广东六婆牛杂酱

牛杂主要是牛肺、牛肠、牛肚、牛百叶等，各种牛的内脏，这个现在很多超市有卖清洗干净，焯好水的牛杂，如果只是家庭自己做着吃可以买这种，处理起来比较简单，如果你买的是生的牛杂，那一定要彻底清洗干净，可以先将牛杂浸泡出血水，再用食用碱或者小苏打反复搓洗后，再用盐和面粉搓洗几遍，将牛杂彻底清洁干净。生的牛杂建议先焯水一下，这样可以更好的去除牛杂的异味，将牛杂放入锅中，加入适量水、姜片、料酒焯水后，再次清洗干净备用。牛杂处理好后将八角、桂皮、香叶、花椒、草果（拍碎去籽）、小茴香，这几种调味料装入一个卤料袋中，用水泡一下备用。如果想要牛杂更香更好吃，做出传统牛杂的味道，建议放入一些焯好水的牛骨一起煮，这样煮出的牛杂和萝卜会更加香，如果要求不高，也可以直接放牛杂来煮，味道也是不错的哦。虽然牛杂遍布广州的大街小巷，但做法并不简单甚至可以说是繁琐。广东六婆牛杂酱

在广东的打工人一定听说过这么一句话：“在广东混得好不好，就看有没有人请你吃牛杂！”牛杂这个小吃，在广东人的心目中当属街边第1小吃，是广东人从小吃到大的街边小吃，就跟长沙人吃臭豆腐一样，那可是刻在骨子里的美味。在广东要说哪一款小吃能够让身价过亿的人和普通人共享同一个餐桌吃饭，那也是非牛杂莫属，大街小巷里的牛杂店，吸引着开豪车住豪宅的千万富翁，同时也吸引着月薪三千的打工仔。一碗18块钱的牛杂，成为了很多广东人一年四季比较爱吃的美味。广东六婆牛杂酱吃过才知道什么叫靓牛杂，它可以让你三天不知其它肉味。

据检测，以100克可食部分计，牛杂的热量是168大卡，占人体每天必须的热量的7%，同等质量下，瘦猪肉的热量是143卡，米饭则是119卡，由此看来，牛杂的热量是比较适中的。不过这并不意味着牛杂就可以天天吃。简单来说，牛杂其实就是牛的内脏，而动物的内脏是胆固醇含量高，不提倡经常食用，患有心血管疾病的人更要远离牛杂，身体健康的亲们吃牛杂的时候也要注意量的把握哦!牛杂能天天吃吗？不建议天天吃，牛杂营养价值很高，各种矿物质和微量元素含量丰富，身体健康得人正常食用没有问题。但牛杂里面全部都是牛内脏，有动物内脏那就意味着胆固醇含量高，所以患有心血管疾病的人不要食用，而因为牛杂胆固醇含量高，即便是正常人也不建议多吃。

牛杂是属于动物内脏，在我们的传统中医中有以形补形的说法，而以脏补脏也是我们自古以来吃动物内脏的缘由，牛杂可以养肝健脾，养胃，是一种十分保健的食物，由于它的蛋白质和脂肪的含量都比较丰富，因此可以作为病后初愈的食材，帮助身体补充能量，让身体恢复强壮。牛杂是很容易被肠胃吸收的，因此它所含有的营养物质能够更好地被人体吸收，一些蛋白质和微量元素都我们的身体十分有益，因此适当吃一些牛杂是对身体有好处的。风味牛杂能够炒得好吃，关键在于佐料用得好，将香叶、橘皮等材料加入其中，会让风味牛杂的味道更加美味，起到锦上添花的作用。除此之外，牛杂还有着保健的功效，里面的营养物质丰富，**建议大家可以经常炒着吃，对自己的身体也有帮助。牛杂这个小吃，在广东人的心目中当属街边第1小吃，是广东人从小吃到大的街边小吃。

说起来牛杂，相信很多朋友都很熟悉吧。现在外面就有很多的小摊和店面，卖的就是牛杂，虽然牛杂看上去不怎么美观，但是吃起来可想了，卖得也很贵。对于吃货来说，什么都不是问题，只要够美味就行。每次闻到牛杂的香味，大家不知不觉地掏钱出来买上一份。牛杂在以前的时候，没什么人知道，也没什么人喜欢吃。但是到了现在，各种调味品和制作手法进步，牛杂也能做得十分美味了。以前廉价的牛杂，现在也变得很昂贵，买上一小份，都要十几块钱，但是一吃到美味的牛杂，就什么也顾不上了。牛杂主要包括牛肉、牛心、牛肝、牛百叶、牛肚等等，大多数全部是牛的内脏，所以我们制作牛杂的时候，一定要把它们清洗干净，才能进行卤制。以前廉价的牛杂，现在也变得很昂贵，买上一小份，都要十几块钱，但是一吃到美味的牛杂，就什么也顾不上了。四川三合一牛杂酱哪家可靠

牛杂，全名“牛杂碎”。广东六婆牛杂酱

吃牛杂的时候首先要考虑自己的体质适不适合吃，再者就是需要考虑吃牛杂的量，不宜一次吃得太多，就算是身体健康的人也不宜大量的食用，很容易给肠胃增加负担，出现消化不好的现象。吃牛杂时不宜空腹，空腹吃牛杂很容易得胃病。不能把牛杂当主食食用，这样对肠胃有一定的压迫性，建议在吃牛杂的时候搭配主食食用。牛杂要煮熟后食用，切要处理干净，因为本身就是牛的内脏，属于寄生虫栖息的地方，如果处理不干净或者没有煮熟的话，会导致寄生虫进入身体，给身体带来一定的危害。广东六婆牛杂酱

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