车。有了加油卡还可以为员工节约油费。坚果礼盒。坚果不只能提高胆固醇，还能降低血液中的甘油三酯，是预防心脏病的比较好的零食。质量好的茶叶。茶叶具有提高免疫力、消除油腻、降脂、消除疲劳、收敛抵菌的功效。茶叶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡、茶碱、维生素c、锌等成分，为身体提供多种元素。经常喝茶对健康有好处。上海国企春节福利套餐春节福利中春节礼品卡是专为春节送礼而设计的一种纸质卡。
春节福利的礼品种类太多，不如直接定制，现在市面上面的礼品太多太杂，如果要体现礼品的新意，还不如直接加入自己的创意找礼品公司直接定制，更能看出礼品的心意。选择质量好、大品牌的员工福利礼品，现在好多礼品公司出售的都是一些没有品牌和质量保证的散货自包装礼盒，价格还特别高。本来好心好意，钱也没少花，但是这样反而会让员工感觉企业抠门、不重视员工，所以尽量选择一些有质量保障、大品牌的员工福利礼品。具有春节气氛的年货，传统的年货有腊肉、香肠、火腿等。
春节福利一般都有一些预筹积累模式的福利项目，这些项目可以通过跨期消费安排和纵向调剂，适当减轻当前完全实行代际调剂的压力。发展员工福利计划有利于企业减轻负担，轻装上阵。中国国有企业改变的重要目标之一，就是要剥离本来不应由企业承担的社会福利和社会保障职责，打破“企业办社会”的格局，让企业轻装上阵，平等参与国际国内市场竞争。发展企业年金等员工福利计划正可以起到这一作用，就是以市场化的方式承担企业对员工福利的职责，减少企业负担，弥补社会保障不足，化解改制难题，促进社会专业化分工。春节福利有利于加强福利成本管理。
员工是企业较宝贵的财富，每个员工都热爱自己的工作，对企业有认同感和归属感，才能更好地为公司创造价值，一个企业要吸引人才和留住人才，除了薪酬，很大程度上还取决于员工福利，每逢节日为员工提供个性化、有针对性的福利，或者带有纪念意义的员工福利礼品，是公司表达对员工的关心与感激之情很好的方式。员工福利的内容包括：养老保险、失业保险、医疗保险、生育保险、工伤保险、住房公积金；员工通勤、通讯津贴；员工婚丧、住院慰问金；员工年节福利金；员工生日祝贺金；员工联谊活动；员工年功休假；工伤假；探亲假；员工年度体检等。春节福利会制定相应的福利项目成本计划。北京企业春节福利大礼包
春节福利用来发放福利是很好的选择。上海国企春节福利套餐
公司春节福利有红包，发什么礼物都没有钱来的实在，给员工一人准备一些资金，过年时候发给员工，提前表达祝福。这是一种企业文化和福利的体现。礼品卡、加油卡等，一般过年过节大家都要去购买大量的年货，各大超市的礼品卡还是比较受欢迎的，在超市里面人们花的钱还是很多的，这时候公司发的礼品卡就派上用场了。员工们春节期间需要走亲访友，车就会用的比平时频繁，有了加油卡也可以为员工省下一笔油钱了。零食坚果礼盒，坚果不只可以提高胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的较佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择，单独要注意的是，食用时务必要适量，千万不要超过食用的量，不然可能会适得其反。上海国企春节福利套餐
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