其实“土笋”不是笋，也根本不是植物，而是一条条形似小蚯蚓的环节小动物，学名叫“星虫”，生长在江河入海处咸淡水交汇处的滩涂。它外形粗陋。颜色黑褐，粗者如手指，细者如稻茎，约有拇指长短，还拖着一条长有一两寸、细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”。因为这种小虫子状如圆筒笋，滋味比山上的冬笋还好，所以闽南沿海一带称之为“土笋”。它们个个晶莹剔透，肉脆冻软，味美甘鲜，滑溜爽口。吃一口在嘴中，凉凉的，咬上一口土笋，脆脆的，配以蒜蓉、酱油、北醋等酱料，味道更加绝妙，在齿间回味无穷。讲究的人，还会配上甜酱、辣酱、芥末、再加上海蜇、芫菜、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等，色香味俱佳。第一步是食材的准备。 这道菜非常简单，我们不需要准备太多的食材；推荐土笋冻多少一斤
“土笋冻呀士笋冻，好吃真正港（**），天脚（底）下，笼（全)都真稀罕，独独咱家乡出这项….酸醋芥末芜菜香，鸡鸭鱼肉阮（我）都无稀罕，特别爱咱家乡士笋冻”这首闽南语歌曲，很多福建人耳熟能详，描绘的真是具有独特魅力的安海美食士笋冻。明朝居本峻的《闽中海错疏》和清初周亮工的《闽小记》都有关于士笋冻的记载，前者用心素描：“其形如笋而小，生江中，形丑味甘，一名土笋。”后者津津乐道：“予在闽常食土笋冻，味甚鲜异，但闻其生在海滨，形似蚯蚓。”厦门土笋冻多少一斤安海土笋冻，福建省泉州市晋江市特产，全国农产品地理标志产品。
它含有胶原蛋白，主原料是一种海土笋，经过熬煮，虫体所含胶质溶入水中，冷却后即凝结成块状，其肉清，晶莹透明，鲜嫩脆滑，味美甘鲜，清热补脾润肺，配上好酱油、永春陈醋、蒜蓉，好吃至极。历史传说相传郑成功在***之时，曾经有一段时间粮草紧缺，郑成功治军严明，坚持不接受老百姓的任何资助。驻军当时的驻扎地离海滩很近，将士们到海边挖出来大量的“海土笋”，而郑成功每日*食用以土笋煮成的汤。为早日**，郑成功经常忘记用餐，而其下将士经常要再次温热土笋汤。某日，郑成功不想让手下将士为他温热土笋汤，直接食用凝成冻的土笋，没想到这味道比土笋汤要好，泉州土笋冻由此而来。往后土笋冻逐渐流传开来，经后人不断改进制作方法及佐料，形成了广为人知的土笋冻！
可是只要他们南边当地人才敢吃，北方朋友容易都不敢测验，其实从它的名字上也听不出它的特别之处，都会认为它只是一种普通的竹笋而已，但情况其实正好相反，这种小吃的原材料是一种生长在沙滩上的虫子，所以外地有许多人在得知情况后都不会吃土笋冻，除非这个人的胆量特别大。人们在制造土笋冻的时候，会先把沙滩里的这种蠕虫给挖出来，然后把它放在一个锅里熬煮，一直煮到它身体里的蛋白质全都熬煮出来之后，然后再放在土笋里边一起烹制，从图片上能够看出，这种小吃的表面就和咱们平常吃的皮冻差不多，表面都是晶莹剔透的，但是营养价值极为丰富。挑选鲜活的土笋，清洗其外表的泥巴。
一、滋阴降火土笋冻在中医上性寒、味甘、咸，并且土笋冻养分丰厚，含有丰厚的蛋白质，氨基酸，微量元素等身体所需的养分物质，关于害怕上火的人群，吃一些土笋冻，既能补养身体，又不怕上火。特别是夏日，吃一些土笋冻能很好的祛除体内的火气。二、清肺补虚夏日因为天气炎热，咱们很简单出现肺热多痰症状，常吃一些土笋冻，能有很好的祛除肺火，并且还能够供给身体所需的多种养分物质。三、美容养颜咱们许多人知道泉州土笋冻的首要材质是星虫，可是咱们吃的时候会发现，土笋冻有许多像果冻一样的物质，这其实是在制作过程中星虫的胶质。土笋冻的胶质丰厚，这些胶质富含丰厚的养分，具有很好的美容养颜，保持肌肤生机的成效。爱美的女人常吃土笋冻，不但能***强身，还能够美容养颜。四、防治脾虚肾亏星虫在中医上具有防治脾虚肾亏的成效。比方小儿夜尿频多，阴虚盗汗等，都具有一定的效果，并且关于产妇产后乳汁稀少也有一定***作用。吐清杂物，然后用石槌不断碾磨；东山土笋冻怎么吃法
闽南人有一首用闽南语唱的名叫《哇，土笋冻》的歌曲；推荐土笋冻多少一斤
很多人来泉州，一定会听到土笋冻这种东西，这个东西很多人会认为是笋子制作成的，而且清晰的可以见到里面还有虫子，那么土笋冻里面的虫子是啥？土笋冻里面的虫子是啥：土笋冻是来自福建泉州的一样小吃，这个东西因为带着笋子，很多人就以为是蔬菜植物类的，其实这个是小虫子弄的。这种虫子的名字叫做沙虫，是生长在海边的，很多人听到这个名字就已经退缩了。这个土笋冻是比较传统的汉族小吃，是以前郑成功**的时候发明的，当地人非常喜欢吃的。这种沙虫看起来长圆长圆的，很像一根小肠子，营养是很丰富的哦，像什么氨基酸，钙铁物质这些都是有很多的，推荐土笋冻多少一斤
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