我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持器可以根据个人的矫正后的口腔感觉进行选择。厦门活动保持器佩戴时间
种植牙后不是一定不能做正畸，但不建议在种牙之后做牙齿矫正，先做矫正再做种牙会更好。 种植的牙齿和自然生长的牙齿不一样，维护它与牙槽骨的紧密结合非常重要，一旦种植牙与牙槽骨的结合松动便会松动脱落。而正畸是靠移动牙齿，使牙齿在牙床中发生移动来排齐牙齿。 因此，如果要做正畸，很可能会破坏种植牙的骨结合性，导致假牙脱落。那么，种植牙也就失去了意义。 但是，种植牙后并不是应该不能做正畸，只是由于口内存在种植牙，正畸的方案会不一样。天然牙齿做矫正，牙齿移动会比较简单。但当患者口内存在种植牙时，医生需考虑到种植牙的存在，需采取特殊的正畸方案，采取不同的正畸方法来做矫正，保证过程中不会影响到种植牙这颗特殊的牙齿。 ️总之，简单来说，种植牙的牙根部分同天然牙齿不同，不能随意移动，一旦移动就会脱落。因此，如果种植牙患者非要做正畸，需要避开种植牙进行正畸才可以。 如果经医生判断后，无法避开这颗种植牙进行正畸，这种情况也可能会出现，那么能做正畸的几率会非常小。天津适美柔保持器哪家好夹板式保持器适用于复杂牙移动后的保持，可作为有限保持或一直性保持。
在读当前的文章之前，先做一个小测试：自然低下头，就像现在坐着刷手机的姿势，看一下自己是否唇口微张？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢变丑…什么是口呼吸？正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是较大正确的呼吸姿势。但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。导致口呼吸的原因一方面，城市空气污染导致鼻炎的高发病率，在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴组织，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。因此不自觉地习惯用口呼吸。口呼吸会慢慢变丑严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。下面的案例就是一个典型的例子，一对双胞胎姐妹本来都有口呼吸的不良习惯，妹妹（左）坚持改正了它。
我小时候牙齿是很漂亮很整齐的，也不知道怎么就成了大龅牙。可能是当时换牙的时候调皮，老是用舌头去抵前面没长出来的门牙。还有可能就是因为小时候吃饭的大牙被虫全部蛀坏了，老是用前面的门牙吃饭，导致成了龅牙。一直没有自信，从来都是捂着嘴巴笑。初中时候家里就要去给我整牙，奶奶看见那么麻烦觉得还小，硬是不让我去。硬是拖到高中开学的前一周去医院上了牙套，就是传统的钢牙。那是2009年，去的是当地好的医院。然后时光飞逝，大学慢慢牙齿就又反弹了，但是也不好意思再找家里人要钱做矫正，但是想矫正牙齿的想法一直在心头萦绕。工作以后的件事就是攒钱整牙。开始了第二次矫正。 在小红书里面看了很多例子，关于医院和医生纠结了很久，接着还是选择了一家全线上的，冲着他们方便数字化去的。 我的隐形牙套长这样，确实是不仔细看，还是挺隐形的 #smilehero隐形牙套保持器的佩戴可以减少牙齿矫正过程中的牙齿裂纹和断裂。
不要太相信医生说的话，多问几家，多问几个医生，网上多问，不要头脑一热就交了钱，接着打工人还得打假，打官司。 注意点1，那些上来就跟你推荐隐形牙套的，基本可以pass掉，钢丝，自锁，隐性都各有利弊，不是每个人适合隐形牙套，有些纯粹想挣钱而已。 注意点2，在跟医生沟通过程中，全程要携带录音笔，告知医生你的期望，还有医生方案，沟通的所有细节。避免后期扯皮，扣帽子的事情发生 注意点3， 钢丝没有想象的那么不好，医生说的隐形牙套的好处我是一个都没体会到，我的周期是三年，我是真没觉得跟钢丝比起来会更快一点。 注意点4， 迫不得已一定要拿起法律武器。就像图上说的，我只是用法律捍卫我的利益，哪句话是我威胁他了？法院该怎么判，就怎么判，请问威胁的定义是什么。 透明保持器具有保持效果好、美观、异物感轻、对发音影响较小的优点，但略高且牙齿休息不便。适美柔保持器
佩戴保持器需要遵循医生的建议和指导，正确使用才能达到预期效果。厦门活动保持器佩戴时间
而不一定会因为龋齿等疾病而早早地坏掉。另外的一个事实是，现在的人们越来越长寿，所以，更多的人认为佩戴牙齿矫正器对七八十岁的人来说，是一项有价值的投资。不要带着这样的侥幸心理‘嗯，做不做牙齿矫正无所谓，反正牙齿早晚都是要掉光的哦。据统计，成人失牙的**原因就是牙周病。牙齿的根就像树的根一样，牢固地长在牙槽骨中，被牙周组织包绕，稳定；牙周出现了问题，牙周组织会被破坏，牙槽骨也被吸收变少，相当于树根周围的土松了，土变少了，树就会摇摇晃晃，牙齿也松动、脱落。而牙齿不齐严重影响牙组织健康：牙列不齐使口腔菌斑易于附着、不易清洁，引起牙龈、牙周炎症，出现牙龈肿胀、牙周发炎、出血等症状，久而久之造成严重的口腔疾病。**再唠叨几句，牙齿矫正虽没有年龄的限制，但是却存在**的时机。不管多大年纪都可以去做。但是不能忽略的是正畸有两个**年龄段：12岁—14岁，16—18岁，这两个生长发育高峰期是做牙齿矫正**的时机。错过虽不至于遗憾终身，但是少些迂回，直达目标不是更好吗？（这些话就是说给在座的各位父母听的哦，不要错过孩子的**矫正时机）如果你的父母在你12-18岁期间忽略了你牙齿问题，成年后的你。厦门活动保持器佩戴时间
