鼓动人心项目简介：每人拉着一根或者两根（视人数多少来定）鼓上的绳子，必须抓紧绳子的末端绳套处（不得低于30厘米），将一个网球放在股面上，在大家的协作下，使鼓有节奏的平稳的颠起网球而不落地，网球颠起的高度不低于30厘米，否则视为无效颠球，网球掉落在地算失败，得重新计数。
这是一个团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。
培训目标：1、明确领导力，多种任务之下的统筹能力；2、人员的比较好配置；时间管理，合理分配时间；3、加强学员的沟通意识，达到有效沟通；4、学习精诚合作与同甘共苦的精神；5、优化团队流程，提高工作效率；6、自我激励，勇于挑战，我们的潜力超出我们的想像；7、建立良好的团队意识，体会融入团队合作成功的成就。 团建不仅让公司满意，更要让员工开心。杨浦区年度团建计划
冰壶是冬奥会的比赛项目之一，自从2015年北京冬奥会申办成功,冰壶运动也逐渐受到中国人民的关注。冰壶,圆壶状,由壶柄和壶身组成,标准直径30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壶体花纹漂亮,光滑透亮,壶身有一条白色条纹,是冰壶的碰撞面。冰壶是不含云母的花岗岩制作而成的,因为这样的石头在低温的情况下碰撞不容易破裂,全世界只有苏格兰克里格岛上有这样的石头,因此只有苏格兰人掌握着制作世界前列水平的冰壶技术。冰壶制作分为岩石开采、塑形、抛光、上彩、加柄等多个环节。冰击这项运动既需要策略也需要力量,一次有效的扫冰可以让石壶多前进三米,如果在侧面扫冰会影响旋转和旋量，这是一项强度很高,体力消耗非常大的运动，在冰面上移动的同时要在冰面上施加很大的力量,这需要选手们拥有较好的力量和平衡,敏锐的思维和精细的冰上动作。其实,冰壶是一项很适合亚洲人开展的运动,动静结合,注重技巧,没有直接的身体对抗。用中国冰壶世界成员王冰玉的话说,这是一项“充满东方人智慧”的运动。如今,冰壶也在吸引国人越来越多的关注目光,这项曾经的“贵族运动”，正在以亲民的经态走向寻常百姓。由此延伸出了旱地冰壶这一团建拓展项目。扬州东方绿洲团建公司团建活动，什么素质拓展方案更合适？
动力绳圈。项目简介：动力绳圈训练团队沟通与协作、个人与集体突破自我的项目。所有队员用短时间，让身体垂直通过一个身体大小的绳圈，用时短的队获胜。胜利的队伍接受失败队伍祝贺。一个追求完美的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹！项目成效：1、熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力2、团队成员间的相互合作、增强团队对共同目标的认同与执行力3、深刻体会团队之间相互学习的重要性4、团队需要有坚定的意志、坚强的领导、坚不可摧的精神5、个人努力将会影响团队的效率，体现协同工作在解决问题中的作用
八抬大轿。项目介绍；激发创造性思维，建立高效能团队。中国传统文化的经典之作，给每个队相应的道具，竹竿粗一些的，透明胶带和塑料扎带，双面胶，各色布匹，少量木板和大量纸板，红纸，大文稿打印出来，制作成胶片，以便应用红花等等。应当说，人类没有轮子的历史比有轮子的历史长得多，轮子虽然是一个东方文明的开始，但拒绝轮子的历史比轮子的历史更加悠久，这就是——中国轿子。活动介绍；【八抬大轿】是一项独特的体验，利用建造一台真真正正、原汁原味的中国轿子，来考验团队的时间管理、沟通技巧、合作精神、资源配置与优化，以及高效解决问题的能力。如何策划好一场新颖创意的团建活动？
团队游戏：摸石过河。①在一块开阔场地上画出有起点线与终点线的区域，来模拟一条河流。要求每队派出一名或若干名选手，利用若干块“石头”做为渡河工具，从此岸到达彼岸。②在渡河过程中，参赛选手的双脚必须踩在“石头”上；一旦有人落水，则需要停止前进，返回到落水处，继续开始比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
团队游戏：智联棋局。①两队同时接力落子的棋局连线对战，该棋由16个棋子组成。平均分为4组，每组是1种颜色，分别为红、绿、黄、黑。每组棋子中有1个是皇，其它3个为侍卫。有皇位的棋子应摆在中间，其它3个圈在外面。游戏时，可由2-4人同时进行对抗。按逆时针方向轮流走棋，每人每次只得走一步，可以沿直线走，也可以沿弧线走。每组的皇位子，必须走入皇位；进入皇位后就不可以再移动了。每一个子在同一条线路中多只能来回移动3次，超过3次以输棋论。②目的：各队成员需迅速磨合，统一目标，步步为营，默契应变，相互制衡与博弈。一招不慎满盘皆输，每一步，每个成员都非常重要。 户外团建活动有哪些？奉贤区滑雪团建
为什么公司要团建啊？团建的作用到底是什么？杨浦区年度团建计划
团队游戏：枕头大战。枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的快乐，能直面各种挑战！1、集体搬运枕头，限时15分钟2、枕头撞地球，限时20分钟3、真人攻防，限时为15分钟4、快乐惩罚，时间为10分钟。团队游戏：拔河竞技。1，抽签决定对手，在抽签号码相同两队间进行小组赛，小组赛采取淘汰赛制，2，两边的为界，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 杨浦区年度团建计划
