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睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。1天的喝水时间应该是平均的而不是集中制的，该文也给大家解答了喝水的比较好时间，有人不喜欢晚上喝水，害怕早晨身体会浮肿，其实只要你适当的喝水是不会出现这浮肿情况，晚上喝水不可大口大口饮用，小口喝些就可以了。怎样判断自己每天的喝水量是否合适？港闸区纯净水送水公司

饭后半小时喝水可减脂。身体代谢需要足够的水分才能顺利的进行，体内的很多化学反应都是以水为介质来进行的，身体的消化功能、内分泌功能需要水，代谢产物中的毒性物质也要依靠水分，因此多喝水可以保证体内水分的充足，避免肠胃功能的紊乱。饭后半小时之后饮用一杯水可以加强身体的消化功能，帮助维持身材。多喝水缓解烦躁情绪。人体激su可以分成两种，一种产生快gan，一种产生痛苦。大脑所制造出来的内啡肽，被称之为“快活荷er蒙”，肾上腺素则被称为“痛苦荷er蒙”，当一个人感觉痛苦、烦躁的时候，肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒su一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。1L农夫山泉订水你的体质应该喝什么水？

“细菌超标”这一词用在桶装水身上可真不陌生，据检测，有的桶装水细菌超标，比马桶还脏。被查出超标的也不只是小品牌，更有一些大品牌也入了网。除了令人堪忧的桶装水大环境，你的饮水机使用不当也会使水“变质”。到底哪些因素在影响着桶装水的质量呢?桶装水的生产、消毒工序比瓶装水要复杂得多。由于重复利用，桶装水的消毒要经过十几道工序，其中一个环节稍有疏忽就存有质量隐患。此外，巨大的成本投入也迫使一些不良商家使用不合格的PC饮用水桶。

桶装水属于现在大部分家庭和公司的首要选择。因为其水质已经经过特殊处理，所以看起来澄澈干净，很多人认为它是较健康的选择。而且桶装水非常方便，无需烧水的步骤，一般属于公司、校园等公共场所的首先选择。确实，桶装水的水质是非常干净的，且不存在水垢，但是饮用桶装水有两个注意事项。首先，桶装水要经过饮水机，如果饮水机长时间不清洁，也可能会产生细菌和污渍，且进出水口可能会落有灰尘，所以如果长时间食用饮水机，一定要注意定期清洁。其次，桶装水因为其分量较大，若家庭使用可能会导致使用时间过长，而桶装水长时间饮用可能会变得不卫生，容易滋生细菌，所以一般建议桶装水在开封的半个月内饮用完。早上起来的第1杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。

水喝多了会有什么坏处呢？开水是一种渗透压很低的液体，所含矿物质非常少。所以，一个人如果整天到晚大量喝开水，这些水进入体内后就会产生li尿作用。实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗li尿ji素”被抑制。因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于li尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。每天排尿次数大于8，说明水喝多了。水千万不能一烧开就喝。通州矿泉水价格

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纯净水是经过很工艺程序加工的没有任何杂质、物质的水。矿泉水是富含多种矿物质元素在内的水。纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。港闸区纯净水送水公司

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