团队建设游戏——信任背摔1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。本活动主旨在于培养团体间的相互信任，增强团队的凝聚力，使得队员们感情快速升温。玩乐团建是时下潮流，玖九团建让企业团队在玩乐中成长，互帮互助，心紧系在一起。嘉定区趣味团建拓展
中国的“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随。彩虹跑淡化了竞争与对抗，更能增进家人、朋友、工作团队间的感情，凸显激情与活力，让更多人感受运动带来的欢乐、健康。彩虹跑没有计时，也没有传统意义上的冠 军，整个活动欢迎所有人来参与。无论你是耄耋之年的老者，还是蹒跚学步的小儿，亦或为了工作为了生活而身心疲累的壮年人，只要你热爱生命，无论是2岁还是140岁，你都可以来参加。宝山区体力团建旅游玖九团建为企业提供丰富多样的团建方案。
水上团建项目之水上足球水球（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。水球运动起源于19世纪中叶的英国。他是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。水球作为一种集体项目，需要一批人在一起拼搏才可能出成绩，团队合作能力是比赛输赢很重要的一点，有利于激发出大家的集体意识，体现出团队的活力。
动力绳圈拓展项目是一项集体共赢的项目，它的意义在于挑战与突破，挑战自己的极限，向着那份渴望的荣誉感。操作动力绳圈项目一般人越多人好，会更加的有气场气氛感，场面十分壮观。作为带队教练，对于不同的团队操作动力绳圈要善于随机应变，不同的操作方法对团队会有一个更好的突破。动力绳圈的游戏规则是什么?所有人带上手套，手握绳子，绳子用动力绳比较好，围成一个比较大化的圆圈，然后坐下，所以场地比较好选择草坪上，人与人之间不要太拥挤，所以这里我们要考虑根据人数的多少准备好绳子的长短。然后所有人在项目开始之后，手一定不能松开绳子，要紧握住，进行一个口字型的笔划在自己的胸前不断摇摆，每画写一个口字为计算1次。团队有强有弱，人数有多有少，自然而然操作方法需要灵活变通，那么针对千人企业团队或者百人团队，而且战斗力非常强，激情非常高昂的团队我们应该如何去带领学员去玩好动力绳圈呢。上海玖九企业管理咨询有限公司支持根据客户具体需求定制团建拓展活动方案。
皮划艇运动是水上运动项目之一,它要求由一位桨手面向小艇的前进方向，使用无固定支点的桨，运用肌肉力量向后划桨。该项运动是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育项目，备受众人喜爱。皮划艇比赛是运动员在规定的航道里进行，并以速度快慢作为胜负依据。现代皮划艇运动已经成为世界沿海国家和地区较为普及的体育运动之一，也是各国人民进行体育文化交流的重要内容。经常从事皮划艇运动可以增强体质，锻炼意志。尤其是能够培养大学生在不同风浪条件下的临场反应能力、斗智斗勇、奋力拼搏、团结协作、不言放弃的精神。同时，还极大地提升了当代大学生与人合作、挑战自我、善用资源的能力。玖九团建专为客户定制而生。闵行区主题团建策划
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