研究表明，有血压问题困扰的患者的收缩压每降低10mmHg，或舒张压每降低5mmHg，死亡风险降低10-15%，脑卒中风险降低35%，心力衰竭风险降低40%。所以平时特别要注意对血压升高相关危险因素的控制，如吸烟、高盐、高脂的饮食习惯、肥胖、嗜酒、血糖异常、血脂高等，同时减少熬夜等不良习惯，养成规律作息习惯及每周适量运动等。下面推荐一款荞麦，可吃可饮，可以长期饮用，有软化血管，降脂降压的效果，荞麦中含有丰富的营养物质，对预防保健来说是不错的选择。使用智能血压测量工作站测量血压与传统方式测量血压有什么不一样？河北血压测量工作站值得推荐
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稳定血压的健康习惯：（1）少吃盐。建议我国11岁以上的居民，每人每天摄入盐不超过5克，同时要谨防身边的隐形高盐食物，例如话梅、苏打饼干等；（2）多吃高钾食物，钾元素能够在体内置换响应的纳元素，因此高钾食物对稳定血压有帮助。例如豆类食物中的黄豆、绿豆、红豆等；蔬菜中的菠菜、竹笋、芹菜等；水果中的桃、苹果、香蕉等；（3）做到低脂饮食，脂肪含量低的食物对血管健康有帮助。（4）合理运动，缓解压力，戒烟限酒，控制情绪，控制体重，保证睡眠。
门诊血压测量工作站是一站式、自助式、智能化的。（1）一站式：一站式完成血压、身高体重测量，检测数据可直接上传至医院信息系统，一站式完成信息上传至医院信息系统或居民健康系统；（2）自助式：触摸屏操作，医用全自动血压计测量，全程智能语音、图文引导操作，智能人机互动模式，实现居民患者自助检测，减少医护人员工作量；（3）智能化：支持社保卡、就诊卡、条形码、二维码等多种登录方式，检测数据可直接对接上传至医院信息系统，医生可在诊间直接查看数据。智能血压测量工作站带来智慧医疗新体验，帮助患者、居民进行自我健康管理，推动医院门诊、基层医疗防治管理工作，智慧医疗建设工作。适用干医院门诊、体检中心、诊所等基层医疗卫生机构以及社区活动中心、养老院、药房、企业等。测量血压的正确姿势是什么？
G血压是一种慢性疾病，需要终身管理zhi疗，G血压分级管理分五类。第1类，是没有合并症的单纯的原发性G血压患者（年龄<65岁）。这类G血压患者没有合并糖尿病、冠xin病、脑中风、肾脏功能不全，年龄<80岁，则建议应该将血压控制在低于140/90mmHg，z好达到120/80mmHg以下。第二类是有合并症的原发性G血压患者。如果G血压患者同时还有糖尿病或肾脏功能不全，则血压应控制在130/80mmHg以下。而对老年人或同时合并严重冠xin病、卒中患者，则血压应该控制在140/90mmHg以下。第三类是单纯舒张期G血压患者，其控制目标是舒张压<90mmHg.这种类型的G血压主要zhi疗是控制饮食、坚持运动、减轻体重，辅以药物zhi疗。单纯药物zhi疗效果欠佳。第四类是单纯收缩期G血压患者，这与大动脉弹性降低、动脉硬化有关，一般见于老年患者。这一类型的G血压，主张将血压控制到140/90mmHg以下。第五类是老年G血压患者（年龄>65岁）。对这一类型的G血压患者，血压应控制在150/90mmHg以下，如能耐受的话则可可降至140/90mmHg以下。而对于年龄在80岁以上的老年患者，血压控制在150/90mmHg以下即可。启达智能血压测量工作站，测量数据可直接上传至医院系统，有效助力G血压分级管理。看似操作简单的测量血压，其实也大有讲究！天津触屏式的血压测量工作站
血压测量的基本步骤是什么？河北血压测量工作站值得推荐
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