我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持器的佩戴可以减少牙齿矫正过程中的牙齿敏感和疼痛。泰州保持器哪里有卖
矫牙到了后期，如何选择保持器以及后期维护保养的问题就成了关键，毕竟2年整牙生涯，全靠保持器来维护效果。刚刚戴的时候，大部分人都会有点不太适应，尤其是对于固定矫正的人士来说，主要就是讲话容易大舌头，不过差不多半个月左右就能完全习惯它的存在。整牙前辈表示，自己前2年坚持全天佩戴噢，吃饭刷牙时需要摘下来，把保持器清洁干净再戴上，这个过程比戴牙套更考验我们的自觉，咱们就是说坚持！2年后可以晚上睡觉时佩戴，白天基本可以不用戴了，这个时候整个整牙效果就非常稳定了。嘉兴牙齿矫正保持器保持器可以根据个人的矫正需求进行选择。
对于年龄较小，还有生长发育潜力的患者，保持器一般要使用到生长发育结束。对于有些极易复发的畸形，例如牙间隙、牙齿严重扭转，需要更长时间的保持期，甚至终身保持。活动保持器为塑料制品，不能受到挤压，不能受热，绝不能拿开水去高温消毒。食用温热食品时请先将保持器取下以免树脂部分遇高热熔化变形，长期不用可以将保持器浸泡在清水中。配戴保持器时出现疼痛不适或保持器破损、丢失，请及时与医生联系。总而言之，每一位刚刚摘掉牙套的朋友，为了防止正畸后牙齿复发，遵循医生嘱咐，认真佩戴保持器是较重要的。
人的一生中，牙齿的位置会随着时间慢慢发生变化。正畸治于不是拆除牙套后就一劳永逸的。正畸治于结束后，虽然牙齿的调整已经完成，但牙齿周围牙槽骨的改建尚未完成，牙周组织的改建、口腔内外肌肉力量的不平衡等因素都会导致牙齿位置再次发生变化，影响治于后效果。正畸结束的保持就是为了让牙齿坚守在正畸结束时的较佳位置。正畸在拆除牙套后还没有完全结束，医生会建议佩戴正畸保持器来防止正畸后的复发。建议正畸结束第1年，尽量24小时佩戴；第二年，夜间佩戴；第三年开始，间歇夜间佩戴。保持器可以帮助牙齿适应新的位置。
听到终身保持大家也不用过于紧张，并非接下来的都得与牙套为伍了。“终身保持”这个概念的具体实施为：第1年：要24小时佩戴，第二年：夜间戴用，第二年以后：每隔三到五天晚上的时候佩戴。如果在佩戴的时候感觉保持器紧紧的表示你的牙齿其实还是有在移动的，这个时候要延长保持器的佩戴时间。保持器有哪几种类型？回答：①舌侧丝保持器 ②透明保持器 ③哈雷保持器。透明保持器：一般小仙女用的都是这个保持器，因为透明，美观，大部分医生也会推荐。保持器可以帮助矫正牙齿后保持牙齿的正确位置。泰州保持器哪里有卖
保持器不可随意乱放，以免损坏或丢失。泰州保持器哪里有卖
根据我们的丰富经验，80%的客户在10-19期完成矫正。每一期牙套的佩戴时间为2周，每天需要佩戴22小时。矫正时间因人而异，一般为5-10个月，严重情况可能需要10-18个月。 SmileHero的牙套使用美国进口TPU原材料，具有高透明度、耐磨性和舒适性，确保高素质的矫正效果。我们的矫治器厚度为0.76mm，保持佩戴舒适度和韧性。 在SmileHero，矫正费用根据矫正方案中的期数确定，一般在1900-3800元之间。您可以选择分期付款或一次性付款，支付方式灵活多样。泰州保持器哪里有卖
