疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整或同时进行。指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。趣味运动会用运动的魅力，点燃我的热情。无锡趣味运动会微信推送
趣味游戏传面粉是每个队伍全员参赛，分5轮依次比赛，所有参赛选手咬住扑克牌运送面粉，由第 一名参赛选手将面粉传递给下一位选手的扑克牌上，以此类推一直传递到一位选手，在三分钟时间内，将面粉运送至终点的容器内，按照送运面粉量依次排名，容器内面粉越多积分越高。活动目的：1、提高团队沟通协作的能力，团队组织技巧，人力资源的合理分配与运用；2、扑克牌传面粉游戏开始之前的谈论和计划对活动的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的的精神。长宁区亲子趣味运动会道具趣味运动会也可以包含一些体育项目，例如5公里、3公里、400米接力赛等等。
无 敌风火轮：学员进入比赛场地后，通过教练给的材料制作一个履带，在指定跑道就位，脚踩在一个宽0.5米，总长约10米的布或报纸连成的封闭式大圆环，大圆环立起来以后要容纳全部成员，需边走边滚动大圆环，较早全队通过终点的队伍赢得比赛；队员的脚不能离开大圆环，肢体不可探出圈外。Ps：如比赛中途大圆环断裂需立即停止进行修复，修复结束后才能继续前进。培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
青春的岁月，少不了激情澎湃好动是青春，好奇是青春，好玩是青春不羁的岁月，年轻的赛场欢乐的流年，满腔的激情跟着我们的趣味运动会挥洒激情与快乐，收获健康与喜悦！聚点滴以成江河浩荡、聚细壤方就山峦苍茫、个体的力量是有限的、团结的力量是无限的、此次活动不*是简单的小运动，更让大家体会团队协作的力量。青春璀璨，风华正茂；微风不燥，时光尚好。趣味运动会如约而至，期待与你迎来一场美丽的邂逅，谁能取得Z终的胜利,让我们拭目以待吧！趣味运动会还没开始，他们咋就杠上啦？！
驿站传书游戏的目的是使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。各队进行PK,每一列为一个队，在每一轮PK中，各队的任务是：在遵守规则的情况下，每个队的***一位队员要把从教练手中获得的信息准备确无误的传到该队第 一位队员手中，且每一位队员将信息写在前面一位队员背部的纸上，并且第 一位队员要将得到的信息写在给定的纸条上，写好后要马上举手示意，并交给培训师。项目开始后:不能讲话，不能回头，后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面，当信息传到**前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到前面的助教老师手中，计时会以举手那一刻为截止时间，不能传递纸条和扔纸条，每个团队内4轮所采用的方法不能重复（团队之间不限）。虽然我们在团建活动中相处的时间很短暂，但你勇于拼搏的身影仍留在我脑海里，我们以后互帮互助，共同进步！江苏趣味运动会勇往直前
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团建这件事，你头疼了吗？想不到送什么礼物吗？想不到玩什么游戏吗？想不到去哪里玩吗？预算太少？场地限制？员工觉得没新鲜感？即将从现任公司离职，同事们总觉得要组织次活动，吃饭、K歌、爬山都玩烂了大家都觉得没新意，因为团建搞好了才是“团建”，搞不好了就是“团见”，一不小心搞砸了，就变成了“团歼”。想组织一次让老板、HR、员工都满意的团建，真的好难啊！***，给大家双手奉上流行团建秘笈，再也不头疼了！跟着玖九，走起来！无锡趣味运动会微信推送
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