泡沫轴的使用方法泡沫轴的好处多多，但只有正确掌握了泡沫轴的使用方法，才能让它更好的为我们服务哦。下面我们就来详细讲解一下泡沫轴的使用方法。首先我们来讲解一下泡沫轴的使用注意事项，将需要进行放松的肌肉置于泡沫轴上，将自身的体重压于泡沫轴上缓慢滚动，滚动速度要缓慢，不宜过快，大约滚动2～3分钟左右。在滚动过程中如果产生疼痛感，可在感觉到疼痛的点停留30秒钟左右，疼痛感下降适应疼痛后，继续滚动。在滚动过程中尽量保证腹部部位的的稳定，收紧腹部。全程保持正常的呼吸，不要憋气或屏息。可根据当天训练的具体部位进行针对性使用，也可全身使用。在运动开始热身过程和结束整理过程安排泡沫轴筋膜放松练习。在掌握了泡沫轴使用的注意事项后，我们就可以开始讲解全身各部位的泡沫轴使用方法了。 epp泡沫轴供应商有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！山西EPP齿轮epp泡沫轴批发
EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质，安全环保，同时使用的EPP材质可以回收再重复利用，实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发，是点彩科技（DreamINColor）经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性，不同阶段使用的软硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除运动产生的乳酸，减少肌肉酸痛；同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理，可以更贴近身体每个部位（颈、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的，点彩科技（DreamINColor）团队实地在多种场景下（健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时）调查研究，统计了不同人群运动习惯，开发了多款EPP瑜伽棒，不仅能适用专业健身人员和运动员，也能适用非专业人员初次使用。上海EPP放松epp泡沫轴供应泡沫轴在健身中的作用是什么？
每一位跑者或运动爱好者都有一件休闲法宝，那就是泡沫轴。泡沫轴就是一个廉价的按摩师，效果超乎想像。特别是速度训练、长距离跑后使用，发硬的双腿马上会轻松自如。如何长期伏案工作的小伙伴深感疲劳，也可以试试泡沫轴噢。关于泡沫轴，它有话想和大家说。1、泡沫轴历史早在50年代，圆柱型滚筒已经作为康复训练工具，应用在神经康复、运动康复及骨伤康复中。早期的滚筒工具都是由木质材料做成，硬度较高及携带不方便。直至70年代才由重量轻、硬度适中的泡沫材料所取代。摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一个比较早使用圆柱型滚筒作为康复及身体训练工具的训练师、防护师。用于改善身体感知、提高平衡及协调、增加柔韧性及力量。后来才逐渐应用至运动员肌肉放松与恢复。这是由于职业运动员每天用了大量时间进行体能训练，运动后肌肉变得僵硬及缺乏弹性，必须进行牵拉及按摩，从而放松紧张肌肉，恢复体能及预防运动受伤。可是只有前列运动员或运动队才能聘请专职物理治疗师或运动按摩师为运动员进行运动后放松。
泡沫轴静态筋膜放松方法：将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至较敏感的疼点位置，停留30～60秒钟，直到疼痛程度下降约50～75%然后再到另一疼点位置；若肌肉没有明显疼痛点，可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松，维持肌肉与筋膜弹性，预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时，建议从肌肉始端（靠近身体中心）来回滚动至肌肉中段位置（远离身体中心）数次后，再用泡沫轴滚动整块肌肉。泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm，长度有92cm、46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中，适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由（EPP）材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫轴应该密度比较高，就算比较重的人群使用都不会有明显凹进去的情况。连续使用6～12个月，泡沫轴都不应有严重变形。同时泡沫轴质量不是越硬越好，如果硬度过高会使软组织受伤，出现炎症情况，更近一步降低关节活动幅度。 epp泡沫轴怎么选，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！
EPP是一种新型泡沫塑料，是一种发泡聚丙乙烯的缩写（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料发泡材料，是一种性能的高晶型的聚合物/气体复合材料，epp耐热保温，低温性能良好通常能耐130°高温，其制品在-30°c时，也能保持良好的性能，EPP材质轻用途广,EPP分子结构密度小，重量轻、易于运输便于携带，可被用于汽车、飞机等省重部件，硬度佳，抗震防震,epp有非常强的耐性，具备一定硬度，对于承重有缓冲性能，更好保护运输中的物品，EPP韧性强，可反复使用，EPP材料分子稳定性强，与同类材料相比其制品柔韧性更好，不易损坏。可反复使用。本公司注重客户的需求与创新，以及提供个性化产品和服务为创新目标，努力实现观念创新、服务创新、产品创新、管理创新、技术创新、经营创新。用我们的人技术人才、设备生产出符合市场需求的产品epp泡沫轴型号，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！广东EPPepp泡沫轴
epp泡沫轴贵不贵。欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！山西EPP齿轮epp泡沫轴批发
泡沫轴筋膜放松技巧注意事项。在进行泡沫轴筋膜放松时，可能会有轻微疼痛感觉，若肌肉刺激过大，可以选择强度较低的动作或找专业教练教导正确的动作。进行训练过程中保持收紧腹部，确保在动作过程中部位的稳定。训练过程中保持正常呼吸，不要憋气。一般情况下，泡沫轴筋膜放松可安排在运动后的整理部分。若某些肌肉比较紧张，可在训练前针对这些肌肉进行泡沫轴筋膜放松。泡沫轴在使用一段时间后，会出现被压扁或变形的情况，因此，要注意泡沫轴的状态。必要时，需要更换新的器材。确保泡沫轴在软组织部位下，尽量不要直接放在骨头或关节下。在进行泡沫轴筋膜放松后，建议多补充水分，就如同身体按摩后一样。对一般大众维持身体柔韧性，可以选择身体大肌肉群进行约10分钟的泡沫轴全身肌肉筋膜放松建议每周进行3-5次。若要更进一步提高身体柔韧性，可以在完成泡沫轴筋膜放松后，对该肌肉进行静态拉伸15-30秒。1泡沫轴肌肉筋膜放松并不医学，若身体有肌肉疼痛，应找医生或治疗师检查及提供。在使用泡沫轴筋膜放松前，应询问医生或治疗师是否适合使用。 山西EPP齿轮epp泡沫轴批发
无锡点彩新材料科技有限公司是专业从事“EPP轻量化汽车零部件|EPP绿色循环包装|EPP保温生鲜冷链箱|EPP、EPE、ETPU材料”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供质量的产品和服务。欢迎来电咨询！
