冰壶是冬奥会的比赛项目之一，自从2015年北京冬奥会申办成功,冰壶运动也逐渐受到中国人民的关注。冰壶,圆壶状,由壶柄和壶身组成,标准直径30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壶体花纹漂亮,光滑透亮,壶身有一条白色条纹,是冰壶的碰撞面。冰壶是不含云母的花岗岩制作而成的,因为这样的石头在低温的情况下碰撞不容易破裂,全世界只有苏格兰克里格岛上有这样的石头,因此只有苏格兰人掌握着制作世界前列水平的冰壶技术。冰壶制作分为岩石开采、塑形、抛光、上彩、加柄等多个环节。冰击这项运动既需要策略也需要力量,一次有效的扫冰可以让石壶多前进三米,如果在侧面扫冰会影响旋转和旋量，这是一项强度很高,体力消耗非常大的运动，在冰面上移动的同时要在冰面上施加很大的力量,这需要选手们拥有较好的力量和平衡,敏锐的思维和精细的冰上动作。其实,冰壶是一项很适合亚洲人开展的运动,动静结合,注重技巧,没有直接的身体对抗。用中国冰壶世界成员王冰玉的话说,这是一项“充满东方人智慧”的运动。如今,冰壶也在吸引国人越来越多的关注目光,这项曾经的“贵族运动”，正在以亲民的经态走向寻常百姓。由此延伸出了旱地冰壶这一团建拓展项目。F1赛车主题团建项目是一个能体现团队分工协作、相互配合的大型主题项目。奉贤区企业团建服务
疯狂躲避球。项目简介：每个小队轮流进入赛场，其他阵营平均散落在四周，2分钟的时间里，再提供的炮火支持下任意进攻，被瑜伽球砸中的队员离场。比赛时间截至，统计存活人数。项目成效：1、趣味好玩、互动性强、氛围好。2、考验团队凝聚力以及团队协作能力。
沙场点兵。项目简介：规划出一个战场，由司令发号命令，指挥官只能传递命令，战场上除司令以外任何人不能说话或发出声音，司令背坐于战场，战场上会存在雷和雷，司令要指挥士兵干掉对方，士兵必须带上眼罩。项目成效：1、建立小组成员的相互信任，换位思考；2、促进沟通与交流，细节决定成败；3、体会高层、管理层、执行层信息传达准确与否直接影响团队计划的实施;4、要有好的团队策划方案，更要有好的执行力;5、在激烈竞争中获胜，很大程度取决于团队领导的组织协调能力。 闵行区户外团建跑男玖九团建专为客户定制而生。
非洲鼓的练习和非洲生活特色的互相教授，传递了一个强烈的信息：任何人都有自己独特的能力，任何人发挥自己的才华，都可以为团队创造价值。但是，只有个人的力量是不够的，团结的团队才能奏出动人，具有强烈震撼力的乐章！因此，团队不应该忽视个人，个人也不应该妄自菲薄，轻视了自己对团队的价值。此项目的目的是：打造[强劲战斗力团队！这是一个结合情绪智能（Emotional Intelligence）与理性智能（Rational Intelligence）的训练。为了提升团队业绩，产生更大的商业价值，这个课程综合了很多打造团队的动力要素。首先，通过一系列的团队游戏来建立团队的向心力，让他们“同心”！通过学习和表演非洲鼓来建立团队一致的技巧和态度！这叫“同步”！大家一起学习，一致行动，奏出美妙的音乐！不同的小组分别学习跳非洲舞、唱非洲歌、做非洲衣服等技巧，然后互相传授，由点及面，互相协助，产生丰富精彩的非洲表演节目！“同鼓舞”！
简单的说玖九团建对团建的理解是这样的：团建的本质是以经过设计具备内在融通的活动为承载体而进行的一系列的有针对性的团队熔炉和凝聚的一种特定的行为动作。它不是简单粗暴的魔鬼训练，也不是苦大仇深的体能拉据，它应是一种有深度、有温度、有体验度的三度融合与交织。
团建，经营的角度讲它是一种企业运营和管理的一种侧面柔性强化。很多时候我们不能把它当成药，用来角色化的当成了企业治病的医生。更应该把它当成保健品，它的能量是可以让企业的肌体保持强壮，提高免疫，而不是百毒不侵。客观的讲，企业所有的问题根结源头是起源于内，外现出来也是”冰冻三尺 非一日之寒“！ 烧烤篝火狂欢派对盛宴。
团队游戏：摩斯密码。在非正常状态下，学会如何与团队中的每一个人沟通，改善沟通技巧，树立队员责任心让每位学员戴上眼罩，给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道，让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线，全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。破冰游戏：盗梦空间。每个小分队活动前会获得整套梦境卡片，每个人多能获得2-3张梦境卡，且只有自己才能看梦境卡上的内容，需要我们团队在快的时间内通过“沟通方式、系统思考、过程管理、信息整合”一层一层走出我们的梦境。团队游戏6：勇闯硫酸河。在我们面前的是一条硫酸河，每个学员都必须到达对面，我们团队需要使用教练发给的垫子（道具）渡过硫酸河到达对岸；过程中，垫子（道具）以外的部分碰触河面（地面），则全体退回起点重来；垫子（道具）不可离开成员，否则就会流失。 户外拓展-性价比高-活动创意新颖。青浦区企业团建跑男
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