团队游戏：电臀达人。①选择一个空旷平整的场地，参赛成员穿戴抖乒乓球道具，在教练吹哨后，通过肢体的扭动将乒乓球从盒子中抖出，用时短的成员获胜。②游戏规则1.不能用手触碰装有乒乓球的盒子；2.只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出。
团队游戏：听歌识曲。①规则：A在两分钟内听到曲目后猜出曲目名称，并根据自己对歌名的理解在白纸上画出图案，由B看到图案后说出歌名团建攻略：30人以内，可以分组，抢答1.全程不能任何人说话，只能听歌识曲2.歌名只能通过图案的新式进行传递。
这是一个符合年轻人胃口的地方。松江区趣味团建定制
多米诺骨牌。课程简介：——让每位员工成为企业文化的创造者。不管是在政坛上，还是在商业领域，不管是在生活里，还是在战斗中，凡是能够产生连锁反应的现象，人们统统称之为“多米诺现象”，一副小小骨牌在众人手中横纵排列，在一倒连锁倒中却创造另一种神奇的美，看似简单，却韵味十足，这是众人的事业，是团队的事业，正如经营企业，每个环节都非常的重要！多米诺运动之所以吸引人，除了它具有触一发而动全局的独特魅力和倒牌瞬间的精彩和动人心弦，还在于多米诺运动是一项集动手、动脑于一体的运动，同时还能更大限度地发挥团队精神的运动。课程收益在一个存在内部联系的体系中，一个很小的初始能量就可能导致一连串的连锁反锁。多米诺运动寓意着积极向上的思想，它不但能培养人的创造能力、增强自信心。参与者必须通过集体的智慧和付出才能感受瞬间的精彩、美丽和动人心弦，并体会成功的结果所带来的喜悦。课程目标：创造力的培养、自信心的增强、团队精神培养、凝聚力的塑造、企业文化的提升、重大会议的增效课程魅力。上海室内团建执行如何策划好一场新颖创意的团建活动？
团 队 F1.F1方程式赛车是根据真实的F1赛制改编而成的。在一场F1比赛中绝不是只依靠一个赛车手而是依靠整个团队的协同合作去争夺终的胜利。《F1赛车》课程能够很好的引导团队成员去沟通合作，寻找有效的沟通方式。通过集体的智慧利用基础的道具制作出一辆几乎完整的F1方程式赛车，只有亲自经历才会知道自己的这辆赛车是无可挑剔的。因为它完全结合了所有团队成员的智慧。从详细的施工计划到各个环节都可以丝毫不差的配对，完美展现了人类力量与机械力量的同步。在精彩的F1赛场上各团队竭尽所能完美呈现一场F1的视觉盛宴。让团队激情在此刻燃烧。课程介绍;激发工作热情，提升团队凝聚力请共同的期盼，共同的目标，极大激发团队的认同感和成就感，提升团队凝聚力，增进同事之间的感情。转换思维，激发主动意识整合多种资源和信息并从中不断发掘新机遇的团队才能获得胜利。启发创新能力不*是实践操作项目，更是一个富有创意操作性的过程。让创意回归实际，让团队的想法更有落地的可能。
体验项目：真人CS（镭射）。①活动说明：沙场上的佼佼者往往是一支拥有好领导的队伍；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，放松身心，充分锻炼身体②体验流程：在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
体验项目：动感皮划艇。①活动说明：沙场上的佼佼者往往是一支拥有好领导的队伍；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，放松身心，充分锻炼身体②体验流程：在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
体验项目：勇敢者道路。①活动说明：软梯下滑、浪木平衡、悬臂前行、钻圈穿越、翻越高墙考验着队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键②体验流程：意义增强自信、挑战自我，良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键。 团建还在KTV，聚餐？能不能来点新花样？
七巧板。项目简介：将团队分成几个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。1、在40分钟内容完成所在小组的任务书上的内容。除任务书外，七巧板、图纸可以随意交换传递。2、要求学员不得移动椅子(凳子)和身体不得离开所在的椅子(凳子)，发现一次扣10分。3、不准抛掷七巧板，也不准贴着地面扔，发现一次扣20分。4、所有七巧板和任务书只能由第7组传递。你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。5、学员组好图形后，举手示意，请教练确认图形，符合要求的，在记分表上记分。6、项目结束，计算各组分数和团队总分。7、记分完毕，收回所有35块七巧板。8、回顾结束后，收回七张任务书和七张图样。项目成效：1、培养团队成员主动沟通意识资源的共享及合理利用；2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。好玩，有意思的一日团建活动。静安区企业团建策划
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九宫格三子棋。项目介绍两组间进行比赛，各组按一字队形排好。每组有三个棋子（同颜色），两组间的颜色则不同，听口令开始，头一个人跑向九宫格下第一步棋，跑回来之后第二人接着跑向九宫格下第二步棋，以此类推直到同一颜色的棋子走成一条线即获胜。
手脚并用。项目介绍道具上的每一个身体部位必须接触到；每行依次前进，不能跳格；只能用对应的身体部位去接触图片上对应的位置；（举例：图片上画的是左手印就用左手去接触；画的是右脚印，就用右脚去踩；）项目目的：考验团队成员身体平衡能力、身体灵活性和反应能力。 松江区趣味团建定制
