，用石柱或擀面杖不断碾压，将土笋的血和内脏，还有些泥土碾压出来,再放入清水中,反复清洗直到干净.3.煮土笋,将洗净的土笋放入有水的大锅中，加入适量的盐、味精、糖，用高火煮熬煮，直到土笋身上的胶原蛋白溶入开水中成黏糊状。4.冷却成土笋冻,土笋煮好后，将土笋和汤分放到每个小碗里,放入冰箱内,一两个小时就能凝结，土笋冻就做好了。配料:可配上适量的萝卜酸、香菜、酸花菜、芥头、海哲皮，再淋上适量芥末酱、芝麻酱、花生酱、醋、酸梅酱、蒜泥、辣椒酱、酱油、橘汁(依个人喜好加配料,安海这边常见的配料就是醋、酱油和蒜泥）。而且还能够提供身体所需的多种营养物质。晋江土笋冻好处有哪些
关于安海土笋冻，明朝屠本峻的《闽中海错疏》和清初周亮工的《闽小记》等都有记载，说明土笋冻的历史悠久。然而这土笋冻虽然名字里面有土笋，但是它却不是用土笋做成的，昨日，小编见到不少专业户在加工熬煮“土笋”。在安海，小编来到以制作家传的安海土笋冻而闻名的李兆芬家，制作土笋冻已经有30多年的时间。土笋冻光听名字大家会以为是用笋去做的，那这样就不对了。其实“土笋”不是笋，也不是其他的植物，而是一条条形似小蚯蚓的环节小动物，学名叫“星虫”，生长在江河入海处咸淡水交汇处的滩涂。晋江自制土笋冻的做法研制出了具体做法的步骤和需要加入的佐料；
“土笋冻呀士笋冻，好吃真正港（**），天脚（底）下，笼（全)都真稀罕，独独咱家乡出这项….酸醋芥末芜菜香，鸡鸭鱼肉阮（我）都无稀罕，特别爱咱家乡士笋冻”这首闽南语歌曲，很多福建人耳熟能详，描绘的真是具有独特魅力的安海美食士笋冻。明朝居本峻的《闽中海错疏》和清初周亮工的《闽小记》都有关于士笋冻的记载，前者用心素描：“其形如笋而小，生江中，形丑味甘，一名土笋。”后者津津乐道：“予在闽常食土笋冻，味甚鲜异，但闻其生在海滨，形似蚯蚓。”
很多人经常会吐槽泉州土笋冻：吃这个就是吃虫子，太可怕——感觉一点都不够Q弹可口？为什么黑不溜秋的虫子有人吃？不加酱汁不敢入口——泉州土笋冻吃货君告诉你：你根本不懂泉州土笋冻！泉州土笋冻不接受批评！泉州土笋冻富含胶质，主原料是一种蠕虫，经过熬煮，虫体所含胶质溶入水中，冷却后就变成一道美味甘鲜的小吃。许多来泉州旅游的人们，可能在购买土笋冻的时候就遭遇了难题，那就是到底是要买什么尺寸的？。。。。。。。。。。成功每次只食用将士们煮土笋时所生下的汤，当时的郑成功因为太过于忧国忧民，所以经常忘记吃饭。
此外，“土笋冻”有着相当悠久的历史，据传郑成功在***之时，曾经有一段时间粮草紧缺。而郑成功治军严明，坚持不接受老百姓的任何资助。后来出现大量的“土笋”，而郑成功每日*食用以土笋煮成的汤，无意中发明了土笋冻！经后人不断改进制作方法及佐料，形成了广为人知的土笋冻！土笋是一种营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分，加上星虫是一种含有多种氨基酸的高蛋白海产食品，故有“海滩香肠”的美誉。其吃法也是很多的，除了制成“土笋冻”外，还可以炒食、煮汤，也可以跟洋参、瘦肉等一起煲来做药膳。美容养颜我们很多人知道土笋冻的主要材质是星虫；南安沙虫和土笋冻
其实就是我们平时说的“土笋”；晋江土笋冻好处有哪些
2、接着找一些与所切土笋长度相一致的茶杯，这些茶杯是后面需要用到的一个工具，所以一定要先清洗干净，建议进行杀毒。3、然后是将土笋放入锅内煮，煮的过程中，应该水要没过土笋，然后用火煮沸，等到沸腾之后，再加入一些辅料，就是盐，煮沸的用火主要是看大家习惯的火候的大小，一般是用旺火，这样可以减少很多的时间，等到沸了之后，将土笋的溶液舀到刚才所找的茶杯中，然后等到溶液自然凉了，。。。。。。。。。。。。。。。。晋江土笋冻好处有哪些
