对于很多没有做过或参与过的小伙伴来说，团建，是一个陌生的词汇那，什么是团建呢，顾名思义，就是团队建设。
团队，需要团结、凝聚力、各司其职、互相体谅，团建是比较好的选择；团队，需要呼吸、需要喘气、需要斗志、需要坚持，团建是比较好的选择；团队，需要放松、需要目标、需要互相了解、互相配合，团建是比较好的选择。
正所谓同甘苦，共患难，团建是一个团队，一个企业，甚至一个集团所需要的具体什么是团建呢，团建形式是怎样的？
团建分为旅行式团建、主题式团建、拓展式团建、企业运动会、培训式团建旅行式团建，大家一块去一个陌生的景区、城市旅游，增进彼此的关系，放松身心。
主题式团建，有目的得培养团队的某种能力和粘性，比如共创类造船，益智类盗梦空间，***类***密码等。
拓展式团建，是增强凝聚力和团队配合的游戏类拓展团建。
企业运动会，是锻炼身体，贯彻企业精神及文化的一种团建模式。
培训式团建，即军训、销售培训、新员工入职培训等培训类团建。 公司企业策划组织团建活动要注意什么？金山区团建拓展方案
蹦床主题团建：参与的成员通过分组进行活动，运动前教练带领做拉伸运动，带领队员进行蹦床基本动作，学会坐弹基本动作。基本动作掌握后，各种游戏嗨起来：堡垒避球区保护公主、飞跃海绵区、宝岛争夺战、蹦床拔河、蹦床灌篮积分、蹦床自由大蹦床区、蹦床接力赛、拓展运动，大家以拍摄集体照结束活动。
许愿热气球不用去土耳其就可以有热气球+飞行体验+温馨晚餐，给你一个贴心别致的团建体验。花样姐姐同款热气球，上海周边只要2个小时车程，便可分分钟带你上天。带你换个角度看世界，换种心情去旅行。在距离天空很近的地方，许下美丽的心愿，希望来年是个丰收的季。 静安区帆船团建创新新颖的团建方式和内容很重要。
合力筑塔项目介绍：一群人，一条心，一个目标，一起奔赴；合力筑塔团建项目需要所有参与的伙伴通力合作，有的负责主攻，有的负责观察，有的负责后勤，每个人都有不同的职责，共同奔赴目标；合力筑塔活动项目与鼓动人心团建项目有些类似，不过难度相对比较低些，所以本项目更受大众喜爱，是目前较火的也是选择较多的凝心聚力项目之一。合力筑塔项目目的：1、团队沟通，在活动开始后是否能够有效的进行沟通，并且通过沟通确定基本执行计划；2、团队协作，良好的开始是成功的一半，但是如果在中途我们一直因为配合出现小问题，导致的结果就是失败；3、换位思考，如果一些伙伴出现几次问题你能否理解他的心情，并且给予建议和疏导呢？
齐眉棍项目介绍：根据具体人数分为合适的组数，每两组相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验项目。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师提前告知的任务要求，完成一个看似简单但却Z容易出现失误的操作动作。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合的问题。培训目标：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。飞盘团建活动等你来挑战！
团队游戏：枕头大战。枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的快乐，能直面各种挑战！1、集体搬运枕头，限时15分钟2、枕头撞地球，限时20分钟3、真人攻防，限时为15分钟4、快乐惩罚，时间为10分钟。团队游戏：拔河竞技。1，抽签决定对手，在抽签号码相同两队间进行小组赛，小组赛采取淘汰赛制，2，两边的为界，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 F1赛车只有亲自经历才会知道自己的这辆赛车是无可挑剔的。扬州休闲团建
什么样的游戏项目比较适合团队呢？金山区团建拓展方案
充气项目：充气毛毛虫形式：比赛开始前,4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
充气项目：定海神针①团队成员围圈按要求同步移动并保护立柱不倒的集体任务挑战，每次一般为6-9圈。②目的：高效沟通，合理站位，迅速决策；提升队员的包容能力；通过团队协作，体会主动性在工作中的作用，使团队成员学会专注、倾听。 金山区团建拓展方案
