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咖喱饭热量高不高？咖喱饭的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，单位热量适中。每100克咖喱饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。咖喱如何制作？咖喱并不是一种材料的名称，而是由多种不同的香料粉混合而成，目前可以做成咖喱的香料有两百多种。不过基本都离不开小豆蔻，芫菱，辣椒（唐辛子)，姜黄，黑胡椒这五种材料。你可以购买大量的香料回来磨成粉，然后按照以芳香性为主体的香料占26%以上，以辛辣为主体的香料占26%以上，姜黄等着色性香料在30%以上来调配粉末。这样就可以制成咖喱粉。或者也可以直接去购买散装的咖喱粉，效果就没那么好。咖喱能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。河南红咖喱哪家优惠

咖喱羊肉：原料：咖喱粉，大蒜一头，羊腿肉一大块，土豆四个，洋葱一个，胡萝卜两个，香叶两片，还有椰浆少许。做法：1.锅内放少许油，放蒜头香叶爆香，然后放入咖喱粉小火慢慢炒一会儿，我放了四勺。2.另起锅放油，五成热时候，把切块的土豆、胡箩卜放进去中小火炸两分钟。炸过的土豆和胡箩卜炖出来比较香，而且可以缩短炖的时间。3.锅内放少许油，放蒜末爆香后把羊肉放进去大火煸炒，到羊肉变色后，放入热水，大火烧开后转小火炖四十分钟。4.把炸过的土豆和胡箩卜放进去，放入洋葱和炒过的咖喱，继续炖十分钟。5.转大火收汁，一边收，一边用铲子不断翻动以免粘锅。6.倒入少许椰浆和盐，汤汁收到浓稠即可。辽宁青咖喱哪个牌子好咖喱具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。

咖喱的主要用途：对于爱吃咖喱的人来说，咖喱的食用用途是非常广阔的，在做很多菜肴的时候，我们都可以往里面加入一些，尤其是印度人，他们使用咖喱的频率，就像是我们炒菜放盐一样。尤其是在做肉类食材的时候，咖喱一定是100%不能少的，好的印度菜、泰国菜的美食菜肴，都需要往里面加入咖喱。像我们熟知的咖喱饭、咖喱牛肉、天妇罗、咖喱炒面等等美食，它们都需要用到咖喱去调味，否则味道就会很难吃。咖喱为什么叫咖喱？咖喱这个词语在印度语言中，是香料一起煮的意思，把多种香料混合在一起熬煮以后，就会变成酱，因此印度语言就叫其kali。kali用中国语言进行翻译以后，为了让它的口语变得更加顺口，因此就被人们叫做咖喱，谐音为kali，所以说咖喱的名字，主要还是由印度语言的发音，来进行确定的。

咖喱粉较初的存在是因为印度，味道浓香、辛辣，现在不只是作为调味品，也可以指代用咖喱烹调的食品。咖喱种类众多，不论是从国家上来分，还是颜色上，或者是配料细节上的口味来区分种类，都让你眼花缭乱。咖喱常用于东南亚国家的菜系，是重要的调料，比如印度、日本、泰国等国家，常用来和肉类拌饭一起吃。① 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。② 咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。咖喱中的姜黄素能防止脑神经细胞损伤、改善脑神经细胞功能，有助于延缓衰老。

有一千个印度厨师，就有一千种咖喱配方”，尽管都被称为是咖喱，但不同地方的咖喱差别巨大。有北印度的咖喱，使用酸奶、奶油、乳酪等奶制品或果仁糊调味，口感不怎么辣，料理肉的占比也比较多，一般搭配各种饼食用；东部印度的咖喱就比较辣了，还会在料理中加入淡水鱼、虾，搭配米饭食用；印度东北部受尼泊尔和中国西藏的影响，会使用花椒、萝卜等食材；印度西部的气候干旱，当地的咖喱也比较简朴，较少使用肉类；印度南部的咖喱使用更多的辣椒和胡椒，以蔬菜或海鲜为主要食材，椰奶、椰肉也经常出现在咖喱中，印度的咖喱不亚于“中国四大菜系”之间的区别。咖喱所用的香料具有抗细菌作用，可以保护身体健康，预防疾病。上海泰式咖喱去哪买

咖喱是充满色彩和香气的食品，让人感到愉悦和放松。河南红咖喱哪家优惠

日式咖喱本来比较突出的味道就是甜以及“まろやか”（形容口感圆润，丝滑以及醇厚），加入了蛋奶制品的咖喱单就味道而言并没有特别大的改变，但是整体口感立马会上升一个台阶。另外鸡蛋的话重点全在没熟的蛋黄，所以请不要用全熟蛋，较多用温泉蛋就好。而番茄的加入会给咖喱带去一点不会过重的酸味，对于本来就很重い（形容味道浓厚）的咖喱来说，可以起到很好的解腻效果。遍布日本的牛肉盖饭三巨头之一的松屋，常贩的咖喱就是添加了番茄熬制的，虽然是快餐，但是是我较喜欢点的料理之一。三种咖喱的主要配料都差不多，用来染色的材料不同导致了三种咖喱不同的口感，决定了它们适合的配菜。河南红咖喱哪家优惠

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